Тыквенные семечки при запорах


Заболевание, связанное с воспалением и дисфункцией поджелудочной железы – панкреатит может развиться вследствие неправильного питания. Людям с таким заболеванием в острой фазе или в хронической приходится постоянно придерживаться диеты, которая исключает жирные, жареные блюда и многие другие продукты. В числе запрещенных продуктов и жареные семечки подсолнечника.

Можно или нельзя?

В период обострения панкреатита разрешены исключительно диетические продукты. В период стойкой ремиссии хронического заболевания допускаются блюда с низким содержанием жира. Если болезнь протекает бессимптомно, многие забывают придерживаться этих правил.

Любители погрызть семечки перед телевизором, не задумываются, что этот продукт может навредить им. А стоит выяснить, можно ли семечки при панкреатите и какие? Семена подсолнуха – любимое лакомство многих, из этого деликатеса делают грильяж, халву, добавляют их в выпечку и в салаты.

Продукт этот высококалорийный, несмотря на свои размеры. Удивительно, но при употреблении половины стакана семечек, в организм поступает энергия в 600 ккал. Это объясняет их химический состав, преимущественно жировой – 63% жира в 100 г.


К недостаткам семечек подсолнуха для больного желудка и поджелудочной относится их твердая структура – они плохо усваиваются в желудке, раздражают его стенки. Поэтому при остром панкреатите запрещен этот продукт в любом виде. Ну а в стадии ремиссии?

Если симптомы отсутствуют

Когда симптомы заболевания отступают, наступает стадия ремиссии, которая длится пока заболевание не осложнено. По мере улучшения общего состояния больного панкреатитом, его рацион пополняется продуктами, но семена подсолнечника остаются нежелательным блюдом. Запрещены:

  • Семечки подсолнечника в жареном виде
  • Сладости в любом виде, например грильяж

В качестве деликатеса для тех, кто совсем не может обойтись без семечек, разрешается съедать их по 25 г в подсушенном виде, предварительно очищенных. Кроме того у некоторых народностей готовят десерт из семечек – халву. Этот полезный и удивительно вкусный деликатес разрешен в минимальном количестве только не в промышленном виде, а в свежеприготовленном.

Выбирая семечки, необходимо убедиться в их свежести, иначе они могут нанести вред даже здоровому организму.

Лучше употреблять этот продукт в качестве десерта после основного приема пищи, а не как самостоятельное блюдо, чтобы защитить слизистую желудка и кишечника от повреждений. Не следует приобретать семечки в очищенном виде, при длительном хранении таких семян теряются все их полезные свойства, улетучиваются витамины, окисляются минералы и образуется вредное для человеческого организма соединение кадмия. В семечках содержатся:


  1. Много жирных кислот, способствующих выводу из организма плохого холестерина и не позволяющих ему накапливаться
  2. Витамины группы В, Е и РР
  3. Минералы: марганец, селен, фосфор, кальций, калий, натрий, железо
  4. Сырые семечки благотворно влияют на нервную систему и полноценный сон

Недостатки жареных семечек

Нельзя забывать, что при термической обработке теряются почти все полезные качества любого растительного продукта, семечки не исключение. Поэтому жареные семечки не просто противопоказаны – это совершенно бесполезный для организма продукт, который принесет только вред. Недостатки:

  • По количеству калорий и жира стакан семечек приравнивается к порции шашлыка
  • Семечки после промышленной обработки очень опасны для организма, так как содержат вредное углеводное соединение – бензопирин
  • При длительном хранении продукт окисляется и становится вредным

О пользе тыквенных семечек расскажет видеоматериал:

Какие семечки можно

Если на семена подсолнечника для больных панкреатитом в острой фазе наложен запрет и ограничение в стадии ремиссии, то другие семечки можно и пощелкать. Разрешаются:

  1. Тыквенные
  2. Льняные
  3. Кунжута
  4. Дыни

Все они содержат огромное количество клетчатки, необходимой для вывода из организма токсинов и шлаков, стимуляции процесса пищеварения и очищения кишечника. Семечки этих растений можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в салаты или горячие блюда. Только не надо забывать про то, что термическая обработка превратит все эти продукты в бесполезные и даже вредные.

