Мясников врач о самом главном


избавление от панических атак по методам доктора Мясникова

Доктор медицинских наук Александр Мясников известен россиянам по телепередачам о здоровье, в частности, по программе «О самом главном», которую он ведет. Бывший главврач Кремлевской больницы Мясников уделяет большое внимание проблеме вегето-сосудистой дистонии, а также других болезней и страхов, с ними связанных. Специфика его выступлений — в том, что он разоблачает мифы о здоровье, бытующие в массовом сознании.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД), столь популярная сейчас в России, как заболевание отсутствует в МКБ (международной классификации болезней). Доктор смело говорит о том, что такого диагноза попросту нет, и то, что отечественные врачи считают признаками ВСД, на деле является симптомами других болезней. Необходимо комплексное обследование для выявления истиной причиной недомоганий.


Очень часто медики принимают за дистонию нарушения в работе щитовидки. Усталость, угнетенность, тремор, слабость и другие признаки панической готовности могут быть также причинами хронических инфекций. Однако на практике пациента с подозрением на ВСД никогда не направляют их выявлять.

Александр Мясников говорит, что часто за ВСД принимают хроническую усталость, вызванную нервно-психическими перегрузками, приводящую к соматическим болезням. Если продолжать в том же духе, можно приобрести гипертонию — болезнь действительно опасную…

По сути, доктор опровергает устоявшуюся в российской медицине и психотерапии точку зрения о том, что существует некий синдром ВСД, являющийся первопричиной панических атак.

С чем же доктор связывает страхи, фобии, немотивированную тревогу и панику, которые так часто возникают «на ровном месте» примерно у 15% взрослого населения?

Ответ Александра Мясникова прост: панические атаки вызываются беспокойством о своем здоровье.

Беспокойство и страх как основа проблем со здоровьем

Страх за свою жизнь, принимающий форму паники, можно часто обнаружить у пациентов клиник с тяжелыми заболеваниями. Доктору приходилось сталкиваться с паникой у онкологических больных. Он написал об этом книгу под названием «Вектор страха». По словам Мясникова, само слово «онкология» сегодня вызывает почти мистический, суеверный ужас, невзирая на то, что при современных технологиях почти 90% пациентов с онкологическими заболеваниями выживают. (Как «выживших» доктор определил тех, кто ушел в пятилетнюю ремиссию после эпизода болезни). Сейчас на первый план выходит иммунолечение, которое, по прогнозам доктора, должно полностью победить онкологию. Но для этого необходимо выявление болезни на первой стадии.


Доктор обращает внимание на нелогичность страхов, приводя в пример людей старше среднего возраста с лишним весом, курящих, выпивающих, с сидячим образом жизни, с повышенным уровнем сахара в крови. Почему эти люди боятся не гипертонии, которая им почти гарантирована, а онкологии — ведь от гипертонии тоже умирают? Кстати, замечает доктор, курение, плохая физическая форма и неправильное питание в равной степени могут привести и к инфаркту, и к инсульту, и к онкологии. То есть люди «боятся» рака, ничего не делая в целях его профилактики.

Для страхов и фобий не существует логики. Паника возникает как ответная реакция организма на неблагополучие, внешнее или внутреннее. Каждому человеку свойственен страх смерти. Если у пациента есть подозрения на то, что он неизлечимо болен или может заболеть, это дает почву для страха. А любой страх порождает еще более сильный. Получается замкнутый круг. Доктор говорит, что этот круг необходимо разорвать, но для этого нужно понять, что все переживания по поводу здоровья нормальны, объяснимы, и что с пациентом все в порядке.

Во время приступа паники усиливаются и объединяются все страхи и тревоги. Внутри «замкнутого круга» живет также страх ожидания следующего приступа — и этот приступ обязательно произойдет! Поэтому панику необходимо лечить при первых ее проявлениях.

Медикаментозные и немедикаментозные способы лечения панических атак


Существуют медикаментозные и немедикаментозные способы лечения панических атак.

К медикаментозным способам относятся лекарства, способные устранить симптомы атаки. Это седативные препараты, в том числе барбитураты, и транквилизаторы. Наиболее действенные из них — сибазон, корвалол, диазепам и другие. Есть также адреноблокаторы (лекарства третьей группы), такие, как анаприлин. Доктор утверждает, что все лекарства действуют быстро, эффективно и побочных эффектов не имеют, если только не начать принимать их длительный период. Но это, считает доктор, больному с приступом паники не понадобится, ведь ему разъяснят беспочвенность его страхов.

