Как почистить организм в домашних


Большинство заболеваний современного человека вызвано зашлакованностью организма. Благодаря уникальному механизму самоочищения, большинство шлаков бесследно устраняется естественным путем.

Как почистить организм в домашних

Однако в случаях, когда скорость выведения недостаточна, организм не справляется со значительным поступлением вредных веществ, и шлаки начинают накопляться в жировых отложениях внутренних органов и кишечнике. Для извлечения таких скоплений требуется дополнительная помощь.

Приверженцы здорового образа жизни все чаще предпочитают использовать методы альтернативной медицины, направленные на безопасное устранение шлаков проверенными народными рецептами.

Такие рецепты дают возможность мягкого, деликатного очищения, без дополнительного воздействия фармпрепаратов.

Причины зашлакованности

Продукты метаболизма и обмена веществ застаиваются, скапливаются в организме, оказывая медленное интоксикационное воздействие. К основным причинам зашлакованности организма можно отнести:


Симптомы зашлакованности

Накопление шлаков в организме не сразу проявляется определенными признаками.

О существенной зашлакованности можно судить по ряду характерных симптомов:

Общие нормы очищения организма

Для результативной и безвредной чистки необходимо придерживаться определенных норм:

Правила поэтапного очищения

Грамотный процесс выведения шлаков требует предварительных мероприятий, включающих в себя изменение привычного рациона питания, с преобладанием злаковых, овощей и фруктов и полным отказом от пищи животного происхождения, сластей, полуфабрикатов, жирных и копченых блюд, алкогольных и газированных напитков.

Как почистить организм в домашних

Также следует увеличить физическую активность путем регулярных прогулок, гимнастики либо спортивных тренировок. Рекомендовано предварительное проведение УЗИ почек и печени с целью выявления возможных конкрементов. При наличии затяжных текущих заболеваний консультирование с лечащим врачом является обязательным!

После проведения подготовительных действий, приступают непосредственно к процессу чистки. Правильное очищение предполагает чистку органов в определенной последовательности: кишечный тракт, печень, желудок, почки, сосуды и суставы.


Чистка кишечника

Кишечник является главным органом, регулирующим работу природного иммунитета.

Кроме того, он отвечает за всасывание поступающих с пищей питательных веществ и своевременное удаление шлаков. Разлад работы кишечного тракта обуславливает нарушение микрофлоры (дисбактериоз), интоксикацию продуктами метаболизма и сбои в работе внутренних органов.

Основной этап процедуры очищения предполагает чистку и оздоровление ЖКТ, направленные на устранение зашлакованности, регуляцию процесса всасывания питательных веществ и нормализацию естественной перистальтики. Устранение зашлакованности предупреждает обратное всасывание в кровь выводимых печенью токсинов.

Ключевыми методами чистки кишечника являются:

Чистка печени

Печень – важнейший орган, отвечающий за нейтрализацию поступающих в организм токсинов и выведение их с током желчи в кишечник либо кровеносное русло.

При нарушении функционирования печени происходит накапливание излишков шлаков с образованием камней – конкрементов и оседание токсинов во всех органах и тканях.

Как почистить организм в домашних

После очищения кишечника от зашлакованности, приступают к чистке печени.

В основе рецептур по очищению печени лежат использование воды, растительного масла, народные рецепты и прогревание печени. Рекомендовано также придерживаться вегетарианской диеты.

  1. Использование тюбажа – натощак выпивается раствор воды с ложкой сорбита. Далее – двухчасовое прогревание печени грелкой.
  2. Использование растительного масла – на ночь выпивается до 200 мл растительного подогретого масла с последующим прогреванием области правого подреберья при помощи грелки.

Чистка почек

Осевшие в почках продукты обмена веществ устраняются специфическим «промыванием» почек путем стимулирования мочевыведения.

Для эффективной чистки рекомендовано ограничение продуктов питания, способствующих образованию конкрементов – сладких, мучных и мясных блюд. Желательно придерживаться сыроедения, минимизируя количество термически обработанной пищи.

Чистку почек проводят путем употребления:

Чистка лимфатической системы

Чистота лимфатической системы существенно влияет на здоровье организма. Для очищения используют распространенный метод:

Курс очищения – 3 суток, с полным голоданием.

Чистка мочеполовой системы

Действенным методом очищения мочеполовой системы является употребление на завтрак вымоченного 5 дней риса, курсом до 2-х месяцев. Очищение проводится по следующей методике:

  1. Вымытый рис (2 ст. л.) засыпается в баночку, которая заполняется водой и настаивается сутки.
  2. Через сутки рис промывается и опять заполняется водой. Во вторую баночку засыпается рис по тем же правилам.
  3. Манипуляции совершаются до тех пор, пока не получится 5 баночек.
  4. По прошествии 5 суток рис из первой баночки варится и употребляется без добавок на завтрак.
  5. Использованная баночка заменяется новой порцией.

Очищение кожного покрова

Кожные покровы способствуют выведению продуктов обмена веществ с потом. При значительном загрязнении организма шлаки и токсины накапливаются в подкожном слое жира и эпителиальном слое, что нарушает естественное потовыведение.

Полноценное очищение организма не возможно без нормализации функционирования кожных покровов.

