Мясников о витаминах


Как вовремя обнаружить рак, польза зелени, тромбоз сосудов | Доктор Мясников

О самом главном

2 weeks ago

►Подпишитесь на канал «О самом главном» https://www.youtube.com/c/osamomglavnom?sub_confirmation=1 Почему врачи часто находят рак на последней стадии, и как вовремя обнаружить онкологическое заболевание, чтобы успеть вылечить. Вероятность перерождения кисты или полипа какого-либо органа или липомы в рак. Укроп, петрушка, зеленый лук — почему летняя зелень полезна при гипертонии, как она помогает в борьбе с лишним весом и другие полезные свойства зелени и листовых овощей. Тромбы сосудов — факторы риска и как их избежать. ? Все выпуски «О самом главном»: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGvE4MuzvqTB6u9knLoNKwH ? Доктор Мясников: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VE2Cs5DhL6uTYoTN363LXkw Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни.


леклиника «О самом главном» приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез. Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения, развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье. Наши ресурсы: ►ВК: https://vk.com/life.and.health ►ОК: https://www.ok.ru/osamomglavnomtv ►Twitter: https://twitter.com/osamomglavnom Категории видео: ? Общая информация: врачи, поликлиники, бесплатное лечение https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGMTqzMWXhOvqS4BvFfHJKa ? Всё о профилактике, симптомах, лечении заболеваний https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?shelf_id=23&view=50&sort=dd ? Вся правда о… https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGbTRk3McW2zwgMenyGQNnp ? Первая помощь https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VG7ytaKEZZHZL7RaUdmuLMa ? Как выбрать… ? https://www.youtube.com/playlist?list=PLnb-y8hbA9VGhXycpb6lQGbUNhNPB_IVM ? Здоровое питание и рецепты https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=25 ? Как похудеть, секреты красоты и молодости https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=24 ? Советы по дому и огороду https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=30 ? Домашние животные https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=26 ? Познавательные фильмы https://www.youtube.com/channel/UCexLb_KVDZ_seMFrl6geJsA/playlists?sort=dd&view=50&shelf_id=21


videoyoutub.ru

Доктор Александр МясниковВрач Александр Мясников о самом главном

Знакомая картина: вдруг по всем телевизионным каналам, на радио, в газетах и журналах начинается массированная рекламная кампания какого-то нового волшебного средства, которое якобы лечит все на свете.

«Пейте наши таблетки, – зомбирует нас реклама, – и будете всегда здоровы!» И мы послушно плетемся в аптеки, выкладываем немалые деньги (не солидно ведь «волшебной» пилюле, которая зачастую даже лекарством не является, стоить три копейки) и радостно начинаем лечиться и лечить своих родственников. Но проходит какое-то время, и становится понятно, что «чудодейственное» снадобье не помогает, как нам было обещано, ни от стенокардии, ни от диабета, ни от гипертонии. Короче, нас  просто-напросто развели, как говорится, на деньги. И хорошо еще, если только на деньги. 

Увы, почву для того, чтобы быть обманутыми, утрамбовываем мы сами, ибо любой обман строится на нашем желании обрести здоровье, не прилагая для этого никаких усилий. В самом деле, мы не придерживаемся правильного питания, не готовы отказаться от табака

и алкоголя, не желаем заниматься физкультурой… Зато хотим волшебную таблетку, которая излечит нас от всего и сразу. Но так, увы, не бывает. Мы потом еще поговорим о самом главном для здоровья.


Доктор Мясников о витаминах

ВитаминыНесколько слов о витаминах. Нет, наверное, ни одного человека, который бы с детства не усвоил, что витамины чрезвычайно полезны. Ко мне часто обращаются пациенты с вопросом: «Доктор, какие бы мне витаминчики попить, чтобы поддержать организм?».