Тыквенные

Про пользу тыквенных семечек известно давно, они содержат витамины:

  • К – участвующий в процессе кроветворения
  • А – необходимый для зрения
  • D – для иммунитета и усвоения кальция
  • Е – для кожи, волос и ногтей
  • С – для обеспечения организма энергией и силой

Поэтому тыквенные семечки рекомендуются употреблять людям с ослабленным иммунитетом, недостатком витаминов. В тыквенных семечках присутствуют вещества, необходимые для улучшения сердечной деятельности, стимуляции пищеварительной системы, репродуктивной функции и головного мозга. Фитотерапевты предпочитают использовать семена тыквы в качестве лекарственного средства для печени и поджелудочной железы.

Находясь в организме, семечки тыквы открывают протоки желчи и стимулируют вывод ее по желчевыводящим путям. Рецепт лекарства от панкреатита: истолочь в ступе сушеные семена тыквы до состояния порошка, добавить к этой смеси немного чистой воды для того, чтобы получилась кашеобразная смесь. К этой смеси добавить мед по вкусу. Это лекарство можно принимать в качестве желчегонного средства при панкреатите по чайной ложке до еды.

Семечки дыни

Сушеные дынные семечки очень полезны для организма, в них содержится:

  1. Калий
  2. Натрий
  3. Йод
  4. Витамин С
  5. Рутин
  6. Никотиновая кислота

При панкреатите разрешается употребление семечек дыни в небольшом количестве в подсушенном виде. Они способствуют открытию закупоренных клапанов желчного пузыря и очистке печени, за счет вывода из нее застойной прогорклой желчи.

Льняные семечки

Для больных панкреатитом льняные семечки могут служить лекарством, если их правильно приготовить. В семени льна содержится масса питательных веществ. Этот продукт настолько богат белком, что его можно приравнять по питательности к мясу.

Для больных панкреатитом назначают отвары, кисели из льняного семени, которые обладают обволакивающими свойствами, снимают воспалительные процессы и укрепляют иммунитет. Кроме этого льняное семя уменьшает риск возникновения тромбозов, инфарктов, инсультов и стабилизирует кровяное давление.

Перед тем как употреблять льняное семя в качестве лекарственного средства нужно проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом. Кисель: промытое семя залить кипятком и держать на огне до выпаривания половины воды. Снять с огня и оставить остывать. Когда кисель загустеет, добавить мед.

Кисель можно принимать в качестве лекарства больным панкреатитом. Для ускорения процесса можно семена предварительно перемолоть. Семечки очень полезный продукт, но только если он не подвергался обработке. Больным панкреатитом можно посоветовать употреблять их разумно и не превышать разрешенной дозировки.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!


Можно ли есть тыкву при гастрите?

Пациенты гастроэнтеролога часто интересуются, полезна ли тыква при гастрите. Тыква — большая ягода, которая имеет нежную текстуру и подходит для диетического питания. Из нее можно легко делать вкусные и полезные кушанья — супы, пудинги, запеканки. Ягода содержит в себе множество витаминов и минералов, при этом содержание раздражающей желудок клетчатки сводится к минимуму.

Тыквенные семечки при запорах

В чем польза тыквы при гастрите?

Тыквина — богатый питательными веществами и одновременно нежный продукт, поэтому врачи включают ее в рацион своих пациентов. Назначается тыква и при расстройствах желудочно-кишечного тракта, особенно в случае диагностирования гастрита. Особенность овоща заключается в повышенной насыщенности питательными элементами. Железо принимает участие в обменных, дыхательных процессах, обеспечивает здоровое кровообращение. Витамины A, B, C, E, K, T поддерживают общее функционирование организма и иммунной системы. Люди, которые употребляют тыкву, снижают риск заболеть раком. В тыкве присутствует калий, без которого невозможна работа сердечно-сосудистой системы. Овощ выводит отравные вещества из организма и понижает содержание сахара в крови.


Тыквенные семечки при запорах

Тыква и гастрит

В мякоти ягоды содержится малое количество клетчатки. Благодаря этому при попадании в желудок продукт не травмирует раздраженные желудочные стенки, легко усваивается при пищеварении. Когда овощ попадает в организм, он деактивирует соляную кислоту в желудке. Поэтому пациентам с низким содержанием кислоты в желудке тыква не рекомендуется. Зато для людей, страдающих гастритом при излишней кислотности, тыквенные произведения кулинарии станут серьезным облегчающим фактором при болезни.