Для регуляции процессов обмена в коже используют:

  1. Баню, позволяющую устранить зашлакованность кожных покровов путем очищения пор. Усилению эффекта способствует употребление специфических потогонных настоев из липы, лопуха, чабреца, душицы, мяты и мелисы.
  2. Душ. Дважды в сутки рекомендован прием теплого душа с применением жесткой мочалки, устраняющей отмерший слой эпителия для освобождения протоков потовых желез.

Чистка суставов

Очистив печень и почки, рекомендовано приступать к чистке суставов, направленной на устранение шлаков, вызывающих полиартриты и остеохондрозы.

Высокие результаты в очищении суставов показал следующий рецепт: 1,5 грамма листа лавра заливаются 300 мл воды, кипятятся 5 минут, настаиваются 4 часа, процеживаются и употребляются малыми глотками в течение полусуток, курсом до 3-х дней. Меню в подобные дни строго вегетарианское.


Голодание с лечебной целью

Лечебное голодание зарекомендовало себя в качестве востребованного и результативного метода, направленного на устранение зашлакованности организма.

Полное ограничение приема пищи дает возможность удалить из пищеварительного тракта остатки еды, ослабить нагрузку на печень и вывести шлаки из организма током крови.

Кроме того, регулярное голодание увеличит физическую выносливость и продлит жизнь.

Методы альтернативной медицины

Чистка организма от зашлакованности с применением различных методов народной медицины является достаточно успешной, более деликатной и требует проведения курсов с определенной продолжительностью, зависящей непосредственно от избранного метода.

Основными отличиями между предлагаемыми рецептами являются степень эффективности, возможность качественного проведения в домашних условиях и строгость методики.

otravlen.net

С чего начинать «генеральную уборку»?

С чего начинать уборку


Основная часть продуктов жизнедеятельности организма выводится кишечником. Толстый кишечник формирует каловые массы, тонкий отвечает за повторную адсорбцию (всасывание) воды с растворенными в ней микроэлементами.

Бездумная, необоснованная чистка организма способна навредить, внести дисбаланс в водно-солевой обмен, истощить организм и подорвать здоровье.

Как правильно очистить организм от токсинов?

Процесс ликвидации «органического субстрата» в теле проходит три условных стадии.

  • На первой стадии мы ликвидируем самый главный источник внутренней интоксикации в организме – полностью очищаем пищеварительный тракт. Это входные ворота для огромного количества самых разнообразных факторов внешней среды, которые изменяют внутреннюю среду организма и отравляют его.
  • На второй стадии мы очищаем некое «промежуточное звено», то, что связывает основной источник интоксикации и «периферию» относительно него – внутренние органы и системы. В первую очередь — это кровь.
  • Третья стадия – восстановление «периферии», клеток тканей и органов.

И начнем с чистки всего того, что связано с питанием.

Кишечник

очищение организма народными средствами


Современный образ жизни вынуждает человека питаться на бегу, отдавать предпочтение продуктам быстрого приготовления, замороженным полуфабрикатам, еде, богатой консервантами, красителями, не самыми полезными добавками.

Зачем чистить кишечник

Советы диетологов о правильном питании, необходимости ежедневного употребления чистой воды в количестве от 0,5 л не всегда выполнимы, поэтому в кишечнике протекают патологические процессы брожения, гниения, препятствующие полноценному усвоению питательных веществ.

Смотрите на блоге: Способы очищения кишечника с помощью народных средств и медицинских препаратов

О нарушении пищеварения и засоренности кишечника свидетельствуют такие признаки, как:

  • Отрыжка;
  • Изжога;
  • Неприятный запах изо рта;
  • Избыточный вес;
  • Головная боль;
  • Проблемы с кожей;
  • Запоры, синдром раздраженного кишечника;
  • Вялость, апатия, быстрая утомляемость

Кишечник, который не очищается от шлаков, становится источником инфекции, органический «мусор» приводит к развитию серьезных хронических заболеваний, вплоть до возникновения онкологии.

Овсяная чистка организма

Очищение организма в домашних условиях овсом


Овес богат витаминами и минералами, при не высокой стоимости, он полезен не только в качестве продукта питания, но и основного компонента для чистки кишечника.

Для очищения овсом готовят отвар или настой из зерен. Чтобы приготовить такой отвар, нужно  0,1 кг овса залить 0,5 л воды и варить на медленном огне 50 минут, не позволяя отвару активно кипеть. Остуженный до комнатной температуры отвар процедить и пить по 0,1 л в течение дня.

Для приготовления настоя, нужно промытые зерна овса залить водой в соотношении 1:4, настаивать сутки. Разбухшие зерна и вода, в которой они настаивались, составят основной рацион питания в течение следующего дня:

  • Завтрак – 2 ст. л. зерен. Есть медленно, тщательно пережевывать. Через 30 минут выпить 0,1 л настоя (воды без зерен).
  • Обед (не ранее, чем через 3-4 часа) – фрукты, до 0,4 кг. Желательно отдать предпочтение яблокам, манго, бананам. Фрукты должны быть одного вида. Через 30 минут выпить 0,1 л настоя.
  • Полдник (через 2-3 часа) – горсть размоченных сухофруктов.
  • Ужин повторяет завтрак

Перекусывать между приемами пищи нельзя. Для эффективного очищения кишечника диетологи рекомендуют придерживаться овсяной диеты на протяжении 7-10 дней. При ощущении острого голода перед сном можно съесть 1-2 овоща без масла и соли.

