Очищение организма льняным маслом


Льняное масло часто можно встретить на полках супермаркетов и в аптеках. Это говорит о том, что данный продукт предназначен для употребления в пищу и при этом обладает лечебными свойствами. Для лечебных целей следует приобретать льняное масло холодного отжима.

Совет: при покупке льняного масла обращайте внимание на срок годности этого продукта. Масло с истекшим сроком годности не окажет на организм лечебного действия.

После откупоривания масло следует хранить на дверце холодильника. Нельзя допускать замерзания масла или попадания на него прямых солнечных лучей.

Полезные свойства льняного масла

Очищение организма льняным масломЭто масло является источником ненасыщенных жирных кислот омега-3, 6, 9 (в нем их содержится даже больше, чем в рыбьем жире), а также источником витаминов группы В, А, Е и F. Регулярное употребление этого масла в пищу сделает кровеносные сосуды крепкими и эластичными, активизирует обмен веществ, устранит отеки. Его применение позволяет справиться с чрезмерным аппетитом и значительно улучшает моторику кишечника.


Польза от приема льняного масла не окажется заметной с первых дней. Но после нескольких месяцев его регулярного употребления вы заметите, что фигура стала более стройной, волосы – более пышными, здоровье – крепче. Эффект от приема льняного масла будет более выраженным, если вы исключите из рациона жирные блюда, сладкое и хлебобулочные изделия, а также начнете каждый день делать зарядку.

Очищение организма при употреблении льняного масла будет очень мягким: все проблемы со стулом исчезнут, а вес начнет постепенно нормализоваться, не вызывая обвисания кожи.

Как принимать льняное масло

Для того чтобы получить максимальный очищающий эффект от употребления льняного масла, его нужно принимать каждое утро натощак за 20-30 минут до еды по 1 чайной ложке, запивая стаканом теплой воды. Чтобы усилить эффект, пред сном через 20 минут после ужина тоже рекомендуется принимать по чайной ложке льняного масла. При выявлении паразитов в организме человека систематическое употребление льняного масла позволит вывести их всех.

На льняном масле нельзя ничего жарить. Рекомендуется добавлять это масло только в холодные блюда, а также в качестве заправки  в салат метелка для очищения кишечника и в любые другие салаты из сырых овощей. Курс лечения льняным маслом составляет 2-3 месяца.

Совет: детям следует давать пить льняное масло только в том случае, если его назначил педиатр.


Противопоказания

Льняное масло не стоит употреблять, если вы принимаете противовирусные препараты, контрацептивы и антидепрессанты. Не применяют этот способ очищения организма во время беременности и кормления грудью.

От очищения крови народными средствами, в том числе от очищения организма березовым дегтем или льняным маслом, стоит отказаться в том случае, если имеются следующие заболевания:

  • желчекаменная болезнь;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • панкреатит;
  • гепатит;
  • энтероколит;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • плохая свертываемость крови;
  • полипы или кисты в матке и придатках.

Видео

parazit03.com

Существует множество различных способов очистки организма от накапливающихся в нём вредных веществ (токсинов, шлаков и пр.). среди них можно выделить один из самых простых, доступных, эффективных и главное – безопасных, это очищение льняным маслом. Именно о таких методах мы и расскажем вам в этой статье.


Эффективная методика очищения льняным маслом:

Способ первый.

Очищение по данному методу способствует рассасыванию очагов некоторых болезней, а также выводу шлаков. Итак, необходимо выпивать ежедневно натощак по одной чайной ложечке чистого льняного масла, запивая его холодной минеральной (без газа) или очищенной водой. После приёма масла рекомендуется не употреблять пищу и жидкость в течение двух – трёх часов. Продолжительность одного очищающего курса не должна превышать три – четыре недели. В этот период рекомендуется полностью исключить из рациона жаренную, копчёную, солёную пищу, а также мучное. Идеальным вариантом считается вегетарианская диета с морепродуктами или мясом, приготовленным на пару.

Способ второй.

Для очистки организма по следующему способу необходимо ежедневно принимать на протяжении одной недели дважды в день по одной чайной ложечке лимонного сока. Рекомендуется пить его, разбавляя небольшим количеством воды и свежеотжатого лимонного сока. Как и в предыдущем случае, следует нормализовать свой рацион и отказаться от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и пр.), так как тогда всё очищение сведётся к тому, что организм будет выводить никотин или продукт распада алкоголя. При помощи данной процедуры можно прекрасно очистить печень и избавиться от паразитов.


Способ третий.