Мой ответ: «Никакие» приводит их в замешательство. А что я могу ответить, если ученые совсем недавно доказали: человеку, ведущему здоровый образ жизни, дополнительно принимать синтетические витамины не нужно! Более того, в ходе ряда исследований удалось установить, что витамин Е в лучшем случае бесполезен. Витамин С не предохраняет от сердечных болезней и не помогает уберечься от простуды…

В 1980 году в американском городе Сент-Луис был открыт Национальный музей медицинского шарлатанства. Каких только там нет экспонатов! И от рака, и от диабета, и от инфаркта, и от психического расстройства, и даже от хвори любовной… Но, думаю, если бы такой музей создали в России, экспонатов там было бы в разы больше.

Арбидол от гриппа не спасет


Доктор Александр МясниковС началом осени нам предлагают принимать противовирусные препараты, в частности, столь любимый арбидол. Но никто при этом не говорит, что реальная польза от всех этих препаратов не доказана.

Как правило, обычная инфекция проходит без всяких лекарств в течение одной-двух недель. Надо просто отлежаться и пить много теплой жидкости.

За врачебной помощью следует обращаться только в случаях затруднения дыхания, боли в животе или груди, при сильных головокружениях и тяжелой рвоте, которая может привести к обезвоживанию.

У нас же почему-то принято бить тревогу, если температура повысилась до 37,5°. Хочу официально заявить: 37,5° – это абсолютно нормальная температура. К слову, в США нормой считается температура до 38° включительно.

Самым эффективным средством борьбы с гриппом является вакцинация. Знаю, что есть скептики, утверждающие, что никакой пользы от прививок нет. Спорить не буду, скажу только, что противопоказаний к прививкам тоже нет, к тому же это совсем недорогое удовольствие. Поэтому считаю так: если есть пусть даже небольшой шанс уберечься от инфекции, надо его использовать.


В первую очередь прививку от гриппа необходимо делать людям старше 70 лет, гипертоникам, диабетикам, Бытует мнение, что людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, вакцинация противопоказана. Это ерунда!

Прививка не может привести ни к каким осложнениям. Более того, людям с сердечными проблемами вакцинацию надо проводить обязательно, поскольку осложнения после гриппа чаще всего развиваются именно у тех, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами.

И не надо бояться эпидемий, которыми нас регулярно пугают. Как говорится, не так страшен черт, как его малюют.

Вспомните, что творилось несколько лет назад в связи с надвигающимся «птичьим» гриппом. Правительства разных стран заказывали ведущим фармацевтическим компаниям десятки миллионов доз вакцин. Школы закрывали на карантин, люди передвигались по городу в масках и строем шли в аптеки за противогриппозными средствами…

Прошло какое-то время, и о птичьем гриппе замолчали, как будто его и не было. Но практически сразу заговорили о другой напасти, обрушившейся на человечество, – «свином» гриппе.

Всемирная организация здравоохранения даже объявила первую в XXI веке пандемию. И что же? В самый разгар «пандемии» о ней вдруг перестали говорить, так что до сих пор непонятно: то ли все вылечились и пандемия побеждена, то ли ее вообще не было. Зато достоверно известно, что на производстве одних только вакцин фармацевтические компании заработали около 7 миллиардов евро. Добавьте к этой цифре сумму, вырученную от продажи противогриппозных средств, марлевых повязок, прочей антигриппозной атрибутики, и вам все станет ясно.


А вывод из вышесказанного такой: при объявлении очередной эпидемии гриппа не впадайте в панику. Загодя начинайте укреплять иммунитет, но не с помощью иммуномодуляторов, которых на сегодняшний день в России зарегистрировано и активно рекламируется более 400 наименований (в Америке, для сравнения, вы не найдете ни одного подобного рода официально разрешенного препарата), а ведя здоровый образ жизни.

Врач Александр Мясников о гепапротекторах

Доктор Александр МясниковЛекарством номер один в мире, защищающем нашу печень, если верить опять же рекламе, сейчас называют гепатопротекторы. Я же утверждаю, что такого понятия, как гепатопротекторы, не существует, а то, что выдается за лекарство у нас, не только не защищает : печень, но может причинить существенный вред здоровью.

Печень – один из самых , важных и сложных органов нашего организма, который очищает кровь и вырабатывает ферменты, обусловливающие свертываемость крови. Существуют «искусственное» сердце, почки, легкие, но нет «искусственной» печени.