При приготовлении блюда нельзя приправлять жгучими специями, так как они сведут на нет нейтральную консистенцию овоща и будут раздражать желудок. Взамен перца или чеснока можно использовать петрушку с укропом, тогда пища приумножит полезность и не повредит организму. Пищу лучше готовить на пару или методом запекания, тогда она по максимуму сохранит полезные свойства продуктов. При готовке по классическим рецептам неподходящие ингредиенты заменяйте разрешенными (например, сливочное масло в запеканке заменить нежирной сметаной).

Тыквенный сок


Тыквенные семечки при запорах

Как и тыквенные блюда, сок рекомендуется только страдающим от гастрита с высокой кислотностью. Напиток можно длительное время хранить в холодильной камере, и при этом он будет сохранять лечебные свойства. Среди полезных моментов свежевыжатого сока отмечается способность к нормализации пищеварения. Также напиток увеличивает количество выделяемой желчи и подавляет выделение излишней соляной кислоты. Для улучшения пищеварения врачи советуют принимать сок каждый раз перед едой в течение 10 дней.

Можно ли есть тыквенные семечки?

Без сомнения, на здоровый организм семена влияют благоприятно. Они помогают легкому выведению кала, выравнивают объем глюкозы и липидов в крови, способствуют выводу вредных металлов. Семечки содержат белки и важные кислоты, благодаря чему являются полезным материалом для головного мозга. Однако для страдающего гастритом организма тыквенные семена пользы не несут. Наоборот, при попадании в желудок твердые сырые семечки травмируют раздраженную слизистую желудка, повышают выделение кислоты. Жареные семечки с добавлением масла и приправ еще более вредны для человека, чем их сырой вариант.

При гастрите тыквенные семечки приносят организму большой вред.

Диетические блюда

Тыквенный суп-пюре

Продукты:

  • 450 г свежей тыквы;
  • 1 морковь;
  • 1 луковица;
  • петрушка.

Как приготовить:

  • Поставить на огонь 1 л воды, довести до кипения.
  • Снять верхний сухой слой с лука, целую неповрежденную луковицу опустить в кипяток.
  • Морковь измельчить с помощью блендера или ручной терки, засыпать в воду, ждать 10 минут.
  • С тыквы срезать кожуру, мякоть измельчить на кубики среднего размера. Закинуть тыкву в бульон, накрыть кастрюлю и продолжать варить, пока тыквенные кубики не приготовятся.
  • По окончании готовки выключить огонь, всыпать порезанную петрушку, закрыть суп крышкой и оставить на 10—15 минут.
  • Готовый суп измельчить блендером до состояния однородного пюре.

Тыквенная запеканка с пшеном

Продукты:

  • тыква — 200 г;
  • нежирное молоко — 400 мл;
  • сахар — 1 ст. л.;
  • пшено — ½ стакана;
  • яйца — 2 штуки;
  • нежирная сметана;
  • молотые сухари.

Как приготовить:

  • Тыкву очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
  • Закипятить молоко, положить в него тыквенные кубики.
  • В кипящую смесь добавить сахар и чистое пшено, держать на огне до приготовления пшена.
  • Взбить яйца.
  • Форму для выпечки намазать маслом, посыпать сухарями.
  • Сваренную кашу охладить до 60 градусов, смешать с частью взбитых яиц, залить в форму.
  • Сверху намазать второй частью яиц, перемешанных с нежирной сметаной.
  • Держать в горячей духовке, пока не появится румяная корочка.

Тыквенный пудинг

Продукты:

  • перекрученная тыква — 2 стакана;
  • манка — 3 столовых ложки;
  • яйца — 2 штуки;
  • изюм — 1 ст. ложка;
  • творог со сметаной — 2 ст. л.;
  • соль.

Как приготовить:

  • Тыквенное пюре измельчить с изюмом.
  • Добавить яйца, манку, соль, перемешивать до однородного состояния.
  • Выложить массу в форму (не заполнять форму полностью).
  • В большую кастрюлю налить воды, с помощью деревянной подставки поставить в кастрюле форму, чтобы вода ее не касалась.
  • Закрыть крышкой и варить 20 минут.
  • Охладить, подавать с творожной сметаной.

