Нужно ли запивать льняное масло водой

Для сохранения здоровья, омоложения организма необязательно использовать медикаментозное лечение, ведь в природе существуют растения, способные сделать это. Для поддержания здоровья необходимо знать, как пить льняное масло по утрам. О пользе льна люди знали еще в древние времена и широко использовали его в медицинских целях.

Полезные свойства масла

5-fatty-foods-that-wont-make-you-gain-weight_3
Уже давно востребовано льняное масло польза натощак, которого заключается в уникальном составе. Если употреблять масло, то можно насытить организм витаминами группы A, B, E, F, калием, жирными кислотами Омега-3, Омега-6, Омега-9.

Для поддержания здоровья человеку необходимо употреблять полиненасыщенные кислоты, ведь они обеспечивают здоровое развитие ребенка и омолаживают организм взрослого человека. Можно ли пить льняное масло натощак? Такой вопрос тревожит многих людей. Любой специалист ответит – можно, особенно если необходимо:

  • нормализовать работу желудка, кишечника, печени;
  • вывести желчь;
  • понизить уровень холестерина;
  • оздоровить кожу, волосы;
  • устранить запоры;
  • укрепить иммунную систему;
  • укрепить ногти.

Как правильно пить льняное масло по утрам точно подскажет врач во время консультации и расскажет, от каких заболеваний можно использовать масло. Продукт помогает нормализовать вязкость крови, укрепляет стенки сосудов, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. Если регулярно употреблять льняное масло по утрам натощак, то получиться снизить риск возникновения заболеваний сердца, инфарктов, атеросклероза, инсультов, тромбоза.

Часто после операций, врачи назначают пациенту употреблять льняное масло натощак польза и вред, которого иногда являются предметом споров медиков и диетологов. Но все же, продукты льна помогают укрепить иммунную систему, наладить функционирование щитовидной железы. Женщинам льняное масло поможет стабилизировать гормональный фон во время беременности.

Основные правила использования льняного масла

lnanoemaslopit100816
Чтобы максимально использовать полезные свойства необходимо знать, как правильно пить льняное масло натощак:


  1. Вред и противопоказания масла при заболеваниях сердца, сосудов, гипертонии употребление масла окажется незаменимым. Для достижения максимального эффекта необходимо принимать по 1 ч. л. масла за полчаса до еды.
  2. При артрите или других болезнях поражающих суставы обязательно нужно знать, как пить натощак льняное масло. Специалисты рекомендует употреблять по 1 ст. л. дважды в день до еды.
  3. Чтобы противостоять такому заболеванию как атеросклероз, масло льна нужно употреблять на протяжении шести недель. 2 раза в день необходимо принимать по 1 ст. л. масла до еды. После курса лечения следует сделать перерыв на 1 месяц. Такое лечение также помогает при повышенном холестерине.
  4. При воспалении желудочно-кишечного тракта, запорах 1 ст. л. льняного масла утром натощак окажет максимальный результат.
  5. Для ослабления симптомов рассеянного склероза необходимо принимать по 1 ч. л. утром на голодный желудок и перед отходом ко сну.

Польза льняного масла натощак достаточно велика, но, как и любое целебное растение, лен обладает своими противопоказаниями, которые обязательно нужно учитывать. Противопоказано масло при:

  • язве желудка, кишечника;
  • язвенным коликам;
  • желчнокаменной болезни.

Можно ли запивать льняное масло натощак водой – можно, если не получается выдержать горьковатый вкус, то следует запить масло половинкой стакана воды. Если такие заболевания тревожат человека, то лучше приготовить льняной кисель вместо употребления масла.

Льняное масло натощак отзывы имеет положительные, однако такой продукт может навредить организму если:

  • превышен срок хранения;
  • нарушены правила хранения.

Масло льна и мед

219c7d5c598d156e2b4fce42b94b58cd

Состав

  • 1 ст. л. масла;
  • 1 ч. л. меда;
  • 0,5 стакана йогурта, кефира или сметаны.

Приготовление

  1. Перемешать до однородности все ингредиенты.
  2. Принимать утром на голодный желудок.
  3. Помогает устранить запоры, улучшит микрофлору кишечника.
  4. Облегчает протекание критических дней у женщин.
  5. Улучшает потенцию мужчинам.