Почему? Потому что ни ученые, ни медики до конца еще не поняли механизм ее работы. Никакими лекарствами печень защитить невозможно.

Более того, многие препараты обладают гепатотоксичным действием, поэтому сами могут причинить печени большой вред. Это в первую очередь любимые россиянами парацетамол и панадол.


Очень большой вред гепатопротекторы могут нанести при стеатогепатозе. Этот диагноз ставится людям старше 40 лет, обладающим избыточной массой тела. Если объем талии у мужчины более 102 см, а у женщины – больше 88 см, то практически со стопроцентной уверенностью можно говорить о том, что у этих людей имеет место стеатогепатоз, осложненный гипертонией, а также повышенным содержанием холестерина и сахара. Лечение этих больных очень простое: категорический отказ от алкоголя и правильный режим питания.

В рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, чеснок, орехи, черный шоколад и рыба. Тогда как употребление жирных, очень калорийных продуктов и углеводов следует свести к минимуму. И, разумеется, забыть о гепатопротекторах.

Мясников о сердечно-сосудистых заболеваниях

Доктор Александр МясниковОдной из основных причин смертности во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. А главные факторы развития заболеваний сердца и сосудов – атеросклероз, или, как его называют, «ржавчина жизни», и гипертония.

Хочу сразу сказать: все, что нам предлагает для борьбы с гипертонической болезнью реклама, абсолютно бесполезно. Существуют строго очерченные группы препаратов, применяемых для лечения артериальной гипертензии, о которых в медицинской литературе сказано очень коротко и исчерпывающе: «стандартная комбинация».


В нее, кстати, входят прекрасно работающие копеечные мочегонные, которые не только заставляют почки выводить натрий и воду, тем самым уменьшая объем циркулирующей жидкости, но и расширяют сосуды. Кроме того, мочегонные защищают сердечную функцию у пожилых людей, предрасположенных к развитию коронарной болезни.

Хорошо действуют на стенки сосудов, расширяя их, кальциевые блокаторы пролонгированного действия. Очень быстрое снижение давления может привести к весьма печальным последствиям. В России для быстрого снижения давления до сих пор применяют коринфар в дозе 10 мг (во всем мире это запрещено). А вот коринфар продленного действия в дозах от 20 мг отлично работает.

Из-за атеросклероза страдают не только сосуды сердца, но и сосуды головного мозга. Однако все препараты, которые активно применяются в нашей стране для улучшения мозгового кровообращения (кавинтон, стугерон), лекарствами не являются. Более того, их эффективность не доказана, и нигде в мире эти препараты не применяют для лечения нарушенного кровообращения.

Если в сосудах тромб, лечат аспирином либо другим разжижающим кровь препаратом. А дальше – уход, чтобы не было пролежней, не присоединилась какая- либо инфекция, и поддерживающая терапия.

Доктор об антидепрессантах

Доктор МясниковГрандиознейшая проблема современной медицины – применение антидепрессантов. К сожалению, все они небезвредны. Американские специалисты установили, что подобные препараты способствуют нарушению концентрации внимания и приводят к сбою нормальной работы мозга. Чем дольше человек употребляет эти средства, тем шире печальный диапазон последствий для его здоровья.


До открытия антидепрессантов для лечения депрессий применялись вещества, обладающие возбуждающим эффектом, – опиум и опиаты, кофеин, женьшень. Для уменьшения тревоги и возбудимости использовали валериану и соли брома.

Первый антидепрессант был открыт в 1957 году совершенно случайно, когда врачи обратили внимание на действие ипрониазида, применявшегося при лечении туберкулеза. После его приема у больных повышалось настроение. В результате этот препарат стали использовать для облегчения симптомов депрессии, тем более что как средство от туберкулеза он себя не оправдал.

После этого «веселящие» и успокаивающие средства стали появляться, как грибы. На сегодняшний день их так много, что даже специалисты затрудняются назвать точное количество. И я не уверен, что большинство этих препаратов прошли клинические испытания, а у людей, занимающихся их продажей, есть лицензия.