В список неэффективных лекарств доктор включает народные средства, травяные сборы, которые мгновенного эффекта не дают. Да, они подействуют часа через два, когда приступ паники и так пройдет. Также надо исключить прием антидепрессантов, прием которых эффективен лишь при постоянном употреблении. Они дадут результат спустя неделю или две, но в остром паническом состоянии могут оказать обратное воздействие, только усилив панику.

К немедикаментозным способам относятся методы психологического воздействия. Пациент должен получить правильную установку, чтобы настроиться должным образом. Страх рождается в голове, эмоции обусловлены химическими процессами, однако усилием воли их можно подавить или трансформировать, придать им положительную окраску.

Доктор советует применять отвлекающие приемы, выполнять дыхательные упражнения, например, дышать в бумажный пакет, пока приступ не пройдет.

Питание — залог здоровья


Наконец, чтобы улучшить здоровье и избежать развития того, что в отечественной медицине называется вегето-сосудистой дистонией, необходимо грамотно питаться. Одна из книг доктора Мясникова называется «Как жить дольше 50 лет». В ней есть раздел о «правильном» питании. Там опровергаются мифы, связанные с теми или иными продуктами.

Многие считают кофе вредным продуктом, и уверены, что его частое употребление приведет к инфаркту. Александр Мясников считает, что кофе при признаках ВСД, наоборот, полезен, он также является средством профилактики от инфаркта и рака. Зато сосиски, сардельки, колбасу нужно полностью исключить из питания, чтобы избежать повышения холестерина. С употреблением в пищу красного мяса доктор советует быть осторожнее. В отношении рыбы он предостерегает: хоть и пишут о ее полезности, однако большинство водоемов сегодня загрязнены и заражены.

Здоровое питание включает потребление овощей и фруктов, чистой воды. Соки и газированные напитки содержат красители, эмульгаторы, добавки, они не очищают организм, а засоряют. Камни в почках образуются отчасти из-за них. Если пить до двух литров воды в день, почки, печень и другие органы будут работать отлично. Кроме того, снизится давление и уйдет лишний вес. И уменьшится риск появления симптомов того, что принято определять как ВСД.


Доктор Мясников не дает ответа на вопрос, откуда берутся панические атаки у совершенно здоровых людей. Однако пациенты с хроническими заболеваниями, посмотрев его передачи и почитав книги, могут сделать выводы о вторичности панических атак и об излечимости своих болезней. Укрепление здоровья и правильное питание, считает доктор, являются лучшими средствами от паники.

panicheskie-ataki.com

Научный редактор: Светлана Петровна Попова , канд. мед. наук, доцент, врач высшей категории, преподаватель кафедры инфекционных болезней с курсом эпидемиологии Российского университета дружбы народов (РУДН)

Александр Леонидович Мясников родился в 1953 году в городе Ленинграде в семье врачей. Медицинская династия Мясниковых берет начало в XIX веке (в городе Красный Холм Тверской области существует музей династии).

В 1976 году Александр Леонидович закончил 2-й Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова. В 1976–1981 годах проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова, в 1981 году досрочно защитил кандидатскую диссертацию. Вскоре был отправлен в Народную Республику Мозамбик врачом группы геологов, ведущих разведку месторождений в труднодоступных районах Южной Африки.


В связи с прекращением работы группы в результате военных действий с 1983 года продолжал работу врачом общей практики в провинции Замбези. Через год после возвращения на родину Александр Леонидович был направлен в Анголу старшим группы советских врачей-консультантов правительственного госпиталя «Пренда», где служил до 1989 года.

По возвращению Мясников совмещал работу врача-кардиолога во Всесоюзном кардиологическом научном центре и сотрудника медицинского отдела Международной организации по миграции. В 1993–1996 годах работал врачом Посольства России во Франции, сотрудничал с ведущими медицинскими центрами Парижа.

С 1996 года работал в США, подтвердил там диплом врача. Окончил ординатуру при Медицинском центре Нью-Йоркского государственного университета по специальности «врач общей практики». В 2000 году Американский комитет по медицине присвоил Александру Леонидовичу звание врача высшей категории. Член Американской медицинской ассоциации и Американской коллегии врачей.