Льняное масло утром натощак отзывы

maslo-lnjanoe
Валентина, 35 лет. Прочитала множество статей о пользе льняного масла и решила попробовать. После первого приему не ожидала никакого эффекта, и на вкус масло было горьким. Продолжив ежедневно принимать продукт на протяжении двух недель начала замечать некоторые изменения. Раньше ногти слоились, были ломкими, но после регулярного употребления масла они значительно окрепли. Буду и дальше принимать его, хочу проверить, какие еще свойства масла проявятся.


Наталья, 32 года. Уже давно страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом. Во время консультации врач посоветовал попробовать масло льна. После двух месячного приема решила снова пройти обследование в больнице, ведь перестала замечать проблемы с желудком. На мое удивление врач сказал, что все ранее присутствующие нарушения в работе желудка исчезли. С того момента регулярно употребляю льняное масло в качестве профилактического средства.

Марина, 27 лет. Пью масло уже на протяжении семи месяцев по 1 ст. л., результат просто поразительный. Даже увлажняющими кремами перестала пользоваться, ведь кожа обрела здоровый, нежный, упругий вид. Всем советую!

Польза льняных семян

semena-lna-6
Не только льняное масло и мед натощак обладает полезными свойствами, но еще и сами семена льна. В состав семян входят лигнаны, блокирующие воздействие плохих эстрогенов, из-за которых возникает гормонозависимые онкологические заболевания, в том числе рак груди.

Для здорового организма необходимы жирные кислоты Омега-3. Они помогают поддерживать целостность клеточных мембран и не вырабатываются в организме, поэтому семена льна помогут обеспечить организм всеми необходимыми жирными кислотами. Если у человека наблюдается недостаток этих кислот, то значительно повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, воспаления суставов, депрессии, ухудшается состояние ногтей, кожи, волос. Омега-3 снижает риск возникновения астмы, артрита, диабета, слабоумия, а также выводит вредоносные яды, токсины из организма.


Льняное семя натощак польза, продукта обусловлена наличием растворимой клетчатки. Она обволакивает стенки желудка, кишечника, ускоряет выведение холестерина, ядов, помогает усваивать питательные вещества и считается лучшей профилактикой раковых заболеваний кишечника. В семенах льна находится большое количество витаминов, микроэлементов и полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма.

Противопоказания семян

k-chemu-snitsya-vrach-2
Несмотря на множество положительных свойств, у льняных семян есть свои противопоказания.

Семена льна противопоказаны:

  • беременным;
  • в период лактации;
  • фиброма матки;
  • поликистоз;
  • эндометрит;
  • при наличии риска возникновения рака простаты;
  • непроходимость кишечника;
  • колит;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • камни в желчном и мочевом пузырях;
  • индивидуальная непереносимость.

Аллергическая реакция на семена льна выражается в метеоризме, вздутии живота. При первых симптомах аллергии необходимо обязательно обратиться к врачу и уменьшить или отказаться от приема семян.

Рецепты из семян для похудения, очистки кишечника

moloko-c-lyanim-semenem

Кефир и семена для похудения

Состав

  • 1 ст. л. семян;
  • 1 стакан кефира.

Приготовление

  1. Перемешать семена с кефиром.
  2. Принимать каждое утро за полчаса до еды.

Кефир и лен для похудения

Состав

  • 2 ч. л. семян льна;
  • 5 л кефира.

Приготовление

  1. Поместить семена в глубокую емкость.
  2. Залить кефиром.
  3. Хорошенько перемешать.
  4. Употреблять 4 раза в день по 1 стакану на голодный желудок.

Рекомендации по употреблению семян льна

Льняные семена рекомендуется принимать внутрь в измельченном виде, настоянными в воде, кефире, йогурте.

Измельчать семена необходимо перед употреблением.

Не рекомендуется хранить в измельченном виде.

Если семена используются для приготовления выпечки, то лучше их смешивать с медом, кисломолочными продуктами.

В профилактических целях дневная дозировка семян не должна превышать 5 г, для лечения – 50 г.


Курс лечения семенами льна может достигать несколько месяцев.

Лен является одним из самых распространенных, эффективных средств лечения, профилактики многих заболеваний. Он нашел широкое применение в медицине, косметологии благодаря уникальному и полезному составу. Однако, несмотря на свою пользу, масло и семена льна обладают рядом противопоказаний. Принимать продукт необходимо только после консультации со специалистом и следовать всем правилам, чтобы не навредить организму.

natoshak.ru

Как долго можно пить льняное масло?