Вместе с тем неправильное и бессистемное употребление антидепрессантов может привести к весьма печальным последствиям. В частности, при биполярном расстройстве, когда периоды депрессии сменяются кратковременными периодами приподнятого настроения, прием антидепрессантов только усугубит ситуацию.


Убежден, что появление и развитие депрессии зависит от самого человека, от его образа жизни, мировоззрения, отношений с окружающим миром. Поэтому лучшим профилактическим средством является здоровый образ жизни.

Постоянно говорю своим пациентам, что главное оружие против депрессии – здоровое тело и здоровый дух. У американцев есть выражение: «Думай радостно!» Проверено – это намного полезнее, чем глотать антидепрессанты.

Публикуется по источнику: газета «Вестник ЗОЖ» № 20, октябрь 2014 года.

Доктор Александр Мясников о гормональных заболеваниях пожилых людей

Доктор Александр МясниковКакие гормонально обусловленные заболевания характерны для пожилых людей и какое место в их структуре занимает сахарный диабет? Каким типом диабета чаще заболевают люди зрелого возраста?

Самое распространенное заболевание людей зрелого возраста, с которым борются эндокринологи всего мира, – остеопороз. Также часто встречаются у пожилых пациентов заболевания щитовидной железы. И, конечно, «чума XXI века» – сахарный диабет 2 типа.

По данным Международной ассоциации диабета за 2015 год, в мире выявлено 406 млн человек с сахарным диабетом и, по самым скромным оценкам, еще более 200 млн людей не знают о своем диагнозе.

Вдумайтесь в эту цифру! Более полумиллиарда человек, или каждый одиннадцатый человек в мире, страдают этим серьезным заболеванием! Причем в 99% случаев – это сахарный диабет 2 типа. На инсулинозависимый диабет приходится только 1%.

Доктор Александр Мясников о сахарном диабете

Доктор Александр МясниковСуществуют ли факторы, указывающие на предрасположенность к диабету? Например, наследственные?

Наследственные факторы, конечно, играют определенную роль в развитии сахарного диабета, однако не настолько важную, чтобы ставить их во главу угла и «обвинять» в болезни «плохую генетику». Вы будете удивлены, но наследственный фактор в развитии сахарного диабета 2 типа составляет всего 0,3-1%!

Среди других факторов диабетического риска – возраст старше 45 лет, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, а также перенесенный ге- стационный сахарный диабет (сахарный диабет беременных). Но на 90% причина диабета второго типа – это неправильный образ жизни и избыточная масса тела.

Каковы симптомы заболевания? Может ли человек заподозрить у себя диабет на ранней стадии болезни?

Самые характерные симптомы – это жажда, сухость во рту, частое, обильное мочеиспускание, слабость, отсутствие сил. Однако эти симптомы появляются уже при достаточно высоких показателях глюкозы крови, а на начальных стадиях выявить сахарный диабет, «прислушиваясь к своему организму», достаточно сложно.

Поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует сдавать анализ глюкозы крови хотя бы 1 раз в год. Ранняя диагностика позволяет своевременно начать лечение и уменьшить вероятность серьезнейших осложнений, которые таит в себе избыточно высокий уровень глюкозы крови.

Врач Александр Леонидович Мясников о диагностике и лечении сахарного диабета

Доктор Александр МясниковНесмотря на очень простые критерии диагностики, огромное количество людей так и не знают, что у них есть сахарный диабет. А диагностируется он очень просто – всего лишь простое измерение глюкозы крови.

В том случае, если глюкоза крови натощак более 7,1 ммоль/л, а через 2 часа после еды –более 11 ммоль/л, выставляется диагноз «сахарный диабет». Однако с целью исключения погрешностей лаборатории этот анализ должен быть сдан дважды.

Кроме того, существует анализ крови на гликированный гемоглобин (средний показатель глюкозы крови за последние 3 месяца). Также в случае необходимости проводят оральный глюкозотолерантный тест. Но все же обычный анализ крови на сахар, который могут выполнить в любой клинической лаборатории, поможет выявить это серьезное заболевание!

Понимают ли пациенты, что именно от них самих зависит качество собственной жизни с диагнозом «сахарный диабет»?