Как видно из статьи, тыква разрешена и полезна в том случае, если гастрит сопровождается повышенной кислотностью в желудке. Овощ легок в приготовлении, не имеет ярко выраженного вкуса, поэтому из него можно создавать первые, вторые блюда и десерты. Вареная, запеченная тыква приятна на вкус. Тыквенный сок при гастрите хорошо понижает кислотность и долго хранится в холодильнике. В то же время семена не разрешены к употреблению для больных гастритом.

Восстановление после диареи (поноса)


Опубликовано: 25 января 2016 в 14:56

Восстановление после диареиСтолкнувшись с поносом, практически все сразу начинают бороться с ним. Для этого люди употребляют медикаменты или прибегают к народной медицине. Через некоторое время понос проходит, и большая часть людей прекращает лечение. Это неправильно, так как необходимо провести полноценное восстановление после диареи. Ведь организм истощен, а работа кишечника нарушена.

В некоторых случаях, если диарея была вызвана инфекционным заболеванием, применяют медицинские препараты, но это не лучший способ восстановить микрофлору кишечника. Большая часть медикаментов усугубляет положение или справляется со своей задачей, но причинят вред другим органам.

Лучше всего если восстановление после поноса будет осуществляться народным способом и хорошей диетой. Таким образом, в организм не попадет вещество, плохо влияющее на пищеварительные органы. Следует помнить, что восстановление кишечника после диареи за один день не происходит, так как это длительная процедура, требующая терпения.

Можно воспользоваться народными средствами, которые позволят произвести восстановление микрофлоры кишечника после поноса и болезни, приведшей к нему. Существует огромное количество отваров и настоек, которые помогут в данном случае. Можно воспользоваться любым подходящим рецептом. Следующий список рецептов позволит ускорить восстановление после диареи:

  • Отвар из корня аира и подорожника. Смесь лекарственных трав в количестве 2 чайных ложек заливается кипятком. Средство будет готово к употреблению через 30 минут. Принимать отвар следует на протяжении 10 дней по 20 миллилитров, перед каждым приемом пищи;
  • Кислые ягоды. Клюква, шиповник и тому подобные ягоды способны ускорить восстановление кишечника после диареи. Необходимо в течение нескольких дней употреблять плоды этих ягод, в разумных количествах;
  • Тыквенные семечки. Они способны вывести оставшихся в организме паразитов. Берется одинаковое количество семечек тыквы, подсолнуха и грецких орехов, которые измельчаются в блендере. На 2 столовые ложки получившейся смеси берется полстакана кипяченой воды. Лекарство размешивается и выпивается. Курс лечения составляет 10 дней. За один день можно выпить 2 порции лечебного напитка.

Восстановление после поносаТак как восстановиться после диареи хочется быстро, необходимо помимо народных средств обратиться за помощью к диете. Правильное питание способно настроить организм на стабильную работу. Для этого в первую очередь нужно отказаться от следующей пищи:

  • Жирные сорта мяса;
  • Продукты из дрожжевого теста;
  • Жареные яйца;
  • Свежее молоко;
  • Сладкую пищу;
  • Капусту и бобы;
  • Большую часть овощей и фруктов в сыром виде;
  • Кофе, газированные и алкогольные напитки.

Исключив вредные продукты, можно продолжить восстановление после диареи. Лучше всего в свой рацион включить пищу содержащую бифидобактерии:

  • Кисломолочные продукты;
  • Моченые яблоки;
  • Квашеная капуста;
  • Хлебный квас.

Как восстановиться после диареи?Не стоит забывать и о провианте, способном создавать благоприятную среду для полезных бактерий, которых осталось так мало после болезни и диареи:

  • Сухофрукты;
  • Пшеничные отруби;
  • Лук и чеснок;
  • Травяной чай из смородины и малины, ромашки и мяты;
  • Отвар зверобоя, не только помогает избавиться от поноса, но и благотворно влияет на восстановление после диареи.

Также при лечении и восстановлении нужно помнить о простой профилактике, чтобы избежать повторного появления диареи. Перед употреблением пищи обязательно нужно помыть руки. Не нужно питаться просроченными продуктами, даже если их срок годности заканчивается только в момент их употребления. Мыть овощи и фрукты, перед тем как попробовать их.