  • Среди растительных масел льняное считается одним из самых полезных. Его пьют и для оздоровления, и для похудения. В количестве 1 столовая ложка по утрам натощак принимать его можно неограниченное количество времени. Многие принимают курсами, а многие пьют на регулярной основе. Вреда не будет в обоих случаях, если не превышать допустимо разрешенную ежесуточную дозу — 3 ст. ложки. Главное, чтобы масло было не просроченным.

  • У льняного масла есть масса достоинств и преимуществ.И конечно же самое главное богатство и польза льняного масла это полиненасыщенные жирные кислоты,являющиеся строительным материалом.
    3 месяцев,для похудения,3-4 месяца,после курса нужен перерыв в 2-3 месяца,затем повторить снова.

  • Льняное масло имеет все полезные свойства , так как содержит в себе все необходимые вещества — полиненасыщенные жирные кислоты, которые очень важны организму при некоторых заболеваниях.

    Сама лично льняное масло пила курсами: 1 месяц — 10 дней перерыв, обычно масло желательно употреблять утром натощак по 1 ч.л , постепенно увеличивая дозу до 1 ст. л.

    Да, можно и по 1 ст. л — но для первого прима это много, при непереносимости — дозу лучше оставить на прежнем уровне — 1 ч.л.

    Лично убедилась, что льняное масло хорошо очищает организм от токсинов, положительно влияет на работу сердечно сосудистой системы, хорошо очищает кожные высыпания — угри.

    В общем если Вы принимаете льняное масло в лечебных целях — будет кстати принимать масло курсами: 21 дней + 10 дней перерыв, пить можно пока не почувствуете улучшение.


  • Льняное масло это наша обычная еда. И его можно и даже нужно употреблять постоянно, так как оно является для нас хорошим источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Чтобы не возникало сомнений по поводу режима прима возможно принимать 10 дней, а следующие 10 делать перерыв. Польза будет, а вот зависимости от того или иного продукта в организме не произойдт.

  • Льняное масло по утрам натощак можно пить хоть всю жизнь без вреда для организма. Но в его приеме есть одно quot;ноquot;. Как у всякого растительного масла, которое содержит полиненасыщенные жирные кислоты, когда открывается бутылка масла, через некоторое время, а точнее в течение пары недель, в нем происходит окисление этих кислот и превращение их в такую quot;бякуquot;, что вам и не снилось (канцерогены). Поэтому для приема внутрь покупаем только мелкие бутылочки, лучше по 200 мл в аптечной сети, и используем его быстро. Полулитровые бутылки, которые стоят у некоторых людей по полгода открытыми, уже не годятся для приема внутрь, а только на кожу в качестве косметического средства.

  • Льняное масло является очень полезным, так как содержит жирные кислоты Омега-3. Лучше его принимать курсами, например, вы пьете его в течение сорока дней, а затем отдыхаете один месяц. Можно пить два три месяца непрерывно, а затем делать перерыв на несколько месяцев.

  • Льняное масло очень полезно для здоровья. Особенно в том виде, как вы его пьете: 1 столовую ложку натощак. Я еще предлагаю запивать стаканом теплой воды, куда выжато немного лимонного сока. Лимонная вода тоже очень полезна, особенно для женщин.

    Я знаю, что многие женщины пьют годами льняное масло. Иногда меняют его на другое полезное. Например, на рыжиковое или масло черного тмина. Так что можно смело и дальше пить льняное масло по утрам.

    Я между прочим, тоже так делаю. Уже почти год.


  • Льняное масло рекомендуют употреблять для повышения здоровья. Обычно его выпускают в виде капсул.

    В составе льняного масло входят полезные жиры ОМЕГА:

    Как долго можно пить льняное масло?

    Для получения лечебного эффекта стоит принимать льняное масло курсами. Согласно инструкции, продолжительность курса состоит из одного месяца. Количество таких курсов в год должно быть от одного до двух.

  • В первую очередь все будет зависеть от того, как на льняное масло реагирует ваша печень. Если печень здоровая, то можно пить льняное масло курсами — один месяц пьем, один месяц отдыхаем. Если печень не в идеальной форме, то лучше найти другой источник полезных веществ, которые содержатся в нем.