отвар из овса

Начинать очищение овсом следует после соответствующей подготовки. 7-14 дней следует придерживаться диеты:


  •  Завтрак – овсяная каша с 1 ч.л. отрубей, заправленная растительным маслом;
  •  Ланч – фрукты;
  •  Обед –овощной суп с 1 ч.л. отрубей, ломтик зернового хлеба;
  •  Полдник – 30 г смеси орехов и сухофруктов;
  •  Ужин – свежие /тушеные овощи;
  •  0,2 л обезжиренного кефира перед сном

Овсяная каша, суп в основе рациона стимулируют перистальтику кишечника, обогащают организм витаминами и микроэлементами, оказывают благотворное влияние на желудок и двенадцатиперстную кишку, активируют работу печени, поджелудочной железы, почек.

Для похудения овсяные зерна тщательно промывают и заливают на ночь водой комнатной температуры. Через 12-14 часов их можно есть без варки. В кашу добавляют чернослив, мед, изюм.

Продукты для «уборки»

продукты

В дополнение к овсу, стоит отдать предпочтение:

  • брокколи
  • шпинату
  • бобовым
  • яблокам
  • ягодам
  • цитрусовым (лимонам, грейпфрутам)
  • авокадо
  • зеленым овощам
  • зеленому чаю
  • овощным супам из свеклы

Полезны семена льна, фруктовые соки.

Противопоказаны в период чистки:

  • кисломолочные продукты
  • мясо, сосиски, колбаса
  • выпечка
  • яйца
  • жирные соусы, майонез, кетчуп
  • молочный шоколад
  • мороженое
  • кофе
  • газированные напитки
  • алкоголь, сигареты
  • хлеб
  • сахар

Впрочем, даже между чистками употребление запрещенных продуктов стоит минимизировать. Они приводят к набору веса, болезням зубов и десен, нервному перевозбуждению, гормональным сбоям.

Очень важно выпивать достаточное количество воды.

Советы доктора Неумывакина

сода

Огромную работу, касающуюся очистки кишечника и нормализации кислотно-щелочного баланса провел профессор, доктор медицинских наук Иван Павлович Неумывакин.

Его методика лечения болезней с помощью соды и перекиси водорода имеет целую армию поклонников и столько же противников, однако метод широко известен и популярен.

Одновременно, сода уничтожает холестериновые отложения в кровеносных сосудах, борется с конкрементами в почках и отложением солей, нормализует артериальное давление, способствует похудению.

  • Питьевую соду растворяют в воде или молоке. В день рекомендуется выпивать 3 ст. раствора;
  • Первоначальная дозировка соды — ¼ ч. л. с постепенным увеличением до 1 ч. л.;
  • Содовый раствор пьют за час до еды, либо через 2 часа после;
  • После 3 дней лечения необходимо сделать трехдневный перерыв, затем возобновить лечение, увеличив дозу до 1 ч. л.;
  • Для приготовления раствора соду заливают крутым кипятком или горячим молоком (0,1 л), после прекращения реакции – доливают столько же охлажденной жидкости;
  • Температура содового раствора должна быть комфортной

Сода в качестве лекарства противопоказана:

  • При заболеваниях желудка;
  • Онкологическим больным на 3 и 4 стадии;
  • При аллергии на компоненты лекарства;
  • Больным сахарным диабетом;
  • Беременным женщинам

Чистка печени

очищение печени

Печень — основной орган, очищающий кровь. В ней задерживаются и нейтрализуются токсины, аллергены, продукты метаболизма, удерживается избыток гормонов. От работы печени во многом зависит состояние организма в целом.

К очищению печени следует подходить ответственно. Однозначным противопоказанием для принятия самостоятельных мер является желчекаменная болезнь, поскольку конкременты, пришедшие в движение, могут закупорить желчные протоки, вызвать травмирование и даже разрыв тканей печени. Такое состояние, как и острая печеночная колика, опасно для жизни.

Во время чистки печени запрещается употреблять в пищу шоколад, жирное мясо, какао, кофе.

Очищение травами

Очищение травами
Чтобы приготовить чай из желчегонных трав, нужно 1 ч. л. сырья залить 0,2 ст. кипятка, настоять 10 минут. Пить по 0,1 л за полчаса до еды.

К желчегонным травам относятся календула, одуванчик лекарственный, кукурузные рыльца, ромашка аптечная, душица, корневище валерианы, корневище аира, мята перечная.

1 ч. л. кедрового масла, выпитая утром натощак, усилит движение желчи и оздоровит печень

Полынь горькая очистит организм, в том числе, печень, от паразитов. Для приготовления настоя 1 ст. л. высушенных цветков залить 0,2 л кипятка, настоять 30 минут. Пить по 0,1 л натощак утром и вечером.

Смесь трав (по 1 ст. л.) ромашки аптечной, тимьяна, шалфея, полыни горькой залить 1 л. кипятка. Настоять 45 минут (травы должны осесть), процедить, пить по 0,1 л перед каждым приемом пищи, натощак. Настой укрепляет организм, очищает, повышает иммунитет. Курс лечения – неделя, после семидневный перерыв и повтор курса.

Популярным средством для восстановления функциональности печени считается расторопша. Готовые препараты продаются в аптеке.

Чтобы в домашних условиях приготовить настой из расторопши, нужно 1 ч. л. сырья залить 0,2 л кипятка, томить на водяной бане 20 минут, остудить, процедить, принимать на голодный желудок утром и вечером по 0,1 л.