Кроме очищения организма употребление льняного масла положительно влияет на укрепление иммунитета, что в свою очередь повлияет на его устойчивость к болезням в период холодов. Для этого достаточно просто включить этот продукт в свой рацион, добавляя его по одной – две чайных ложечки в различные блюда (например, салаты из свежих овощей или каши). Продолжительность такого приёма: три – пять недель, после чего сделать перерыв в две недели и снова можно повторить курс. Кроме того, добавление масла в пищу будет способствовать нормализации пищеварения и работы ЖКТ.

Способ четвёртый.

Тем кому не нравится процесс употребления масла внутрь, можно очистить организм, рассасывая каждое утро две чайных ложечки масла, при этом, не глотая его. Чем дольше будет продолжаться процедура, тем лучше.

ruvv-dengi.blogspot.ru

Польза для здоровья льняного семени

Добавление льняного семени в свой рацион – это отличный способ очищения толстого кишечника. Льняное семя поглощает воду и разбухает в толстом кишечнике, помогая стулу проходить через пищеварительный тракт и выводить токсины из организма. Льняное семя также богато ALA – одной из форм омега-3 жирных кислот, которые обладают противовоспалительными свойствами и могут даже облегчить синдром раздраженного кишечника.


Если употреблять льняное семя целиком, то оно проходит через пищеварительный тракт в непереваренном виде. Поэтому лучше семена льна смолоть в кофемолке. Используйте свежемолотые льняные семена в течение 24 ч после измельчения и держите их в холодильнике. Почему нужно употреблять льняное семя, а не льняное масло? Для очищения толстого кишечника вы должны выбрать льняное семя, а не льняное масло.

Однако, льняное семя более полезно, потому что содержит меньше калорий, но больше клетчатки. 2 ст.л. молотого льняного семени содержат 75 ккал, а льняного масла – 240 ккал. Порция молотого льняного семени также содержит 3,8 г клетчатки, в то время как льняное масло не содержит клетчатки. Семена льна также имеют преимущество перед льняным маслом, потому что являются источником таких необходимых минералов, как магний и медь.

Что дает организму прием масла льна

Употребляя масло льна, человек улучшает многие важные функции организма, работу его систем и органов, положительно влияя на активность клеток, качество передачи нервных импульсов, очищение организма от вредного холестерина, токсинов. Кислоты Омега-3,6 и 9, входящие в состав масла льна, помогают в нормализации обменных процессов организма человека. Зная, как правильно пить льняное масло, можно значительно улучшить работу всех систем организма:

  1. Сердечнососудистой системы. Прием масла способствует снижению отложений вредоносного холестерина, предупреждает склеивание эритроцитов и предотвращает тромбообразование, повышая эластичность сосудов, разжижая кровь. С его помощью такие болезни, как ишемическая болезнь сердца, инсульт, атеросклероз сосудов и др., не страшны человеку.


  2. Пищеварительной системы. Масло льна улучшает функции пищеварения, положительно влияя на работу печени, моторику кишечника, улучшает состояние больных гастритами и колитами.
  3. Помогает в послеопрационный период в реабилитации, улучшая состояния кровообращения и ранозаживления.
  4. В косметологии. Полезный витаминный состав масла льна благотворно влияет на состояние волос, кожи, ногтей.
  5. Омега-3 и 6 улучшает нервную систему и влияет на состояние соединительной ткани.
  6. Беременность. Ученые еще исследуют вопрос, можно ли пить льняное масло беременным, но его незначительный прием помогает снизить риск фетоплацентарной недостаточности, улучшая доступ кислорода и питательных веществ от матери к плоду.
  7. Для детей льняное масло в определенных дозировках полезно при нарушении зрения, физического и нервно-психического развития, при отставании в росте, снижении концентрации внимания.

На основании этого, можно сделать вывод, что льняное масло пить можно в любом возрасте.

Как употреблять масло льна


Диетологи разработали специальную программу, которая дает правильные проверенные рекомендации, как и когда лучше пить льняное масло. Врачами установлено, что пить льняное масло лучше натощак. Зная, как пить льняное масло по утрам, можно значительно снизить массу тела, очистить организм и улучшить состояние кожи.

В схеме, указывающей, как правильно пить льняное масло по утрам, рекомендуется употреблять его по 1 ст. л. натощак за 25 минут до первого приема пищи, а также до обеда и ужина. Благодаря такому приему, организм получает суточную норму необходимой Омега-3 кислоты.

Таким образом, несложно высчитать, как часто принимать льняное масло — сколько пить в день. Его количество должно составлять не более 3 ст. л. суточной нормы.