На сегодняшний день во всем мире ответственность за свое здоровье целиком и полностью лежит на пациентах с сахарным диабетом 2 типа, а задача врача – показать путь и назначить то лечение, которое подойдет конкретному пациенту. В этих целях и лектории проводятся, и брошюры раздаются.

Но пациент должен четко понимать, что качество его жизни теперь зависит только от него самого. Особенно если речь идет о диабете 2 типа. Уже доказано, что существенное снижение веса при этом диагнозе помогает уменьшить и даже нормализовать уровень сахара в крови.

По передачам «О самом главном» с доктором Александром Мясниковым на телеканале Россия 1.

alcoholismhls.ru

Зачем человеку витамины?

Витамины — это вещества, жизненно необходимые для нормального человеческого метаболизма. Поскольку витамины, за исключением витамина D, не могут быть синтезированы человеческим организмом самостоятельно, для нормальной жизнедеятельности их необходимо употреблять. Исторически хорошо известны болезни, связанные с дефицитом тех или иных витаминов: пеллагра, цинга, пернициозная анемия, рахит и многие другие.

Многие годы проявление гиповитаминоза (витаминной недостаточности), особенно витаминов–антиоксидантов, связывали с ростом числа случаев атеросклероза, развитием многих видов рака и других заболеваний. Этому есть многие теоретические и экспериментальные доказательства. На их основании стали широко применять синтетические витамины, часто в сочетании с минералами, для профилактики заболеваний. Но прошло время, проведено еще большее количество исследований на огромном клиническом материале, и мы немножко пересмотрели свой подход к витаминам.

Современный взгляд на витамины

Витамины современной медициной рассматриваются и используются как лекарства. Не “витаминчики”, не биодобавка, а реальное лекарство, которое используется для борьбы с состоянием гиповитаминоза. Других показаний, в том числе и с целью предупреждения болезней, у витаминов нет.

Сегодня считается, что при нормальных социальных условиях, в обычной, нормальной (с точки зрения европейца) диете содержится совершенно достаточное количество витаминов для поддержания здоровья, подчеркиваю, ЗДОРОВОГО человека.

Когда нужны витамины?

Мясников о витаминах

Они необходимы, если человек болен:

  • алкоголик

  • пациент с какими-то обменными нарушениями

  • пациент с нарушениями всасывания

В этих случаях витамины даются ему в качестве лекарства. Когда мы говорим о здоровых людях, которые полноценно питаются обычными продуктами, доступными у нас в России, то этим людям принимать какие-либо синтетические витамины с целью профилактики НЕ НАДО!

Мясников о витаминах

Витамин А

Мы знаем, что дополнительное снабжение витамином А необходимо во многих бедных и неразвитых странах, чтобы предотвратить слепоту. Процессы зрения тесно связаны с ретинолом и витамином А. Существует очень много капель на их основе, таблетированные витамины, содержащие бета-каротин и ретинол. Бета-каротин и ретинол — это различные составные части витамина А. Долгое время врачи надеялись, что он поможет вылечить катаракты и улучшить зрение. Однако появились работы, показывающие, что витамин А не только не предотвращает развитие катаракты, но и чреват очень серьезными побочными явлениями (имеется в виду синтетический витамин А, но не тот, который поступает с пищей).

Поскольку существуют упомянутые теоретические исследования о возможной связи гиповитаминоза и развития онкологии, идея дополнительного снабжения организма человека витаминами с целью предотвращения рака легла в основу многих клинических испытаний. Больным начали давать различные виды витаминов и смотреть, что происходит в течение ряда лет. В частности, давали

составляющее витамина А — бета-каротин. Когда стали приходить первые результаты, доктора ужаснулись, и исследование пришлось остановить: через 5 лет в группе лиц, которые получали бета-каротин, случаев рака легких стало значительно больше (правда, это касалось только курильщиков, некурящие раком легких почти не болеют). С тех пор мы понимаем, что бета-каротин связан с увеличением смертности от рака легких среди курильщиков. Это доказанный факт. Также хорошо известно тератогенное (вредное) воздействие витамина А на плод (ребенок рождается с дефектами). У пожилых женщин витамин А усиливает остеопороз…

Мясников о витаминах

Витамин С

Неожиданные неблагоприятные результаты многотысячных, правильно проведенных исследований коснулись очень многих синтетических витаминов. В лучшем случае оказывалось, что ожидания, которые на них возлагались в плане профилактики заболеваний, не оправдывались.