  • Льняное маслоявляется тем продуктов, употребление которого может длиться неограниченно долго. Ведь льняное масло содержит в себе такую незаменимую жирную кислоту как Омега 3.

    Вообще рекомендуется попивать курсами по месяцу с перерывами в месяц, но можно и пить длительно без перерыва.

info-4all.ru

Полезные и лечебные свойства

Наверняка вы не раз видели бутылочки с этим маслом в аптеках. Но, может быть, вы никогда раньше не задумывались, что это за средство. Если вы еще не знаете, что в чем польза льняного масла и как оно «работает», тогда непременно прочтите эту статью до конца. Мы будем разбираться, как его можно использовать для похудения.

В его составе есть вещества Омега-3, 6, 9 и еще масса других ненасыщенных жирных кислот. В нем их намного больше, чем в рыбьем жире, который рекомендуют как раз из-за этих Омега-3 и которым в детстве всех пичкают.

Еще оно  является источником витаминов А, В, Е, F и калия, который благоприятно действует на сердечные сосуды, проясняет умственную деятельность и устраняет отеки.

Нужно ли запивать льняное масло водой«>

Что дает применение масла семян льна

Когда вы начнете употреблять масло льна, то обменные процессы в организме активизируются, уменьшится уровень холестерина, а кровеносные сосуды станут эластичными и крепкими.

Исследования показывают, что при систематическом применение этого масла можно очистить организм от различных паразитов.

А для женщин это средство вообще имеет огромную ценность: дело в том, что оно помогает нормализовать гормональный фон, который имеет свойство часто нарушаться, тем самым причиняя вред здоровью и общему состоянию.

Льняное масло для похудения

Нужно ли запивать льняное масло водой«>

Еще можно использовать масло из семян льна для похудения. Именно это свойство часто интересует мужчин и женщин в последнее время. Вы можете спросить: как может масло, в котором так много калорий, помочь в похудении? На самом деле все просто!

Уже давно ученые-диетологи открыли такой интересное свойство этого масла: попадая в организм, оно не откладывается, прибавляя вес, а наоборот расщепляет жирок на глицерин и обычную воду. Эти два продукта распада организм не усваивает, а выводит естественным путем. То есть выходит, что льняное масло является эффективным катализатором.

Читайте еще о пользе семян льна для похудения и очищения

Если перед сном вы примите чайную ложечку средства, то оно не позволит съеденной накануне пище отложиться жировым комом на теле. Получается, что оно еще позволяет очиститься организму от шлаков и токсинов, которые осели на стенках толстого кишечника.

В результате очищения у человека нормализуется давление, клетки омолаживаются, сосуды укрепляются, а настроение становится возвышенным и прекрасным.

Также масло семян льна помогает отлично справляться с чрезмерным аппетитом, который частенько просыпается в самое неподходящее время — перед сном. Принимая его, вы не будете испытывать желания наесться на ночь.

Как принимать льняное масло

Утром натощак

Для того, чтобы запустить в организме очистительный механизм, следует каждое утро, как только вы проснулись принять чайную ложечку масла и запить его стаканом воды. И только после этого займитесь обычными утренними процедурами. Завтракайте не раньше, чем через 20-30 минут после приема.

Для тех, кто делает ставку именно на похудение, можно порекомендовать вместе с ложкой масла принимать чайную ложку расторопши.

Нужно ли запивать льняное масло водой«>

Но если вы знаете, что вам предстоит покушать что-то не из списка полезных продуктов (мы живем в обществе, и ситуация подчас складывается совсем не в нашу пользу — что тут поделать), попробуйте применить еще один совет известного йога:

Вначале, пока вы не привыкните, принимайте по чайной ложке, постепенно перейдите к десертной ложке, а потом уже и к столовой.

В первое время вода, которой вы будете запивать масло,  пусть будет комнатной температуры, постепенно доведите ее до умеренно горячей.

С горячей водой очищение идет более активно, и если вы раньше никогда не чистили свой организм, то этот процесс может быть довольно неприятным.

Вечером перед сном

Перед сном тоже можно выпить десертную или столовую ложку масла. Делать это нужно не раньше, чем через 20 минут после ужина.

В небольшом количестве можно добавлять это масло в пищу. Его специфический вкус хорошо сочетается с овощными салатами, кашами или творогом.  Заодно и  моторику кишечника улучшите!