С 2000 года Мясников стал работать в Москве сначала главным врачом Американского медицинского центра, затем главным врачом организованной им Американской клиники. С 2009 по 2010 год он главный врач Кремлевской больницы Управления делами Президента РФ.

Александр Леонидович с 2007 по 2012 год вел программу «Врача вызывали?», а с 2010 года – медицинскую рубрику на радио в программе В. Соловьева «Вести FM». С 2010 года по настоящее время Мясников – главный врач Московской городской клинической больницы № 71. Член Общественной палаты г. Москвы. С 2013 года он ведущий программы «О самом главном с доктором Мясниковым» на телеканале «Россия 1».


Эту книгу я посвящаю своей маме – не только потому, что она моя мама, но и потому, что она привила мне любовь в медицине.

Наша семья – это династия врачей. Не знаю, как пришел в медицину мой прадед, а вот дед в молодости очень хотел стать филологом. Да-да, тот самый знаменитый дедушка – академик, по учебникам которого постигало медицинскую науку не одно поколение советских и российских врачей, имя которого известно и за рубежом. По настоянию своего отца – земского врача – он поехал из родной Тверской губернии поступать на медицинский факультет Московского университета и… подал документы на филологический!!! Однако в последний момент одумался (проще говоря, испугался отцовского гнева) и все-таки пошел на медицинский.

Мой отец в войну был подростком и как настоящий ленинградец бредил морем. Поступил в военно-морское училище, но после того, как был демобилизован с третьего курса по состоянию здоровья, тоже поступил на медицинский. (К сожалению, здоровья так и не прибавилось – он умер в возрасте всего 45 лет…)

Моя мама – золотая медалистка – поступила сначала в авиационный институт, проучилась полтора года и… сломала ногу! Попала с открытым переломом в больницу и столкнулась с миром медицины. Именно в больнице мама поняла, что ее призвание – быть врачом! Вылечилась, забрала документы из авиационного и понесла в медицинский институт (золотые медалистки поступали тогда без экзаменов).


К тому времени набор уже закончился, пришлось идти к ректору. Ректор посоветовал потерпеть до следующего года. Но мама у меня всегда была человеком решительным; она взяла стул, села посреди кабинета и заявила: «Никуда я отсюда не уйду, пока меня не примете!». Ректор только покачал головой и сказал: «Люблю смелых девушек! Но, смотрите, только если хоть одна тройка будет…». Мама ему в ответ: «Даже четверки не будет!». Училась потом на одни пятерки и много лет самозабвенно работала в практическом здравоохранении.

Я любовь к медицине впитал даже не с молоком матери, а с ее кровью: после окончания института, уже беременная мной, имея свекра-академика, она согласилась с распределением и поехала участковым врачом в деревню Зайцево. Одна (отец еще жил в Ленинграде), беременная, круглые сутки – роды, травмы, смерти, болезни… До сих пор мама говорит, что эта практика помогала ей всю долгую жизнь в медицине.

С раннего детства у меня не возникало вопроса «кем быть?», это уже подразумевалось. В студенческие годы я решил набраться практического опыта и пошел дежурить в больницу к маме в отделение. До сих пор помню тот жесткий (жестокий!) выговор, который она мне сделала на утренней конференции за небольшую, с моей точки зрения, ошибку!


Из этого периода жизни я вынес урок: мелочей в меди цине не бывает: став врачом, ты больше не человек, который может позволить себе устать, которому можно сделать скидку на родственные отношения. Ты врач и отвечаешь за жизни людей, поэтому либо работаешь по этим принципам, либо идешь домой и меняешь профессию!

С тех пор прошли годы, теперь у меня за спиной собственный профессиональный опыт. Он показывает: многих ошибок можно избежать, сохранить людям жизнь и здоровье, если рассказать им, как устроен мир медицины! Если объяснить, на какие симптомы надо обращать внимание и когда срочно искать медицинской помощи, а когда можно подождать и не волноваться; если помочь им сориентироваться в потоке рекламы лекарств и медицинских услуг. Если помочь людям осознать тот факт, что «волшебной» пилюли не существует, что многое в сохранении нашего здоровья зависит от нас самих.

Дорогие читатели! Эта книга не медицинский справочник и не руководство по самолечению! Не забывайте, что последнее слово всегда должно принадлежать вашему лечащему врачу.

Уважаемые коллеги! Когда будете читать эту книгу, не забывайте, пожалуйста, что она написана для непрофессионалов – людей, не имеющих специального медицинского образования. Некоторые вещи приходилось упрощать и сокращать для удобства понимания читателей. Не судите строго!