Смотрите еще на блоге о полезных свойствах расторопши

Очищаем кровь и сосуды в домашних условиях

Кровь связывает между собой органы и ткани, переносит полезные и вредные вещества, накапливая, в том числе, токсины, вирусы, паразитов.

Очищение сосудов – важный шаг в оздоровлении организма.

Очищение рисом

Очищение рисом

Десятидневная рисовая диета подразумевает исключение из рациона всех продуктов питания, за исключением нешлифованного риса, морской (поваренной соли), петрушки (укропа), зеленого чая.

Перед варкой рис прокалить на сковороде. Варить в соотношении 1: 6, по готовности рисовый отвар не сливать.

В кашу допускается добавить 1 ст. л. растительного масла раз в день. Пить зеленый чай, не более 0,6 л в сутки. В половину объема добавляют ½ ч. л. соли на 0,2 л чая. Никакую иную жидкость пить нельзя.

Травы

  • 1 ст. л. смеси, приготовленная и равных долей (по 3 ст. л.) березовых почек, ромашки аптечной и бессмертника, залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 20 минут, процедить. Пить вместо чая утром и вечером. Для вкуса допускается добавить 1 ч. л. меда на стакан чая.
  • 1 ст. л. семян петрушки залить 0,2 л кипятка, пить как чай по 0,1 л 3 раза в день

Смотрите еще на блоге: Как почистить сосуды

Почки и мочеполовая система

рис для почек

Боли в суставах, артриты и артрозы, подагра вызваны нарушением водно-солевого обмена и накоплением солей в тканях.

Рис, особенно бурый, поможет справиться с очисткой почек, снять отеки, улучшить цвет лица, нормализовать массу тела, положительно скажется на репродуктивном здоровье.

В отличие от десятидневной рисовой диеты, для чистки почек употребление соли необходимо снизить, оптимально – исключить вовсе.

Из замоченного предварительно риса варят жидкую кашу и едят на протяжении дня. За полчаса до еды необходимо выпивать 0,2 л чистой негазированной воды.

Для проведения «разгрузочных» дней готовят кисель из риса: ½ ст. крупы замочить в 1 л холодной воды на ночь. Утром рис отварить без соли и сахара, пьют натощак, следующий прием пищи – не ранее, чем через 4-5 часов.

Огромное количество рекомендаций по очищению организма и лечению болезней дает врач-натуропат Мавра Оганян.

Полувековой опыт работы позволяет давать ей советы и предлагать методики для оздоровления, однако пользоваться ими, как и всеми прочими, нужно с умом, осторожно, тщательно взвешивая возможные риски и, желательно, под контролем специалиста.

Своевременное поэтапное очищение организма в домашних условиях с помощью доступных продуктов позволит забыть о многих проблемах со здоровьем, вернуть молодость и красоту.

inet-health.ru

Как почистить организм в домашних условиях

За всю жизнь в организме накапливаются различные вещества. И многие из них отнюдь не полезны. И чем больше их аккумулируется в организме, тем хуже для вашего здоровья и внешности.

Шлаки из организма необходимо удалять. Токсины в крови опасны. Сначала они поражают внутренние органы. Ухудшаются функции кишечника, дыхание и сердечко хуже работать начинают. Затем портится кожа, ногти и волосы. С зашлакованностью следует бороться. И в домашних условиях это делать не так уж и сложно, как вам может показаться на первый взгляд.

Многие проблемы с кожей, в том числе прыщи и угри, которые постоянно возникают, несмотря на дорогущие крема и маски, на регулярный домашний уход, связаны именно с токсинами в организме. Повышается сальность. В том числе и кожи головы. Волосы становятся тусклыми, жирными.

Очистка кишечника в домашних условиях

1. Активированным углем. Нет секрета в том, что уголь – отличная «губка» для всякой гадости. Как только у человека регистрируется отравление, он сразу же начинает принимать уголь, с расчетом 1 таблетка на каждые 10 кило живого веса. Способ отличнейший, доступный и дешевый. Цвет угля выбираете сами. И черный, и белый одинаково хорошо чистят организм. Помните, что часто и долго нельзя этим способом пользоваться. Ведь уголь не обладает мозгом или какой-то программой. Он не различает хорошее в кишечнике или плохое. Поэтому адсорбирует на своей поверхности все подряд. А если помимо гадости уголь начнет вытягивать из организма полезную микрофлору и витамины с элементами, то в скором будущем начнутся новые проблемы. Это и дисбактериоз, и авитаминоз, и гипоэлементоз. Даже непонятно, отчего будет хуже. По этой причине следует пить уголь не более 3 дней подряд.

2. Для ускорения процесса можно кишечник почистить и с другой стороны. При помощи клизм. Но делать их не только с водой, но и с лекарственными травами (отвары, к примеру). Но опять же частые клизмы вымывают много полезного. Если ежедневно так делать, то организм привыкнет опорожняться при помощи клизм, «обленится» и начнутся запоры. Все хорошо в меру. Помните об этом.

3. Есть очистительные напитки. Продукты, которые способствуют чистке: свекла, чернослив, и прочие «слабящие».

4. Голодание. Во-первых, во время голодания новые шлаки в организм поступать не смогут, во-вторых, «плохим» микроорганизмам будет не хватать пищи и они начнут погибать. Обязательно пейте воду. Не соки, не молоко, а именно воду, кипяченую или фильтрованную. Не менее 2 литров. Она поможет вам продержаться эти тяжелые дни. И организм почистите, и похудеете.