Но это масло не пригодно для термической обработки, на нем нельзя жарить, не стоит добавлять его в горячие блюда. Это объясняется тем, что оно получается методом холодного отжима, вот и вся специфика.

Как работает льняное масло

Нужно ли запивать льняное масло водой«>

Польза масла семян льна будет заметна не с первых дней. Это не волшебная пилюля, которой достаточно принять один раз. Чудо произойдет, если вы будете принимать  его в течение хотя бы двух месяцев.

Тогда и фигурка подтянется, и волосы станут более пышными и гладкими, и настроение улучшится.   Очищение кишечника станет мягким, проблемы со стулом (если они были) отпадут сами собой, вес нормализуется.

Но чтобы эффект похудения был более действенным, обратите внимание на свой рацион питания, исключите из него жирную пищу, сладкое, булочки, и другие не полезные продукты.

Сделайте уклон на правильные продукты: овощи, фрукты, творог, яйца, рыбу, орехи.  Организму при таком питании будет намного легче справляться со всеми обменными процессами, а масло их активизирует по максимуму.

Стоит понимать, что при небольшом лишнем весе особых отвесов не будет, но зато организм прекрасно очистится.

Масло для похудения будет лучше действовать, если вы подключите небольшую гимнастику. Легкие наклоны, приседания, повороты туловища – все это выполняется очень легко и не требует дополнительного инвентаря.

Уделяя своему телу 10-15 минут в день с утра, вы получите неплохой результат в виде постройневшей фигуры.

Думаете, что трудно найти 15 минут для тренировки? Вовсе нет

Противопоказания

Применение этого продукта запрещено тем людям, у которых есть такие проблемы  как

  • желчекаменная болезнь или
  • проблемы с желчевыводящими путями,
  • панкреатит,
  • гепатит или
  • проблемы с поджелудочной железой.

Прием масла семян льна может спровоцировать ухудшение самочувствия при этих заболеваниях.

Если у человека гипертония, то его применение допустимо, но лишь при меднаблюдении.

В случае холецистита масло можно добавлять исключительно в пищу.

При обостренном хроническом панкератите, энтероколите прием продукта категорически запрещен. Также нельзя принимать его при:

  • плохой свертываемости крови
  • кровотечениях, вызванных полипами
  • атеросклерозе
  • кисте, а также иных опухолях матки, и ее придатков.

Вот такая тема была сегодня. Заинтересовало? Тогда жду ваших комментариев, и еще попрошу — поделитесь этой записью в соцсетях.

Ваше здоровье – это личная забота, помните, что натуральные препараты и масла очень полезны, не пренебрегайте ими!