1. Чего мы ждем от медицины?

2. Чего медицина ждет от нас?


Я категорически против самолечения! Понимаю, что люди занимаются самолечением не от хорошей жизни, а потому, что медицина или недоступна, или низкого качества. Здоровье пациенту нужно сейчас, и его не интересуют объяснения, что по каким-то причинам что-то сделать невозможно.

Если больной не получает адекватную помощь, он пойдет к шаману, знахарю, бабке, доступному врачу, далекому от идеала грамотности. Больной посмотрит телевизор, почитает книжку, найдет информацию в Интернете и начнет лечиться. Это неправильно.

Почему я люблю лечить иностранцев? Я старался улизнуть, если меня вызывали к русскому пациенту. Все потому, что наш больной всю душу из врача вытянет: как, почему, зачем, а что? Американцы настроены более лояльно: они доверяют доктору, но в то же время уверены, что, если что-то в лечении пойдет не так, юристы с врачом разберутся.

Американский пациент читает о своей проблеме, изучает ее. Конечно, он задает вопросы врачу. Такие всезнайки медикам часто не нравятся. Но лично мне с таким пациентом проще: он поймет то, что я ему говорю о необходимости мер лечения или обследования. Человек, который ориентирован в проблеме, легче идет на контакт.

Человек должен разбираться в своем состоянии, чтобы знать, как себя вести в той или иной ситуации. Вызывая врача и «Скорую» по любому поводу, мы нагружаем их лишней работой. В то же время, полагаясь на то, что недомогание пройдет само, и, наоборот, не обращаясь к врачу, люди рискуют пренебречь возможно смертельной опасностью. Об этом и будет моя книга.

В ней далее вы можете ознакомиться с наиболее часто задаваемыми пациентами вопросами и моими ответами на них. Я старался сделать объяснения максимально доступными и понятными для вас. От души надеюсь, что эта информация поможет вам почувствовать себя увереннее в жизни!

Как вы думаете, чего ожидает от нашей медицины среднестатистический россиянин? Его ожидания весьма просты: получать бесплатно и вовремя качественную медицинскую помощь.

www.libfox.ru

Александр Мясников: врач в Америке и России

В Америке жизнь врача, настолько разлинована, что ее, можно сказать, просто нет. Американский врач приходит на работу в 5 утра, а уходит в 10 вечера. Каждые третьи сутки он остается на ночное дежурство, никакого отгула за это не положено, и на следующий день он в 5 утра снова на работе. Добавьте к этому 2 часа на дорогу и 6 часов на сон и вы поймете, что ни на личную жизнь, ни на детей, ни на жену времени у него не остается. 

Пройдет 10, 20, 30 лет – ничего не изменится: будет все тот же больничный коридор, обходы и ты, вертящийся во всем этом, как белка в колесе. В какой-то момент понял, что это не совсем мое.

Медицина в России и медицина в Америке – это две совершенно разные вещи. Западная идет вперед, а мы застряли где-то в середине 70-х годов прошлого века, когда медицина была в значительной степени эмпирической.

Деятельность врача на Западе строго регламентирована. На все есть схема лечения, которой он обязан придерживаться.

Если при лечении больного врач из пяти шагов сделает первый, второй, третий, потом пятый, а после этого вернется к четвертому и тем самым спасет пациента, ему грозят очень большие неприятности, вплоть до судебного преследования. Если же врач будет лечить строго по схеме: один, два, три, четыре, пять и после этого больной умрет, ему никто слова не скажет, ведь он все делал по правилам!

Россиянам, не привыкшим к такому подходу, это может показаться абсурдным, но поверьте: отступление от стандартов иногда действительно может спасти одного, двух, трех человек, тогда как массовое несоблюдение принятых алгоритмов может привести к весьма тяжелым последствиям. Кстати, меня на первом году пребывания в американском госпитале хотели уволить с формулировкой: «ставит диагнозы на основе интуиции, а не на четком анализе всех медико-диагностических данных».

Стандарты лечения обеспечивают пациенту защиту от некомпетентного врача. У нас сплошь и рядом как? Приходит человек в поликлинику, там ему выписывают какое-то лекарство.