5. Разгрузочные дни. Это не совсем голодание. Но во время них организм тоже отлично чистится. Разгружаться можете на яблоках, супах сельдереевых или луковых, творог обезжиренный. Пересмотрите свой рацион, чтобы чистки были реже. Готовьте на пару, тушите, в крайнем случае — запекайте. Но не жарьте. В масле подсолнечном во время накаливания его образуется много канцерогенов.

6. Воздержитесь от приема молочной продукции.

7. Больше растительной пищи в сыром виде. В ней полно клетчатки, которая выполняет роль скраба. Существуют и овсяные скрабы для кишечника.

8. Чистите печень, почки, а не только кишечник.

9. Не стоит устраивать себе пытки с очищением. Организм сам подскажет. Сигналы эти вы не пропустите. Не насилуйте себя.

Откуда берутся шлаки

Зная, как почистить организм в домашних условиях, нужно быть в курсе, откуда «мусор» берется, чтобы больше его не допускать. Одной из основных причин служит пища, приготовленная неправильно. Или же продукты были взяты не те, смешаны не в том сочетании. К примеру, можно ознакомиться с системой раздельного питания, в котором все понятно. Объясняется, почему те или иные продукты при сочетании не перевариваются. В результате в кишечнике накапливаются непереваренные массы, которые начинают бродить. Перистальтика из-за этого ухудшается.

Пища еще медленнее передвигается по пищеварительному тракту. Значит, еще больше гниет. Еще больше шлаков. А желудочно-кишечный тракт из-за токсинов еще хуже работает. Просто замкнутый круг. Однако стоит изменить свой рацион, следить за частотой приема пищи, за качеством продуктов, как изменения в работе вашего ЖКТ станут заметны.

Также стоит обратить внимание на окружающую среду. Полно «мусора» в воздухе. Чем вы дышите? Чаще гуляйте в местах со свежим воздухом, выезжайте за город. Плохой воздух негативно сказывается на коже. Вы можете делать кучу масок, но пока не почистите свой организм изнутри, эффект будет мало заметен. Однако даже если вы чистите себя постоянно, то про ухаживающие процедуры (пусть и в домашних условиях) ни в коем случае забывать не стоит. Не запускайте себя.

Паразиты. Да, различные гельминты способны испортить жизнь многим. В процессе своей жизнедеятельности они выделяют множество токсинов, которые сказываются на вашем здоровье. «Подцепить» их через немытые руки, продукты (в том числе и термически необработанные). Сдавайте вовремя анализы. Не только кала, но и крови.

В лейкограмме можно заметить отклонения некоторых видов лейкоцитов (зачастую эозинофилов), которые и станут подсказкой для вашего лечащего врача. Вовремя проведенные дегельминтизации (в том числе и профилактические) иногда обладают более заметным эффектом, нежели самые жестокие чистки организма. Хотя голодание может поспособствовать ослаблению паразитов.

Светлана, www.medicinaportal.com

www.medicinaportal.com

Польза очищения организма народными методами

Большинство болезней происходит в результате зашлакованности. После 30 лет у многих людей уровень жизненной энергии становится недостаточным. Это затрудняет выведение солей и токсинов, из-за чего нарастает накопление шлаков и токсинов в организме. Возникает болезнь, а чаще всего — комплекс болезней.

Причины зашлакованности различны. Отравляющие вещества поступают в организм из окружающей среды — воздуха, воды, пищи. Образование токсинов происходит также в результате неправильной деятельности органов пищеварения и процессов, происходящих в клетках. Так, например, после хирургической операции разрушается много клеток. Погибшие клетки всасываются в кровь и нарушают работу почек. Пагубно влияют на здоровье и последствия стрессов, способствуя отравлению.

Очищение организма народными средствами в домашних условиях производится, прежде всего, через почки и мочевой пузырь, а также через печень, кишечник, легкие и кожу. Нормальное функционирование этих органов возможно только при условии баланса между поступлением продуктов и выводом шлаков и токсинов.

Существует целый комплекс народных методов очищения организма и все они приносят несомненную пользу. Наряду с общеукрепляющими средствами, способствующими увеличению объема жизненной энергии (физкультура, закаливание, бег трусцой, зарядка, упражнения по системе йогов), есть специальные меры, направленные на выведение токсинов из организма.

Полезно прибегнуть к раздельному питанию. Чем меньше продуктов питания мы потребляем на определенном отрезке времени, тем больше сохраняем энергии, необходимой для вывода токсинов.

Однако голодание — это насилие над своим организмом, и применять его надо в экстренных случаях: при тяжелых кожных заболеваниях, псориазе, ангине, гипертонии. И всегда соблюдать осторожность. Для очищение организма от шлаков в домашних условиях лучше использовать народные средства.

Очищение организма от шлаков и токсинов народными средствами в домашних условиях

Ниже вашему вниманию предложены лучшие рецепты для очищения организма.

1. Перед тем как очистить организм от шлаков, нужно почистить кишечник. Для этого приготовьте настой из травы сныти (3 ч. ложки травы залить 2 стаканами кипяченой воды, настаивать 2 часа, процедить). Пейте его 10 дней по следующей схеме: 1-й день по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды, 2-й день — по 2 ст. ложки. Потом сделайте перерыв на 5 дней, после которого опять пьете 2 дня сныть. Опять перерыв — и опять сныть и т. д., чтобы сныть пили 10 дней.