Соблюдение этих простых правил позволит достаточно быстро стабилизировать работу своего организма.

lechenie.gastrit-i-yazva.ru

Польза тыквы

Этот овощ — кладезь витаминов и микроэлементов. Он используется для поднятия иммунитета, в качестве слабительного, для профилактики запоров и нормализации пищеварения. Прием тыквы приводит к:Тыквенные семечки при запорах

  • интенсивному выделению желчи, что улучшает процесс переваривания продуктов питания;
  • выведению из организма токсических соединений и шлаков;
  • улучшению перистальтики кишечника за счет большого содержания клетчатки;
  • усвоению трудноперевариваемых продуктов, т. к. благодаря содержанию витамина Т все вещества быстрее проходят процесс расщепления до простых компонентов;
  • усилению кроветворения и нормализации состава крови, что является отличной профилактикой анемии и других заболеваний.

Тыква при запорах у взрослых является обязательным элементом рациона. Этот овощ замечательно справляется с проблемами пищеварения, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на работу сердца. Тыква является низкокалорийной, поэтому часто входит в диеты для похудения. Разгрузочные дни также можно проводить на воде и этом продукте. Можно есть до 1,5 кг тыквы в сутки в любом виде.

Яркий оранжевый овощ позволяет очистить пищеварительную систему. Он избавит от запора и позволит убрать лишний вес. Для лечения кишечника также используют сок и масло тыквы.

Как правильно употреблять тыкву при запорах

Этот овощ можно смело употреблять в любом виде — печеном, жареном или вареном. Можно приготовить тыкву на пару или в мультиварке, сделать кашу или испечь пирог. Она не теряет своих слабительных свойств при готовке, поэтому и в обработанном виде может употребляться для профилактики запоров. Однако в виде блюда она не всегда эффективна, ведь содержание слабительных веществ в мякоти овоща невелико.

Для устранения серьезных запоров лучше использовать свежевыжатый тыквенный сок. Его достаточно просто приготовить, закинув кусочки очищенного овоща в соковыжималку. Такой фреш имеет ярко выраженный вкус, поэтому не каждому понравится. Исправить ситуацию поможет добавление моркови или апельсина. Такое народное средство подойдет при запорах у детей. Чтобы почувствовать эффект от этого народного средства, необходимо три или четыре раза в день за полчаса до еды выпивать по 100 граммов фреша из тыквы. Длительность такого лечения может составлять 5–10 дней.

Несмотря на то что овощ достаточно хорошо справляется с чисткой кишечника, рацион следует все же пересмотреть. Прежде всего, следует устранить мучное и жареное. Отдавать предпочтение лучше печеному, вареному, приготовленному на пару. Также блюда должны быть богаты клетчаткой. Вместо пирожных и конфет, на десерт лучше использовать фрукты.

Противопоказания к применению тыквы

Существуют категории людей, которым нежелательно принимать тыкву в качестве слабительного. Важно запомнить, кому противопоказана тыква как средство от запора:Тыквенные семечки при запорах

  1. Дети до года. При лечении маленьких детей следует быть осторожными. Любые средства от запора, включая естественные (овощи и соки), нужно давать только с разрешения врача. Грудной ребенок, не употребляющий прикорм, не должен получать тыквенный сок в виде естественного слабительного, поскольку это может привести к раздражению слизистых желудка и кишечника. Для детей от рождения и до года нежелательно самолечение. При возникновении проблем с животиком следует обратиться к врачу, поскольку причиной запора может быть дисбактериоз или инфекция. В таком случае лучше не проводить экспериментов, а лечить кроху строго теми препаратами, которые назначил врач.
  2. Люди преклонного возраста. Тыква от запоров может стать не лекарством, а причиной обратной проблемы — поноса. На ослабленный организм данный овощ может подействовать слишком агрессивно, раздражая слизистые. В результате походы в туалет станут слишком частыми. Для людей старше 65 лучше вместо мякоти применять тыквенные семечки для профилактики запоров.
  3. Люди с пониженной секрецией желудка, гастритом или язвой. Проблемы с пищеварением требуют соблюдения жесткой диеты. В таких случаях тыква является достаточно агрессивным овощем, из-за наличия в ней слабительных веществ и кислоты, которые могут спровоцировать воспаление слизистых. В остром периоде таких болезней лучше повременить с данным овощем, перейдя на тыквенные семечки.Тыквенные семечки при запорах
  4. Люди с сахарным диабетом. Тыква содержит много сахара, поэтому она нежелательна для всех, у кого есть проблемы с выработкой инсулина. Прием любых продуктов при таком диагнозе необходимо согласовывать с лечащим врачом. Хорошей альтернативой являются тыквенные семечки, позволяющие безопасно улучшить пищеварение и избежать повышения уровня сахара в крови.
  5. Беременные и женщины в период кормления грудью. При беременности баланс воды в организме играет важную роль, поэтому диарея, вызванная тыквой, может привести к проблемам. Обезвоживание может стать причиной слабости, потери сознания, жажды. Поскольку в тыкве есть много слабительных веществ, часть их будет попадать в молоко, что может вызвать расстройство кишечника у малыша.