Полезное льняное масло сколько времени пить, может назначить только врач-гастроэнтеролог или диетолог на основании состояния здоровья пациента, а также можно ли пить льняное масло при наличии тех или иных хронических заболеваний.

Пить льняное масло утром перед приемом пищи рекомендуют в качестве профилактики заболеваний ЖКТ и для улучшения обмена веществ десятидневным курсом. В течение года следует проводить прием льняного масла 4 раза по 10 дней. Лучшим является курс, начинающийся в начале каждого сезона.

Как вспомогательное средство прием льняного масла может ускорить заживление ран, рубцов в послеоперационный период, а также помогут нейтрализовать токсины во время приема сильнодействующих медикаментов, состоящих из агрессивных химических составляющих.

Проблемы с кишечником помогает устранить недорогое средство на основе масла льна:

  1. Следует смешать 1 ст. л. масла льна, добавить 1 ч. л. меда.
  2. Всю смесь добавить в половину стакана нежирного йогурта или сметаны.
  3. Выпитый натощак такой напиток устранит запор и улучшит состояние микрофлоры кишечника.

Врачи рекомендуют принимать льняное масло женщинам в критическое дни, а также мужчинам как средство, улучшающее потенцию.

Масло льна для лечения

Не только помогает организму, если пить льняное масло. Оно прекрасно лечит и наружные проблемы. Так при ожогах масло льна в количестве 200 м смешивают с 4 сырыми свежими яйцами. Это средство накладывают на пораженные участки тела, одновременно принимая масло льна натощак.

Как средство для лечения заболеваний, связанных с неполадками в работе кишечника, необходимо пить масло льна с кефиром ил нежирным йогуртом без добавок перед сном каждый день до полного облегчения состояния.

Пьют масло льна комнатной температуры. Суточная доза для взрослых 1-2 ст. л. в день.
Детям:
с 1 года до 4 лет — по (1/3) ч. л. 2 раза в день;
с 4 до 7 лет — по 1 ч. л. 2 раза в день;
с 7 до 14 лет — по 1 дес. л. 2 раза в день.
Льняное масло выпускают также в капсулах, которые разнятся по своим дозировкам. Чтобы не допустить передозировок или наоборот, их недостаточное количество, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.

Как лечебное средство при сухости кожи как пить масло льна подскажет косметолог. Но традиционно, его при этой проблеме принимают курсами 1-2 месяца. На протяжении дня выпивают до 5 ст. л. масла, если нет противопоказаний, постепенно увеличивая дозу с 1 ст. л. до пяти, добавляя в салаты и каши в течение дня. Затем прием переводят по следующей схеме:


  • натощак — 1 ст. л.;
  • в обед как пищевую добавку в пищу — 2 ст. л.;
  • на ужин — 1 ст. л. в еду.

В целях профилактики заболеваний кишечника масло пьют по 1 ч. л. натощак ежедневно на протяжении 1 месяца. Кроме того, врачи рекомендуют при приеме масла как профилактическое средство дозировку увеличивать по следующей схеме:

  1. В первую неделю выпивают по 1 ч. л. льняного масла утром за 30 минут до завтрака, во вторую – его пьют утром и вечером через 30 минут после еды (по 1 ч. л.).
  2. С третьей недели масло принимают 2 раза в день на протяжении трех месяцев.

При лечении болезней сердца и как средство для очищения сосудов и артерий от холестериновых бляшек пьют по 1 ст. л. масла 2 раза в день три месяца.

При стоматитах, ларингитах, болезнях горла и ангине, рекомендуется 1 ст. л. масла держать во рту, постепенно рассасывая 1-2 раза в день.

Как средство для восстановления обессиленного после болезни организма масло льна пьют по 1 ст. л. три раза в день на протяжении 2 месяцев.


Для похудения льняное масло в количестве 1 дес. л. принимают натощак весь период сбрасывания лишнего веса.

Ни в коем случае нельзя использовать масло льна, если в состояния здоровья наблюдаются отклонения. Особенно это касается лиц, страдающих такими заболеваниями как гепатит и другие болезни печени.

Категорически нельзя принимать отвары и настои из семян льна людям, у которых обнаружены камни в почках. Стоит осторожно принимать этот продукт и тем, у кого наблюдаются отклонения в ЖКТ, так как семя льна — это сильное желчегонное средство.

Следует уделить внимание и правильному выбору масла льна, от которого полностью зависит качество лечения и профилактики.

Очищение организма льняным семенем

Для этого способа очищения вам понадобятся свежий ананас и семена льна.  В ходе очищения вы можете потерять до 3 кг в течение одной недели.