Проходит некоторое время, он попадает к другому врачу, и тот говорит: «Кто это вам такое назначил? Надо принимать не это, а вот это»… Потом, по каким-то причинам, он идет к третьему, который говорит, что два предыдущих доктора все сделали неправильно, и назначает совсем другой препарат. То есть человек оказывается совершенно беззащитным перед медиками.

Врачи в Нью-Йорке никогда не скажут, что в Детройте вас лечили неверно. В Нью-Йорке врач посмотрит, чем вас лечили в Детройте, оценит результаты и, если они неудовлетворительны, опираясь на стандарт, попробует другие лекарства, потом третьи.

Если что-то пойдет не так, он станет думать, почему тысячам пациентов помогает, а этому, конкретному, нет? И начнется работа над стандартами, то есть дальнейший диагностический процесс.

Это правильно. Так и должно быть. Даст Бог, и мы когда-нибудь к этому придем, и тогда все узнают, что лучшее лекарство от гипертонии – копеечные мочегонные, от стенокардии – аспирин, от воспалений – тетрациклин стоимостью 15 рублей, а не дорогущие импортные препараты.

Система стандартов спасет пациентов также от болезненных и зачастую бесполезных операций. В России при гайморите до сих пор делают проколы, хотя доказано, что эта процедура не облегчает недуг. Тромбоз глубоких вен во всем мире лечится разжижающими кровь препаратами, у нас же пациента оперируют.

А вообще я так скажу: можно долго спорить, выясняя, где хорошо, а где плохо. Но вот факты: американец в 80-85 лет в охотку возится в своем саду, нянчит внуков, путешествует по миру, а в России на могилки большинства его сверстников приходят дети. Внуков они, увы, не дождались.

Александр Леонидович Мясников о бесплатной медицине

Доктор Александр МясниковРатую за бесплатную медицину, но только для определенных категорий граждан. Сейчас за каждым больным в медицинское учреждение идет по системе обязательного медицинского страхования (ОМС) определенное количество денег.

И это абсолютно правильно. Другое дело, что тарифы ОМС не покрывают и трети себестоимости всех затрат. Условно говоря, я потратил на лечение больного десять рублей, а по страховке ко мне вернулось только три. Мне такое лечение в убыток.

Сегодня за бабушку, ребенка, трудоспособного человека со средним доходом и олигарха мы получаем по ОМС одинаковое (в Москве это 7 тысяч рублей в год) финансирование. На мой взгляд, это неправильно.

Я предлагаю совершенно простую и логичную вещь. Пожилым людям и детям медицинская помощь должна оказываться бесплатно. К работающим – дифференцированный подход.

Допустим, привезли человека без сознания на «скорой» – жизненно необходимые манипуляции бесплатно, а за все остальное он вполне может заплатить. Ну, а богатый пусть платит по полной программе. По-моему, так будет справедливо.

Мясников: как жить дольше

Доктор Александр МясниковЯ являюсь действительным членом американской академии «Медицина против старения». В Америке этим заниматься в финансовом отношении выгодно и интересно.

Вернувшись в Россию, я утратил интерес к этому направлению. Объясню почему.

Что представляет собой американец, который хочет жить долго? Он не курит, следит за уровнем холестерина и сахара, поддерживает нормальный вес, бегает и плавает, с профилактической целью посещает врача не один, а нескольку раз в год.

И возьмите нашего пенсионера. Давление 160/100, холестерин за восемь ммоль/л, сахар под семерку, обрюзгший, курит и при этом заявляет: «Я не хочу стареть»…

Мы, к глубокому моему сожалению, больная нация. Для нас сейчас главное — прекратить себя разрушать.

Доктор о лекарствах

ЛекарстваОткройте практически любой журнал, включите радио или телевизор и тут же узнаете о новом волшебном средстве, которое лечит все на свете. Это огромный бизнес, участники которого пытаются заработать на наших болезнях и слабостях.

Мы очень удобны для таких дельцов, так как не готовы ради здоровья отказаться от колбасы, хотя бы час в день отдавать физической нагрузке. Мы не готовы ходить в медицинское учреждение на профилактический осмотр. Но зато хотим волшебную таблетку, которая разом решит все наши проблемы.

В России принимается лекарств больше, чем во всех странах мира. А ведь мировая практика показывает, что достаточно 50 наименований препаратов. У нас популярны дорогостоящие средства с недоказанным эффектом, разного рода гепатопротекторы, иммуномодуляторы, пробиотики. Все это – разводка на деньги.