Способен ли этот овощ спровоцировать запор?

Вареная или печеная тыква легко усваивается организмом, однако у некоторых людей она может вызывать излишнее газообразование. Чтобы избежать таких неприятных последствий от народного слабительного, необходимо есть его не много.

Многие родители задаются вопросом о том, может ли из-за тыквы развиться запор у маленьких детей. Врачи утверждают, что это невозможно. Тыквенные семечки — более сложный продукт, они могут вызвать некоторые сбои в работе кишечника у грудничков, поэтому нежелательны для применения в качестве лекарства. Сама тыква является вполне безопасной. Она может стать первым прикормом, поэтому входит в состав детского пюре и соков.

1zhkt.ru

Состав продукта

Овощи полезны для организма и содержат множество витаминов. Эту прописную истину нам втолковывают родители, с малых лет приучая нас к культуре питания и правильному рациону. Вырастая, мы не сомневаемся, что эти продукты только положительно повлияют на здоровье (впрочем, несмотря на это знание, большинство людей не придерживается рекомендаций врачей по составлению рациона). Однако, как правило, наши представления о воздействии определенных овощей на организм весьма размыты.

Знакомый всем оранжевый овощ содержит в себе множество витаминов и микроэлементов (витамины группы В, витамин А, С, такие вещества, как цинк, калий, фтор, кальций, фосфор, натрий и др.). Наибольшая доля полезных свойств тыквы приходится на витамин А, В и фолиевую кислоту, подробнее в таблице ниже.

Полезное вещество Воздействие на организм
Витамин А Благоприятно влияет на рост тела и развитие всех систем организма
Витамин С Способствует усвоению организмом железа
Фолиевая кислота Стимулирует активное деление клеток

Полезные свойства

Употребление этого овоща способствует следующим процессам:

  1. Активное выделение желчи (именно от этого зависит скорость переваривания пищи).
  2. Улучшение метаболизма (благодаря клетчатке, содержащейся в тыкве, дефекация происходит регулярно, и каловые массы быстро покидают организм).
  3. Очищение кишечника (употребление мякоти тыквы способствуют выведению из организма скапливающихся в нем токсичных веществ).

Для положительного влияния на организм этот продукт используется в нескольких формах: масло тыквы, семечки, мякоть или сок.

Способы применения при запоре

Обратите внимание: употребление этого продукта действительно может помочь при запорах, но его эффекта совершенно недостаточно для решения проблемы. Включить в свой рацион тыкву – это отличная возможность помочь организму избавиться от скопившихся каловых масс, но сработает она только в том случае, если будет сопутствовать основному лечению медицинскими слабительными препаратами и/или клизмами. Поскольку главная причина запора – это неправильная работа кишечника, одной только тыквой устранить нарушение не получится.

Очищение кишечника
Блюда из тыквы помогают мягко очистить кишечник

Способы применения масла тыквы от запора:

  • Тыквенное масло можно приобрести в супермаркете или аптеке в жидком виде или капсульном (растворимая оболочка дает возможность не ощущать неприятного вкуса). Помимо самого овоща, в состав препарата добавляют эфирные масла, белки, жиры.
  • Для слабительного эффекта принимается столовая ложка масла один раз в день. Примечательно, что результат можно получить только по истечении 7-8 часов, поэтому целесообразно принимать препарат вечером перед отходом ко сну. Для постоянного слабительного эффекта и отсутствия запоров рекомендуется пить тыквенное масло ежедневно.
  • Тыквенное масло нет смысла пить после термической обработки. Только его употребление в свежем виде поможет вывести каловые массы (хорошим вариантом является добавление его в салаты). Рекомендуется употребление до приема пищи.
масло тыквы
Слабительным действием обладает и тыквенное масло

Применение тыквенных семечек при запоре:

  • Оптимальное количество тыквенных семян для ежедневного применения – это 50-100 грамм. Имеют легкий слабительный эффект, для стабилизации стула рекомендуется ежедневное применение (кроме того, эти семена имеют и другое положительное влияние на организм и внешний вид).
  • Семена не нужно жарить, употреблять их рекомендуется в сыром или подсушенном (без добавок) виде.