Лен в смеси с ананасом эффективно снижают вес, омолаживают организм и очищают его от токсинов. Также семена льна способны вылечить кишечные проблемы, угревую сыпь, улучшить кровообращение.

Данный способ очищения рекомендуется людям, имеющим такие недуги:

  • целлюлит
  • избыточный вес
  • диабет
  • высокий уровень холестерина
  • кожные заболевания (акне, экзема, прыщи, сыпь, и т.д.).
  • инфекции дыхательных путей, простуда
  • подагра
  • паразиты и кишечные проблемы
  • аллергия всех видов
  • гипертония
  • ревматизм
  • рак
  • сердечно-сосудистые проблемы
  • сердечные приступы, инсульт

Льняное семя поможет избавить вас от многих проблем со здоровьем, однако не забудьте проконсультироваться с врачом. Противопоказания: желчнокаменная болезнь, обострение хронических заболеваний.

Льняное семя – источник антиоксидантов, которые предотвращают старение организма. Растительные белки, входящие в его состав, предотвращают развитие опухолевых клеток, помогают при циррозе, удаляют лишнюю жидкость из организма. Семя льна содержит липазу (фермент), которая эффективно очищает организм от ненужных жиров, чистит вены, артерии.

Ананас также, как лен богат антиоксидантами, витаминами. Он обладает мочегонным свойством, слабительным, противовоспалительным, анти-запорным, омолаживающим.

В комбинации эти два целебных продукта являются идеальными чистильщиками.

Во время очищения могут возникнуть побочные эффекты: диарея, боль в животе, головная боль и т.д. Все эти симптомы считаются нормальными, т.к. во время очищения организм испытывает кризис. Возможно, эти симптомы у вас не возникнут.

Процесс

Утром натощак съешьте 2 – 3 ломтика сырого ананаса. Через 20 минут выпейте очищающий напиток. Ежедневно перед завтраком, обедом, ужином пейте по 50 — 70 мл очищающего напитка. Вечером съешьте еще 2 – 3 ломтика ананаса.

Завтрак, обед и ужин может состоять из всех продуктов, кроме жареного мяса, рафинированного сахара. Отдавайте предпочтение растительной пищи. Во время очищения, не забывайте пить больше чистой воды до 2 литров в сутки.

Льняной очищающий напиток следует употреблять за 10 минут до обеда и ужина.

Как сделать льняной напиток

Ингредиенты: 5 ст. ложек льняного семени; 3 чашки чистой воды.

Залейте семя водой и оставьте на ночь. Утром промойте его проточной водой в сите. Затем поместите семена в блендер, добавьте чистую воду и смешайте. Первую чашку очищающего напитка пейте утром, остальную часть уберите в холодильник, закройте крышкой. На обед и ужин пейте напиток в теплом виде.

ПРИМЕЧАНИЕ: избегайте консервированных ананасов.  Если вы не можете найти свежий ананас, то используйте апельсин или грейпфрут, которые обладают аналогичными свойствами. Очищение данный методом проводится до 7 дней.

Мягкая очистка кишечника льняным маслом

Поместить в банку, туда же высыпать перемолотое льняное семя, хорошо перемешать и настаивать 7 дней, периодически все это перемешивая. Масло настаивать при комнатной температуре, в емкости темного цвета. Через 7 дней можно начинать принимать эту смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день минимум за 40 минут до еды, а лучше за 1 час до еды. И так пить ее в течение 14 дней. Питание в этот период – вегетарианское, исключить алкоголь, мучное и сладкое (можно только натуральный мёд).

Если есть хронический панкреатит, пить масло нельзя, может быть обострение. В этом случае поможет такой рецепт:

Зверобой, ромашка, крапива, полынь горькая берутся в пропорции 1 : 1 : 1 : 0,5 и перемешиваются. 1 ст.ложку смеси на 1 стакан кипятка, настаивать не менее 1 часа. Выпивать 100гр за 1 час до еды три раза в день в течение 10 дней.

Масло с льняным семенем можно и нужно применять при холецистите, гастритах (особенно с повышенной кислотностью). Единственное условие — при холециститах пить масляную настойку льняного семени не за 30 минут до еды, а во время еды.

Механизм действия льняного семени и масла. Семена льна обладают растворяющим, очищающим, отхаркивающим, смягчающим, обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным действиями. Разбухая и долго не перевариваясь, размолотое семя механически растягивает кишечник, усиливает его сокращение, ускоряет продвижение пищевой массы. Секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта усиливает алкалоид линамарин, содержащийся в оболочке семени.

Кроме того, размолотые семена льна, разбухая, выделяют слизь, которая долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта.