Любимый всеми витамин С содержится в больших количествах во фруктах и овощах. Он необходим для стимуляции иммунной системы, для строительства соединительной ткани, участвует в процессе заживления. Полагают, что витамин С может предотвращать простуду, до сих пор идут исследования на эту тему. В отношении теории о снижении раковых заболеваний при приеме витамина С доказательная медицина (большие исследования, ретроспективные анализы, недавнее испытание на 15 000 человек) говорит следующее.

Никакого эффекта на предупреждение рака витамин С не оказывает. В отношении сердечно-сосудистых заболеваний употребление витамина С тоже ничего позитивного, к сожалению, не дает.

Мясников о витаминах

Витамин Е

Отдельно стоит поговорить про витамин Е. Медики много говорят про антиоксиданты, в частности про витамин Е, и рекомендуют его для предотвращения рака, сердечно-сосудистых заболеваний, инфекции. Сначала от этого заблуждения отказались кардиологи. Несколько лет назад появилась “первая ласточка”: в рекомендациях съезда американских кардиологов был обозначен специальный параграф: “Мы больше не рекомендуем витамин

Е для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний”. Чуть позже подоспели результаты исследований, которые убедительно показали, что витамин Е в больших дозах увеличивает смертность от всех причин, и, в частности, от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Был проанализирован уровень заболеваемости людей, кто из обследуемых имел болезни и какие, сколькие из них лежали в больницах, сколькие умерли или получили инвалидность, кто из них принимал витамин Е. Полученные результаты сравнивали с контрольной группой.

ВЫВОДЫ

  1. Прием витамина Е не дает никак перспектив в плане предотвращения рака.

  2. Витамин Е может увеличивать смертность от разнообразных причин: онкология, атеросклероз, почечная недостаточность, диабет, кроме, пожалуй, тромбозов. А сейчас помогите мне, я редко смотрю телевизор: у нас в стране по-прежнему идёт реклама антиоксидантов и витамина Е?

Мясников о витаминах

Витамины группы В

Витамины группы В, которые нам жизненно необходимы, находятся в молоке, мясе, яйцах, зеленых овощах, листьях, в бананах, орехах, картошке, во всех овощах. Проверка действия витаминов затронула и их. Ученые исходили из того, что теоретически витамины группы В могут понижать риск развития рака, так как вмешиваются в механизмы синтеза ДНК, и восстановления разрушенного ДНК.

К сожалению, на практике определить такую связь не получается, нет доказательств того, что прием синтезированных витаминов группы В является сколько-нибудь значимым в предупреждении рака. То же оказалось и в отношении сердечно-сосудистых заболеваний: экспериментальные доказательства предположения, что витамины группы В благотворно действуют на сосудистую стенку, не подтвердились.

Мясников о витаминах

Фолиевая кислота

Из всех витаминов, которые мы сегодня можем рекомендовать, здоровым людям стоит обращать внимание на фолиевую кислоту и витамин D. Фолиевая кислота содержится в овощах, особенно зеленых, мясе, зернах, орехах. На нее тоже возлагались большие надежды в области предотвращения рака, гипертонии, болезней сердца, снижения слуха и даже старческого слабоумия.

Современные данные клинических испытаний настолько противоречивы, что пока врачи воздерживаются от советов принимать фолиевую кислоту для предупреждения перечисленных заболеваний. Однако фолиевая кислота рекомендуется беременным женщинам, но не для того, чтобы беременная женщина чувствовала себя лучше или для сохранения ее здоровья. Речь идет о здоровье будущего ребенка, о профилактике врожденного дефекта нервной системы плода. Доказано, что такие дефекты бывает значительно реже в случаях приема фолиевой кислоты.