Старайтесь очищать их от кожуры руками! Постоянный контакт оболочки семян с зубами может сильно навредить эмали.

Тыква в меню

Для профилактики и сопутствующего лечения запора рекомендуется включить этот овощ в постоянный рацион.

блюда из тыквы при запоре
Из тыквы можно приготовить много вкусных и полезных блюд

Есть несколько вариантов добавления его в ежедневное меню:

  1. Употребляйте его в свежем виде. Сырая тыква – это отличное средство при запоре, но у него специфический вкус, который не каждому придется по вкусу. Любители же тыквы могут включить ее в свой рацион и для избавления от лишнего веса (овощ достаточно сытный, но обладает очень низкой калорийностью). Раз в несколько недель можно проводить на тыкве разгрузочный день (это даст передохнуть системе пищеварения, очистит кишечник от лишних каловых масс, выведет из организма накопившиеся токсины).
  2. Отварная тыква – еще один способ избавления от запора. Один из вкусных рецептов на основе этого овоща: тыквенная каша, приготовленная на основе разваренной мякоти. В нее добавляют столовую ложку меда, что не только делает вкус более приятным, но и способствует восстановлению печени (нарушение функционирования этого органа часто сопутствует неправильной работе кишечника).
  3. Есть множество вариантов приготовления блюд из тыквы, помогающих при запорах. В свежем виде ее можно добавить в салат (сочетание с яблоками в этом случае усилит слабительный эффект), сварить суп, добавить измельченные тыквенные семена в любое блюдо и пр.

Хотите знать больше о полезных свойствах этого овоща, тогда вам поможет это видео:

Противопоказания к применению

Существует ряд причин, по которым употреблять этот овощ в пищу категорически нельзя. К противопоказаниям относятся:

  • диагностированный сахарный диабет (тяжелые формы);
  • возрастное ограничение (тыкву запрещено давать детям до исполнения одного года, и не рекомендуется употреблять в пищу людям старше 75 лет);
  • пониженная кислотность ЖКТ, гастрит;
  • беременность у женщин и период грудного вскармливания;
  • индивидуальная аллергическая реакция.
тыква при гастрите
При гастрите есть тыкву не рекомендовано

Бывают случаи, когда человек не подходит ни под одну из этих причин, но, съев в каком-либо виде тыкву с целью избавиться от запора, он начинает плохо себя чувствовать или получает слишком сильный эффект (понос). В этом случае стоит немедленно прекратить есть этот овощ и обратиться к другим средствам (они в изобилии присутствуют как на полках аптек, так и в народной медицине, кроме того, есть множество продуктов питания с выраженным слабительным эффектом).

kishechnik.guru

Полезные свойства тыквы при запорах

Оранжевый красочный овощ широко известен полезными свойствами. В его составе присутствует несколько десятков витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья человека. Популярность объясняется свойством лечить разные заболевания:

  1. Усиливается выделение желчи, кислоты ускоряют процесс переваривания пищи.
  2. Улучшается перистальтика кишечника. В спелом овоще содержится грубая клетчатка, способствующая быстрому и деликатному прохождению каловых масс.
  3. Быстро и правильно усваивается трудноперевариваемая пища. В тыкве обнаружен редкий витамин T, который отвечает за переработку жирной, жареной, копченой еды и сложных блюд. Полезный компонент улучшает кроветворение, что служит профилактикой анемии, улучшает показатели свертываемости крови.

При частых и мучительных запорах тыква должна быть обязательным продуктом в диете. Она нормализует функции пищеварительных органов, улучшит работу сердечной мышцы и повысит иммунитет. Диетическое питание поможет похудеть и получить витамины A, C, B, фтор, фолиевую кислоту, цинк, натрий и другие микроэлементы.

Рецепты приготовления для слабительного действия

Употреблять тыкву можно в разных видах. Но ее эффективность в сложных случаях может быть недостаточной. Включение в рацион овощного блюда должно сопровождаться основным медицинским лечением, прописанным врачом.