Осенью появляется много рекламы антивирусных препаратов: «Пейте и не заболеете гриппом!» В большинстве своем они бесполезны. Чтобы не заболеть гриппом – делайте прививку, ведите здоровый образ жизни, закаляйтесь, занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь и не пичкайте себя всякой химией!

Как правило, обычная инфекция проходит сама в течение одной-двух недель. Надо просто отлежаться, много пить и ждать. Все пройдет само без лекарств и уж тем более без антибиотиков. Они при вирусной инфекции вообще не действуют!

Что не любит сердце?

Сердце человекаСердце наше в первую очередь не любит табак. Это – враг №1. Во-вторых, малоподвижный образ жизни. Среди факторов риска развития сердечно-сосудистых патологий не последнее место занимает недостаточное потребление фруктов и овощей. Ежедневно нам необходимо съедать, не падайте только в обморок, полкило фруктов и полкило овощей.

Очень не любит сердце нездоровые жиры: колбаса, мороженое. Подсолнечное, оливковое или любое другое растительное масло – полезно.

Сердце не выносит подъема давления, значит, боремся с гипертонией и в первую очередь уменьшаем употребление соли. Кстати, мы единственная страна в мире, потребляющая 12 г соли в день на душу населения при норме для здорового человека – 5 г. Повторюсь, для здорового, а для гипертоника, для человека, которому больше 50 лет, норма должна быть 1,5-2 г.

Всем своим пациентам, страдающим тем или иным заболеванием сердца, я не устаю повторять: «Ни на минуту не забывайте, что за вами ходит мужик с топором, поэтому будьте предельно осторожны. Не бегите за автобусом – дождитесь следующего. Хотите в жаркий денек позагорать? Сто раз подумайте, стоит ли игра свеч. Небольшое обезвоживание может повысить вязкость крови и привести к инфаркту.

Не нервничайте по пустякам. Да и не по пустякам тоже. Даже небольшой стресс может изменить функциональное состояние тромбоцитов, они начнут слипаться друг с другом и закупорят ток крови в сердце. Помните о мужике с топором у вас за спиной. Одному Богу известно, когда он вас стукнет, но это может произойти в любую секунду. Поэтому думайте, прежде чем сделать тот или иной шаг.

Доктор Мясников советует

Доктор Александр Мясников♦ Первое. Двигаться, двигаться и еще раз двигаться. Даже если очень хочется лечь, все равно превозмогайте свою лень и двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь!

♦ Второе. Никогда себя не жалейте и не загоняйте в депрессию. Стрессы и депрессии «съедают» нас. Многие тревожатся о завтрашнем дне. Не надо этого делать. Будущее еще не наступило, поэтому нечего о нем и думать.

♦ Обязательно следуйте принципам здорового питания. Выражение: «Вилкой и ложкой мы роем себе могилу» навязло, наверное, у всех в ушах, и тем не менее это так. Категорически откажитесь от курения, как можно меньше употребляйте алкоголя.

В рационе делайте упор на овощи, фрукты, рыбу. Если кто-то не любит рыбу, можно принимать витамин D, который продается как омега-3 – рыбий жир в капсулах.

Очень полезно съедать в день хотя бы один зубчик чеснока, в котором содержится большое количество флавоноидов, предохраняюще действующих на сердце. Много флавоноидов содержится также в черном шоколаде. Один кубик черного шоколада в день можно считать приемлемой заменой чесноку.

♦ Сдерживают рост холестерина и даже понижают его орехи, особенно миндаль, поэтому считаю, что 70 граммов орехов в день для сердечника обязательны. Если очень уж хочется съесть что-нибудь вкусненькое (а мы знаем, что все вкусное – вредно – съешьте, но только чуть-чуть, совсем маленький кусочек. И пусть это будет все-таки не колбаса, рекламу которой, я считаю, надо запретить так же, как рекламу табака и алкоголя, потому что она не менее вредна.

Публикуется по источнику: газета «Вестник ЗОЖ» № 18, сентябрь 2014 года.

Доктор Мясников об устойчивой гипертонии

СосудыДоктор Мясников часто говорит об устойчивой гипертонии, которая плохо лечится. Людям дают лекарства, их лечат, но гипертония не лечится. Что делать в таком случае?

Часто бывает, что назначаемые врачом лекарства больной гипертонией или не принимает, или принимает неправильно. Я это часто наблюдал в своей врачебной практике.