Мясников о витаминах

Витамин D

Витамин D — единственный из витаминов, который синтезируется организмом человека под воздействием солнечного света. Также витамин D содержится в таких продуктах, как: молоко, рыба, яйца. Есть теоретическое обоснование применения этого витамина для профилактики рака и болезней сердца. Но их недостаточно, чтобы рекомендовать его прием конкретно с этой целью.

Тем не менее лицам с повышенным риском остеопороза, а значит и переломов, прием витамина D показан вместе с кальцием. Только нужна мера: в 60-х годах в Америке переборщили с добавлением витамина D в молоко, и в больницы стали поступать дети с очень высоким уровнем кальция в крови и судорогами.

Мясников о витаминах

Книга Александра Мясникова «Руководство по пользованию медициной» выходит в издательстве ЭКСМО. На ее страницах потомственный врач, кандидат медицинских наук, доктор медицины США, руководитель крупнейшей российской больницы Александр Мясников затрагивает важнейшие для пациентов и в целом для российского здравоохранения темы.

Источник

gi-wom.ru

Дефицит витамина В12. На эту и другие темы — экспертное мнение гостя, доктора Александра Мясникова.

Ведущие «Вестей ФМ» — Владимир Соловьёв и Анна Шафран.

Соловьёв: Звонит приятель и говорит: «Ты знаешь, у меня к тебе вопрос. Вот жена беременная, ничего не беспокоит, но что-то почечная активность, ей сказали». Я сказал: «Минуточку-минуточку. А ко мне зачем звонок? Давай, я тебе дам телефон доктора». — «Не, ну, доктор — неинтересно».

Мясников: Конечно.

Соловьёв: Я присел просто. Я подумал: товарищ, конечно, молодец. Хороший подход.

Мясников: А поговорить я сегодня хотел о такой, казалось бы, простой и вместе с тем знакомой теме, как дефицит витамина B12. И придумал я это не сам по себе. У меня сейчас просто с мамой схожая ситуация. Всегда говорят: никогда не надо лечить родственников, потому что ты никогда не можешь быть объективен.

Соловьёв: 100 процентов.

Мясников: И мне обидно, что… Я всем говорю, сколько я сталкивался. Пожилые люди — если вдруг они становятся слабыми, начинают всё забывать, иногда становятся неадекватными, раздражительными, мы списываем это на то, что — ну, что вы хотите… 75, 80, 85 лет. Тут важно, прежде чем списать это всё на старческое слабоумие или на распространённый атеросклероз, как мы обычно делаем, вначале проверить функцию щитовидной железы. Потому что очень часто это бывает резкое снижение функции, и тогда вы даёте буквально одну таблетку, и через 1, 2, 3 дня человек меняется.

У меня был классический случай, когда одна очень пожилая пациентка легла. Врачи говорили: «Ну, что вы хотите? 90 лет». Я пришёл на обход и говорю: «90 лет». А дочка говорит: «Вы знаете, она ведь была очень активная. Она слегла где-то 2 недели назад». Я спрашиваю, а она говорит: «Она ходила, не то что садилась. Она реально ходила по квартире». Всегда, когда что-то произошло недавно и есть видимая граница — это должно настораживать. С той больной — я говорю: «Дайте ей гормоны щитовидной железы», даже не дожидаясь анализов. И действительно, она ожила.

А вот другой вариант — это когда вы проверяете у человека анализы на активность щитовидной железы, и всё нормально, пожалуйста, не забудьте проверить на уровень витамина B12. Потому что, особенно у пожилых людей, это довольно часто. И почему-то врачи об этом забывают. А ведь симптомы, помимо развивающейся анемии — это как раз слабость… Что мне обидно? Мне мама начала говорить несколько месяцев назад: «Меня что-то шатает, я стала падать». Я списал на возраст — мол, пожилые люди падают. Она говорит: «Я встаю — меня прям в сторону шатает». Это один из классических симптомов неврологического проявления дефицита витамина B12. А потом это заканчивается психозом, заканчивается нарушением памяти. Но это довольно быстро приходит в норму, если начинаешь вовремя и правильно лечить. А лечить — это давать тот самый витамин В12.

Полностью слушайте в аудиоверсии.

radiovesti.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*