2. После того как кишечник очистится, можно приступить к чистке печени. Самый простой способ — пить растительное масло в течение 5 недель, лучше — оливковое холодного отжима. Пить масло нужно с утра до еды. Начинать следует с совсем маленькой дозы (меньше чайной ложки в течение недели), постепенно ее увеличивая. Вторую неделю выпивать по 1 ч. ложке, третью — по 1 дес., четвертую — по 1 ст. ложке.

Другой домашний рецепт очищения организма — пить 3-5 раз в день по стакану смеси сока одного лимона с горячей водой и по полстакана морковного, свекольного и огуречного сока. И так несколько дней.

Ещё одно отличное народное средство для очищения организма от шлаков – смесь хрена, меда и лимонного сока. Для её приготовления в 150 г кашицы из корней хрена нужно добавить 1-2 ст. ложки мёда и сок 2-3 лимонов, перемешать и принимать 2 раза в день по 1/2 ч. ложки за 15-20 минут до еды.

Вначале будете испытывать головокружение, слезотечение, но потерпите. После того как используете всю порцию средства, надо 7-10 дней принимать смесь сока моркови и черной редьки (1:1), что поможет вывести из организма слизь, отделившуюся в результате приема хрена, и восстановить слизистую желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Но это народное средство очищения организма от токсинов очень действенное.

Рецепты, как очистить организм от шлаков и токсинов

Как ещё можно очистить организм в домашних условиях, используя народные методы?

Для чистки, улучшения обменных процессов, работы печени и всего желудочно-кишечного тракта надо взять 1-2 ст. ложки клюквы (черники), растолочь, залить 200 мл настоя шиповника, добавить туда 1-2 ч. ложки мёда, капнуть 10 капель 3%-ной перекиси водорода и натощак утром выпивать по 100 мл.

Много проблем создают узлы на венах, так называемые тромбы, и хирурги, как правило, предлагают операцию. Надо просто взять повязку с морской солью (1 ст. ложка на 1 литр воды, добавить 1 ст. ложку 3%-ной перекиси водорода) и наложить на место тромба или сделать повязку на всю голень на 3-4 часа. Можно это делать утром и на ночь. Через неделю тромба не будет, и постепенно станете делать упражнения с приседаниями, укрепляя насосы вен.

Весьма эффективен следующий рецепт очищения организма в домашних условиях. Пропустите побеги растения сныти через мясорубку, отожмите сок и принимайте по определенной схеме: в 1-й день выпивайте 1 ст. ложку 3 раза в день за полчаса до приема пищи, во 2-й день 2 ст. ложки, в 3-й — 50 мл, а затем сделайте перерыв на 5 дней. После этого повторите курс сначала. Можно подсластить сок мёдом.

Также народная медицина для очищения организма предлагает залить 2 ст. ложки сныти (свежей или сушеной) стаканом кипятка, настаивать 1 час, принимать ежедневно по целому стакану.

Народный способ очищения организма редькой

Многие народные целители считают, что очистить организм от шлаков и токсинов как можно эффективнее поможет редька. Сок черной редьки пьют через час после еды. Дозировку наращивают постепенно, начиная с 1 ч. ложки, прислушиваясь к своему состоянию. Если желчные протоки сильно забиты желчью, то может ощущаться боль в печени. Поэтому начать очищение организма редькой нужно с 1 ч. ложки, если боли в печени не будет, то постепенно наращивать дозировку. Если появляется незначительная боль в печени, то некоторое время надо остановить наращивание дозировки, дать организму время очиститься, и потом снова увеличить. В результате количество выпиваемого за 1 раз сока должно достигнуть половины стакана.

Чтобы полностью очистить организм этим способом, количество времени каждому потребуется разное, так как дозировка у всех будет индивидуальная. Здесь важно не время, а количество сока. За курс нужно выпить сок из 10 кг редьки. Многие источники советуют сразу выжать сок из 10 кг редьки и хранить его в холодильнике. Однако таким способом мы потеряем большинство полезных веществ. Поэтому сок нужно готовить свежий, небольшими порциями.

Как узнать, что курс закончился и что «выпили» 10 кг редьки? Очень просто. Записывайте, сколько редьки вы купили, и используйте ее только для сока. К примеру, если вы купили 2 кг редьки, то вам нужно будет повторить это 5 раз, по мере того как корнеплод будет заканчиваться. Вначале выбирайте мелкую редьку, так как дозировка сока будет мала, по мере увеличения дозировки и накопления собственного опыта вы будете знать, какого размера корнеплоды для вас оптимальны.

От этого очищающего курса получается огромный эффект. У каждого он будет свой, индивидуальный, в зависимости от первоначального состояния организма. Но не зря этот рецепт называется «Омолаживающим». Так что не откладывайте на завтра то, что нужно делать сейчас.

Относительно кожуры: если редька «своя», домашняя — тщательно вымыть ее щеткой и использовать вместе с кожурой. Если магазинная — лучше верхний слой срезать.

Важно! Во время очищения соком черной редьки необходимо соблюдать правила питания. Если решили очиститься от солей и прочего, то нужно исключить из рациона продукты, способствующие образованию этих солей, иначе какой смысл — очищать и тут же засорять снова?