anisima.ru

  • я же луч­ше, чем она! по­че­му он за мной не бе­гал?!
  • что вы мо­же­те ска­зать о муж­чине тель­це по зна­ку зо­ди­а­ка,
  • смот­ре­ли этот фильм? как вам? что ещё ин­те­рес­но­го
  • по­зна­ко­ми­лась с че­ло­ве­ком, а у него это на ше! как
  • ищу неве­сту! я моск­вич, я не куп­лю зо­ло­тые по­бря­куш­ки,
  • лю­би­мая мно­ги­ми участ­ни­ца про­па­ла? рань­ше что ни те­ма,
  • во­да с кро­вью, тянет низ жи­во­та не силь­но, но ощу­ща­ет­ся.
  • стар­шие ста­но­вят­ся ня­ня­ми млад­ших. хо­дят на все­воз­мож­ные
  • кто ве­дёт в от­но­ше­ни­ях? все­гда ини­ци­а­тор жен­щи­на и
  • нор­маль­ное фо­то? я хо­ро­шо вы­гля­жу?
  • луч­шая му­зы­каль­ная група: виа гра или бле­стя­щие? на­зо­ви­те
  • не до­став­ля­ет ли вам непри­ят­но­сти, что вы не при­но­си­те
  • по­лос­ка ко­сая ка­кая-то и не та­кая, как 1. ре­а­гент
  • пря­мо муж­чи­на е меч­ты и она за­ви­ду­ет его жене. са­мой
  • пас­порт вы все­гда но­си­те с со­бой, или он ва­ля­ет­ся
  • муж­чи­на в 45 лет по­лу­ча­ет зп 15-25 тыс — это стре­м­но!
  • пар­ню со всей ду­ри за­еха­ла по ли­цу, он ей сда­чу дал!
  • по­мо­ги­те на трез­вую го­ло­ву про­чи­тать ре­зуль­та­ты те­ста.
  • по по­лу от бо­ли ка­та­ет­ся, а она сквозь пья­ную ро­жу
  • ка­ви­та­ция, лим­фод­ре­наж. за­го­ре­лась пой­ти на эти про­це­ду­ры.
  • ка­кой гель для стир­ки по­со­ве­ту­е­те? или у ме­ня ма­шин­ка
  • мо­жет про­ни­кать вглубь во­ло­са, и вы­явит­ся это при
  • па­рень не пи­шет по­сле тре­тье­го сви­да­ния. как это рас­це­ни­вать?
  • что при­го­то­вить на обед? что се­го­дня го­то­ви­те вы?
  • мне сей­час 20 и я по­ра­жа­юсь как так ра­но мож­но ро­жать
  • ка­кие есть луч­шие дет­ские ла­ге­ря под­мос­ко­вья? как
  • на мо­ре в июле! в ка­кую стра­ну луч­ше? хо­чет­ся кра­си­во­го
  • хо­дить умею хо­ро­шо. жаль упус­кать та­кую вещь, но не
  • я поржа­ла! это как по­ни­мать вобще? под­хо­жу к ма­га­зи­ну
  • лю­ди по­мо­ги­те — у па­пы рак лег­ких 4 ста­ди. есть ли
  • на мне да­же же­нить­ся не хо­тят! бо­юсь быть веч­ной неве­стой.
  • по­со­ве­туй­те ин­те­рес­ные кни­ги про лю­бовь.
  • таб­лет­ки для по­ху­де­ния тур­бо­слим. кто пил? от­зы­вы.
  • из-за се­ри­а­ла во­ро­ни­ных по­ху­де­ла на 5 кг. муж в шо­ке.
  • ме­ня в це­лом все устра­и­ва­ет, ну кг так 10 лиш­них.
  • сза­ди де­воч­ка, а спе­ре­ди ста­ру­ха. как оде­вать­ся в
  • по­едет на 3 неде­ли, с дру­зья­ми уви­деть­ся, там вся­кие
  • жить с чу­жим ре­бен­ком! лю­бит ка­приз­ни­чать и тре­бу­ет
  • я в шо­ке! как мож­но бы­ло так ска­зать? по­счи­та­ла пра­виль­но
  • как вам внеш­ность? вы­гля­жу ли я на свои 25?
  • про­сто хо­чу его, мне не на­до от­но­ше­ний! то они ра­ды
  • мой па­па да­рит по­дар­ки от сво­ей лю­бов­ни­цы! а ма­ма
  • за­бо­ле­ла. день­ги нуж­ны. как по­про­сить у хо­зяй­ки квар­ти­ры
  • вы со­глас­ны с тем, что нет ни­че­го ху­же, ко­гда му­ча­ет
  • по­ми­мо це­люли­та, ста­ла на­хо­дить у се­бя ка­пи­ля­ры. это
  • пу­стая тра­та де­нег или мож­но ли при ре­гу­ляр­ном ухо­де
  • я ра­бо­таю, а он до­ма книж­ки чи­та­ет! не стес­нял­ся брать
  • что вас впе­чат­ли­ло из по­след­не­го уви­де­но­го?
  • меж­ду 1 и 2 раз­ни­ца 2 го­да. с ка­кой раз­ни­цей вы бы
  • на­чаль­ни­ца не хо­чет воз­вра­щать долг! я ей до­ве­ря­ла,