Устойчивой (резистентной) гипертонией называется гипертония, когда не помогают три или более препарата. Но ни одно, даже самое хорошее, самое дорогое лекарство не будет работать, если больной его не принимает. Поэтому первая причина того, что гипертония не лечится – это то, что пациент не выполняет рекомендации врача.

Вторя причина – избыточное потребление соли. Натрий соли тянет на себя воду в организме. А избыток жидкости – это путь к артериальной гипертонии.

Заметим, что при норме потребления соли 5-7 грамм в день, в России употребляется в среднем 12 грамм. Это 2 раза больше нормы! Ну а если вам больше 50 лет, то нормой является уже не 5-6 грамм, а 3 грамма соли в день. А еще надо знать, что с 2007 года соль официально признана канцерогеном, приводящем к раку желудка.

Третья причина – ожирение. Если у вас есть избыточной вес, скорее всего, у вас есть и гипертония. Снижение веса на 10 килограмм гарантирует снижение арктериального давления от 5 до 20 миллиметров ртутного столба.

Четвертая причина – сахарный диабет. Сахарный диабет опасен еще и тем, что поражает не только сосуды, но и почки. Это и приводит к артериальной гипертонии. Сахарный диабет и гипертония – это верный путь к гибели почек.

Пятая причина – храп с остановками дыхания. Храм с остановками дыхания приводит к серьезному нарушению кровообращения. Если у вас есть родственники, страдающие храпом с остановкой дыхания, не вздумайте им давать снотворное. Этим вы их убьете.

Шестая причина – заболевания почек. Седьмая – сужение почечных артерий. Восьмая – опухоли надпочечников. Девятая причина – лекарства. Если у вас гипертония, обратите на это свое внимание!

Передача «О самом главном» с доктором Александром Мясниковым на телеканале Россия 1 от 02.11.2015.

Пишите на телеканал Россия 1 на передачу «О самом главном»: glavnoe@vgtrk.com

Официальный сайт доктора Мясникова

Официальный сайт доктора Александра Леонидовича Мясникова – это сайт его клиники, где указаны контакты, цены, а также есть информация об оказываемых услугах, врачах, которые ведут прием в клинике. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: наш центр не дает телефоны доктора Мясникова.

alcoholismhls.ru

Александр Леонидович Мясников родился в 1953 году в городе Ленинграде в семье врачей. Медицинская династия Мясниковых берет начало в XIX веке (в городе Красный Холм Тверской области существует музей династии).

В 1976 году Александр Леонидович закончил 2-й Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова. В 1976–1981 годах проходил ординатуру и аспирантуру в Институте клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова, в 1981 году досрочно защитил кандидатскую диссертацию. Вскоре был отправлен в Народную Республику Мозамбик врачом группы геологов, ведущих разведку месторождений в труднодоступных районах Южной Африки.

В связи с прекращением работы группы в результате военных действий с 1983 года продолжал работу врачом общей практики в провинции Замбези. Через год после возвращения на родину Александр Леонидович был направлен в Анголу старшим группы советских врачей-консультантов правительственного госпиталя «Пренда», где служил до 1989 года.

По возвращению Мясников совмещал работу врача-кардиолога во Всесоюзном кардиологическом научном центре и сотрудника медицинского отдела Международной организации по миграции. В 1993–1996 годах работал врачом Посольства России во Франции, сотрудничал с ведущими медицинскими центрами Парижа.

С 1996 года работал в США, подтвердил там диплом врача. Окончил ординатуру при Медицинском центре Нью-Йоркского государственного университета по специальности «врач общей практики». В 2000 году Американский комитет по медицине присвоил Александру Леонидовичу звание врача высшей категории. Член Американской медицинской ассоциации и Американской коллегии врачей.

С 2000 года Мясников стал работать в Москве сначала главным врачом Американского медицинского центра, затем главным врачом организованной им Американской клиники. С 2009 по 2010 год он главный врач Кремлевской больницы Управления делами Президента РФ.

Александр Леонидович с 2007 по 2012 год вел программу «Врача вызывали?», а с 2010 года — медицинскую рубрику на радио в программе В. Соловьева «Вести FM». С 2010 года по настоящее время Мясников — главный врач Московской городской клинической больницы № 71. Член Общественной палаты г. Москвы. С 2013 года он ведущий программы «О самом главном с доктором Мясниковым» на телеканале «Россия 1».

Следующая глава >

info.wikireading.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*