Ваше питание во время очищения организма от токсинов в домашних условиях можно назвать одним словом – «пост». Это вообще-то обычная практика для каждого нормального человека, переданная нам в наследство от наших предков — длительные периоды воздерживаться от пищи животного происхождения. Необходимо исключить все молочные продукты, мясо, рыбу и птицу, морепродукты, животные жиры, консервы и копчености, соленую пищу, искусственные сласти (конфеты, выпечку), хлебобулочные изделия. Используя народные рецепты очищения организма, есть нужно только овощные супы, борщи, каши, салаты, тушеные овощи, натуральные сладости — мёд, фрукты, сухофрукты. Исключите все искусственные напитки, пейте воду, чай из трав.

Очищение организма народными средствами: рецепты с травами

Тем, кто предпочитает использовать травы для очищения организма народными средствами, предлагаются следующие рецепты.

  • Настойка для очистки организма. Дважды прокрутите через мясорубку 0,5 кг хрена (корни). Залейте 1,5 л прохладной кипяченой воды. Настаивайте 7 дней. Процедите. Добавьте 0,5 кг мёда, сок 3 лимонов с цедрой. Настаивайте еще 7 дней. Прием: по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Настойка выведет песок и камни из почек, печени, желчного пузыря.
  • От солей (в сосудах, позвоночнике) избавит такое средство: Петрушка — 100 г; Белая лилия (цветы) – 50г; Лимон с кожурой — 2 шт. Прокрутите на мясорубке. Добавьте 300 г жидкого мёда. Принимать 3 раза в день по 1 ч. ложке.
  • Данный рецепт очищения организма от шлаков и токсинов лучше всего выводит из организма химические препараты и радионуклиды (от облучения). Один стакан семян льна залейте 3 л кипятка и варите на водяной бане 2 часа. Остудите до 40 °С и принимайте обильно, без ограничения, по 1 л в день в течение 2-3 недель. Начинайте пить с 12 часов дня и до ночи.
  • Этот рецепт очищения организма травами поможет восстановить формулу крови. После 2-3 недель приема льна — вводите душицу: на 600 мл воды 3 ст. ложки измельченной травы душицы, доведите до кипения, настаивайте ночь в теплом месте, процедите и принимайте в течение дня по 50-100 мл 3 раза в день.
  • Полезный рецепт комплексного очищения с корой осины: на стакан кипятка надо положить 2-3 корочки, поварить 10 минут и пить утром и вечером на ночь по три глотка. Правда, она очень горькая, но зато полезная. Кровь очищает, успокаивает нервную систему, излечивает геморрой.

Лучшие народные рецепты очищения организма

Далее предложена ещё одна подборка рецептов, как очистить организм в домашних условиях.

  • Хорошо очищает организм от шлаков рис. Рис содержит витамины, микроэлементы. В Японии люди не знают, что такое «отложение солей». А все потому, что делают ножные ванны из отвара риса. Варят рис, чтобы он превратился в кисель. И в этом горячем киселе держат ступни по щиколотку — до остывания. Кисель используют 3-4 раза.
  • Сильное средство для выведения солей: корни подсолнуха промойте и немного очистите. Мелко порубите, насыпьте в кастрюлю. На 0,5 стакана корней налейте 1,5 л кипятка. Кипятите 1-2 минуты. Процедите. Используйте средство, приготовленное по этому рецепту для очищения организма от шлаков, по 0,5 стакана до еды. Через 2 недели пойдет «ржавая» моча. Это выйдут соли. Были случаи, когда выходило до 2 кг солей. Внимание! Нельзя применять при камнях в почках и желчном пузыре — они могут сдвинуться и закупорить желчные протоки. Артериальное давление при лечении следует контролировать, оно может измениться.
  • Для очищения организма в домашних условиях можно 1 день «посидеть» на яблоках — минимум 1,5 кг. Так — от 1 раза в неделю (по возможности) до 1 раза (но непременно) в месяц. Лучшие яблоки для чистки: гольден, симиренко или антоновка — то есть зеленые.
  • Картофельный сок хорошо очищает организм (предпочтение отдавайте розовому картофелю). Особенно полезен он в смеси с морковным соком. Свежий сырой картофель, выращенный без искусственных удобрений, вкусен, а вместе с соком моркови и сельдерея помогает при нарушениях пищеварения, нервных заболеваниях, например, при ишиасе и зобе. Попробуйте такое соотношение: картофельный и сельдерейный соки по 100 мл, морковный 200 мл.
  • Для очищения организма и выведения шлаков: 3 ст. ложки гречневой крупы перемолоть в муку. В кастрюльке сварите кисель из 300 мл воды и гречневой муки, постоянно помешивая. Пейте в холодном виде по 100-150 мл в день.
  • Очистка соками. Выжать сок из 2 морковок, 1 очищенного огурца, 1 свеклы — быстро, вкусно, полезно.
  • Очистка арбузом. С арбуза срезать тонкую зеленую корку. Белый слой натереть, отжать — жмых высушить и использовать как чай для очистки почек.
  • Хорошо выводят токсины соки, особенно зеленые: одуванчика, крапивы, сныти. Эти травы весной надо собрать, измельчить, пропустить через мясорубку, отжать и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день, разводя в стакане воды. Можно добавлять для вкуса мёд, лимонный сок. Не заедать. Сок хранится в холодильнике 3 дня. Травяной сок можно законсервировать: 1 л сока + 1 стакан мёда + 1 стакан водки.

Рецепты, как очистить организм в домашних условиях

Можно использовать и такие рецепты, чтобы очистить организм как можно эффективнее.