  • вы бы за­пла­ти­ли столь­ко до­ла­ров за од­ну кон­суль­та­цию
  • позд­но ро­жать в 37 лет?
  • шно­бак на все ли­цо! при­ро­да-ма­туш не расчи­та­ла про­пор­ци.
  • в сек­се я на спине, то вобще ка­пец! разъ­ез­жа­ют­ся!
  • па­ра встреч, по­том по­стель. гу­лять за руч­ку под лу­ной
  • ма­юсь, бол­та­юсь по квар­ти­ре, за­бре­даю на кух­ню схва­тить
  • жал­ко, что моя мо­ло­дость не при­шла на вре­мя, ко­гда
  • сво­е­го жи­лья нет, а ро­ди­те­ли в квар­ти­ру не пус­ка­ют.
  • на ужин рис с ку­ри­цей, са­лат овощ­ной, хал­ва и мо­ро­жен­ка!
  • xs — ху­дю­щая, м — тол­стая! с ка­ко­го раз­ме­ра вы счи­та­е­те
  • оце­ни­те кар­ти­ну ак­ва­ре­лью? 2 го­да уже не ри­со­ва­ла!
  • я — де­воч­ка для би­тья! лю­ди вы­ти­ра­ют но­ги и счи­та­ют,
  • у ме­ня 165. до­воль­ны сво­им ро­стом? ка­кой хо­те­ли бы?
  • у неко­то­рых по­лу­ча­ет­ся всту­пать в ин­тим­ную бли­зость
  • сколь­ко вам уда­ва­лось мак­си­маль­но стор­го­вать це­ну
  • хо­дить со шра­ма­ми на вид­ном ме­сте или сде­лать та­ту­и­ров­ку?
  • встре­ча­ли ли вы некра­си­вых и глу­пых? мно­го ли та­ких?
  • ни­кто за­муж не бе­рет? ро­ди хоть от ко­го-ни­будь уже!
  • у вас бы­ло та­кое? что вы за­блу­ди­лись в сво­ём же род­ном
  • ме­ня зо­вут мор­да­стой. ни­ко­гда не мог­ла, ска­зать ка­кое
  • с язы­ка вы­рва­лось слу­чай­но. она оби­де­лась. а что пло­хо­го
  • ка­кой у вас лю­би­мый суп? по­де­ли­тесь ре­цеп­том или хо­тя
  • ра­бо­таю в про­да­жах. ме­ня бе­сят пла­ны, но нра­вит­ся
  • на те­сте — 2 по­лос­ки! а де­нег нет! бо­юсь, как даль­ше
  • ка­кое блю­до у вас по­лу­ча­ет­ся луч­ше всех го­то­вить?
  • до­нес­ли, что та де­вуш­ка бе­ре­ме­на от него! ни­ка­ких
  • свадь­ба в сти­ле др. в ко­те­дже неда­ле­ко от ле­са и во­до­е­ма.
  • есть тут лю­би­те­ли пи­сать от­зы­вы, та­кие как я? ка­кую
  • за что учи­те­лям пла­тят день­ги?! в пер­вом кла­се ре­бё­нок
  • объ­яс­ни­те по­ме­ша­тельств на ней! по­че­му мно­гие счи­та­ют
  • как вкус­но! ни од­но­го от­ри­ца­тель­ног ка­че­ства на­звать
  • хо­ро­ший ли вод­ка ан­ти­сеп­тик? ес­ли е взять в по­езд
  • все лю­ди ту­пые! все обо мне пло­хо­го мне­ния. нра­вил­ся
  • у него три неде­ли на­зад ро­дил­ся сын от лю­бов­ни­цы!
  • в ро­до­ме, мед­сест­ры е прям нена­ви­де­ли! все пла­чут
  • на­орал и об­ма­те­рил! ска­зал, что мы рас­та­ём­ся, что
  • встре­ти­ла зна­ко­мую в се­кон­де! ста­ло стыд­но! а вы бы
  • а ты по­про­буй 6 лет ахать од­ну ба­бу, я на те­бя по­смот­рю!
  • в 20 вы­хо­дят за­муж, ро­жа­ют де­тей и жи­вут счаст­ли­во!
  • ка­кое фо­то луч­ше?
  • ке­са­ре­во или есте­стве­ные ро­ды? срав­ни­ваю, что луч­ше!
  • не мо­гу за­бе­ре­ме­неть! по­ду­мы­ваю об эко? на­сколь­ко
  • по­ка ме­ня не бы­ло, но­че­вал с ка­кой-то де­вуш­кой. дру­гу
  • 35 лет, а ему ещё 15 лет ипо­те­ку пла­тить! ста­ли бы
  • жен­щи­ны стар­ше 40 без му­жа и де­тей не жа­ле­те? что
  • очень хо­чу но­сить ту­фель­ки, но не хо­чет­ся быть несу­раз­ной.
  • смот­рит­ся ужас­но изо­гну­тые на­ру­жу кон­цы!
  • да­вай­те об­су­дим внеш­ность! что мо­же­те ска­зать?
  • идет ли мне этот цвет во­лос? ры­жий ме­ня ста­рит?
  • что на­до быв­шей? хо­те­ла рас­тать­ся, а те­перь по­сто­я­но

www.galya.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*