Именно поэтому лен используется при лечении гастритов, колитах, воспалениях мочевого пузыря и почек, заболеваниях бронхов, в качестве общеукрепляющего средства. Лен используется для изготовления препарата линетол, применяемого для лечения атеросклероза, химических, термических и лучевых поражений кожи.

Льняное масло — лучший источник полиненасыщенных жирных кислот, понижает содержание холестерина и повышает концентрацию фосфолипидов в крови, в связи с чем используется в качестве профилактического средства при атеросклерозе. Льняное масло расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, понижает температуру тела и оказывает отхаркивающие действие.

Теперь представьте, что вы обволокли слизью льняного семени все мелкие язвочки, причем, это же семя, не только закроет эти язвочки от действия ферментов, но и подлечит воспалительные процессы. Вы смазали желудочно-кишечный тракт маслом, с помощью которого убрали все спазмы и ввели в организм ненасыщенные жирные кислоты. Теперь, когда в него поступит пища, то она пройдет по нему «как по маслу», больше того, ее прохождению будет помогать льняное семя, которое мягко стимулирует перистальтику и будет слегка подталкивать пищевой комок к выходу. Кроме всего этого, льняное семя еще и впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих с пищей, чем, хоть немного, но облегчит работу печени.

Таким образом, применяя льняное семя и масло, мы нормализуем работу всего желудочно-кишечного тракта.

Настой семян льна: заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку семян льна, дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану непроцеженного настоя вместе с семенем.

Противопоказания: гепатит, при холециститах применять только во время еды.

Перед применением программы проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Наружное применение льняного семя

Измельчённые семена в виде порошка смешивают с горячей водой и делают компресс на воспаленные, гнойные места. Вещества, содержащие в семенах, вытянут гной, снимут воспаление. Такой теплый компресс можно применить при опоясывающем лишае.

При болях в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре, желудке и др. органов поможет льняное семя. Насыпьте в хлопчатобумажный мешок горсть семян и погрузите на 10 минут в горячую воду (не кипяток). Приложите мешок к больному месту на некоторое время, и вы почувствуете облегчение.

Источники:

  • http://www.abcslim.ru/articles/12/mjagkaja-ochistka-kishechnika/
  • http://izolna.net/lechenie/pit-maslo.html
  • http://globalscience.ru/article/read/26276/
  • http://izlechimovse.ru/ochishhenie-lnom

neparazit.ru

Льняное масло – вред и побочные эффекты.

Льняное масло, вред которого обусловлен высоким содержанием жирных кислот, добывается из семян льна и используется не только в кулинарии, но и некоторыми в качестве массажного масла.
В то же время, некоторые побочные эффекты этого масла заставляют задуматься о том, что льняное масло скорее вредно, нежели полезно для здоровья.
Основные побочные эффекты льняного масла

Несмотря на то, что масло льна обладает многими полезными свойствами, его пищевая ценность гораздо ниже, чем у оливкового масла. Более того, чрезмерное потребление льняного масла влечет за собой целый ряд побочных эффектов. Основной вред льняного масла в том, что потребление этого масла вызывает расстройство желудка и боли в животе. Масло и семена льна могут вызвать аллергическую реакцию, и основные симптомы при этом включают: сыпь, покраснение, зуд, отеки и проблемы с дыхательными путями.

Вред фитоэстрагенов

Масло льна вредно людям, принимающим обезболивающие препараты, а также медикаменты для нормализации высокого давления и препараты против диабета. Люди, принимающие антикоагулянты, должны избегать льняного масла, потому как оно препятствует свертыванию крови.
Воздействие света и температура тела на льняное масло вызывает раздражение кожи.

Еще один вред льняного масла таится в том, что под действием света или воздуха это масло очень быстро становится прогорклым. Употреблять в пищу прогорклое масло не рекомендуется, потому что оно может вызвать повышение уровня холестерина и повреждение клеток в организме человека. Однако основной вред льняного масла заключается в том, что под действием высоких температур альфа-линоленовая кислота преобразуется в канцерогенный бензол, а это значит, что жарить еду на льняном масле нельзя.

Стоит также отметить, что льняное масло содержит микроэлементы, известные как фитоэсрогены, которые полностью дублируют гормон эстроген в теле человека.

Чрезмерное потребление льняного масла может нанести вред беременным женщинам, кормящим матерям и женщинам, страдающим от гормонального дисбаланса. Согласно исследованиям, потребление льняного масла в третьем и втором треместре беременности увеличивает риск преждевременных родов.

www.liveinternet.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*