  • Очистка молочной сывороткой. Молоко смешать с кефиром и в эмалированной кастрюле довести до кипения. Откинуть на марлю. Полученную сыворотку пить натощак по 1 стакану с утра.
  • Выведение радиоактивных веществ. Залейте 3 ч. ложки черного чая стаканом кипятка в стеклянном или фарфоровом чайнике, перелейте в чашку, из чашки в чайник, затем опять в чашку. Весь заваренный чай нужно выпить сразу, горячим. Сделать это необходимо утром, натощак. Второй раз между 15 и 18 часами. После приема чая съешьте кусочек соленой рыбы или черного хлеба с солью. До и после приема чая в течение двух часов нельзя есть сладкое.
  • Выведение нитратов. Гущу окончательно спитого чая (уже совершенно не окрашивающего кипяток) съедайте по 1 ч. ложке 1-2 раза в день перед едой.
  • Очистка печени, почек. Заварите зеленый чай (1ч. ложка на полстакана кипятка). Добавьте 1 дес. ложку соевого соуса. Пейте ежедневно за один прием.
  • Очистка мочеполовой системы и сосудов. Вам потребуется один стакан семян укропа, 2 ст. ложки измельченного корня валерианы. Все это поместите в стеклянную банку, залейте крутым кипятком (2 л) и настаивайте в течение суток в темном месте, закутав теплым одеялом. Добавьте 2 стакана мёда. Такое народное очищение организма нужно использовать по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. Приготовленный таким образом настой рассчитан на курс лечения, после которого улучшается также кровообращение, внешний вид кожи лица, нормализуется давление.
  • Очистка лимфы. Горсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л воды. Пейте как чай в течение месяца. При первом приеме съешьте 3-4 средних корня лопуха (сырых) и один корень сельдерея.

Мягкое очищение организма в домашних условиях: простые рецепты

Люди с воспалительными заболеваниями кишечника, эрозиями, большими камнями в печени, почках, ослабленные больные нуждаются в относительно мягких очистительных процедурах.

Для мягкого очищения организма в домашних условиях используйте следующие рецепты.

1. Утром натощак — сосание нерафинированного подсолнечного масла (1 ст. ложку рассасывать во рту 10 минут, затем выплюнуть). Эту процедуру рекомендуеся также проводить всем людям с хроническими заболеваниями (аллергическими, онкологическими и пр.), так как в результате достигается определенный кровоочистительный эффект — за счет выхода шлаков из крови в масло.

2. Кипятят 1 ст. ложку измельченных корней одуванчика на медленном огне в 1 стакане воды 3-4 минуты, остужают, процеживают и пьют за 10-15 минут до еды 3 раза в день по 1/3 стакана. Таким образом, достигается очищение желчевыводящих путей. При наличии камней следует уменьшить дозу в 2 раза, пить осторожно, под наблюдением медика.

3. Для мягкого очищения организма принимают во второй половине дня сорбент — фервитал (рекицен) или ряску — и одновременно препараты, содержащие молочнокислые палочки. Эти процедуры способствуют очищению кишечника от шлаков и восстановлению в кишечнике нормальной микрофлоры.

4. По окончании курса очищения нужно вечером систематически принимать бифидомолочные продукты и не допускать запоров.

Использовать эти простые рецепты очищения организма нужно 1-2 недели. Его желательно повторять хроническим больным 1 раз в месяц, на убывающей Луне, а в профилактических целях — 1 раз в 2 месяца. В летнее время при условии ежедневного применения салатов из трав (подорожник, одуванчик, мокрица и пр.) очищение проводить не обязательно.

Если вы знаете, как очистить организм от токсинов, и регулярно проводите такую чистку, значит, вы делает первый шаг на пути к оздоровлению. Кроме проведения разовых курсов очищения необходимо включение в повседневное питание мягко очищающих средств — клетчатки, пектинов и пр. Если человек при этом получает сбалансированное питание с включением необходимых витаминов, антиоксидантов и микроэлементов, иногда этого бывает достаточно на фоне здорового образа жизни для введения организма в зону здоровья, когда вероятность заболеваний существенно снижается».

Метод очистки крови гемосорбция

В медицине в качестве метода очистки крови применяется гемосорбция (от греч. haema кровь + лат. sorbere поглощать), направленная на удаление из крови различных токсических продуктов и регуляцию гомеостаза путем контакта крови с сорбентом вне организма. Это разновидность процесса сорбции, при котором частицы поглощаемого вещества и поглотители вступают в химические взаимодействия.

Гемосорбция — метод внепочечного очищения крови от токсических веществ путем адсорбции яда на поверхности сорбента. В качестве сорбентов используют активированный уголь (гемокарбоперфузия) или ионообменные смолы, предназначенные для очищения крови от определенных групп химических веществ.

Показанием к гемосорбции являются многие острые отравления лекарственными препаратами (барбитуратами, элениумом, ноксироном) и химическими ядами (хлорированными углеводородами, фосфорорганическими соединениями); острые поражения печени, протекающие с выраженной интоксикацией, особенно в стадии прекомы и комы. Кроме того, гемосорбция как дополнительный метод лечения может быть применена у больных системной красной волчанкой, Холодовой крапивницей, псориазом, пищевой полиаллергией, бронхиальной астмой, семейной гиперлипидемией (холестеринемией).

violetnotes.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*