тыква на листах

Тыква

Из овоща следует извлечь мякоть и использовать по своему усмотрению и вкусу. Рецепты из тыквы от запора:

  1. 100 гр. сырого овоща, 2  яблока и 1 морковь измельчить на терке и заправить 1 ч.л. масла оливы. Блюдо подходит для завтрака и легкого ужина.
  2. Сварить, потушить или запечь 300-500 гр. тыквы. В массу добавить 1 ч.л. натурального качественного меда. Готовую смесь поделить на несколько порций для употребления в течение дня. Рецепт принесет пользу кишечнику, улучшит работу клеток печени.
  3. Испечь основной овощ в духовке в количестве 500 гр. Отдельно сварить пшенную кашу 300-500 гр. Компоненты в готовом виде перемешать и съесть в течение дня.

Каша — одно из наиболее популярных вариантов блюда. Но не меньший слабительный эффект оказывает мякоть в сыром виде или запеченный. Можно попробовать разные варианты, главное, чтобы запор отступил и больше не возвращался.

Если от недостаточного, редкого опорожнения кишечника страдает маленький ребенок, можно приготовить пюре. Для этого перетрите сырой овощ и отварите на медленном огне до однородного состояния.

Тыквенный сок

Еще одна разновидность рецептов, как приготовить тыкву в качестве слабительного средства. Сок пить в чистом виде, не добавляя соль и сахар.

Для получения сока необходимо удалить с овоща кожуру, а мякоть поместить в соковыжималку. Полученный экстракт принять утром после пробуждения в количестве 1 стакана. В течение дня следует выпить еще по стакану за несколько часов до приема пищи. Желательно, чтобы объем достиг 3 стаканов.

После отжима сока остается полезный жмых. Не выбрасывайте его! Вечером перед отходом ко сну за 1-2 часа выпейте его, соединив со стаканом кефира средней степени жирности.

Соковый метод терапии способен избавить от запора всего за 1 день. В ряде случаев сок оказывает сильное действие на перистальтику кишечника, у лечащегося открывается понос, болит живот. Неприятное явление может продолжаться в течение 3 часов и отличаться интенсивностью. Для восстановления стула необходимо выпить крепко заваренный черный чай или принять небольшое количество крахмала.

Сок можно применять для лечения маленьких детей от проблемы запора. Но если взрослый пьет в чистом виде, то малышу его необходимо разбавлять водой в пропорции 1:1. Как готовить: ½ стакана сока с ½ стакана остуженной кипяченой воды. Ввести в раствор качественный мед 1 ч.л.

Лекарство принимать натощак за полчаса до завтрака. На протяжении дня необходимо выпить еще 2 стакана. Не давайте ребенку жмых, он спровоцирует сильную диарею.

большая тыква

Как принимать тыквенное масло при запорах

Препарат характеризуется выраженным слабительным эффектом. Имеет растительное происхождение, используется при лечении больных с нарушениями деятельности кишечника вне зависимости от возрастной категории — взрослый человек, ребенок, пожилой.

Тыквенное масло применяется при запорах в разных видах — жидкий вариант или капсулы. Второй вариант удобнее, капсулы можно носить с собой и пить в общественных местах, на работе. Для отмерения дозы достаточно насыпать необходимое количество в ладонь.

В состав масла входят жирные и эфирные масла, витамины, белки, пектины, флавониды, достаточно большое количество цинка, селена и железа. В 1 ст.л. вещества содержится столько же полезных компонентов, сколько в 3 кг свежего овоща.

Тыквенный экстракт не просто устраняет проблему запора, а оказывает лечебное и профилактическое действие. Он улучшает перистальтику кишечника и нормализует работу пищеварительного тракта. Назначается при:

  • геморрое;
  • трещинах заднего прохода;
  • эрозиях кишечника;
  • колитах.

Для восстановления функции кишечника и устранения запора необходимо выпивать по 1 ст.л. масляного препарата в день. Лучшее время для приема — утро или вечер, эффект наступает только спустя 7-8 часов. Через сутки отмечается уменьшение боли в животе, проходит газообразование.

Курс продолжается 1 месяц. Чтобы получить стойкий терапевтический эффект, тыквенное масло следует применять при лечении запора ежедневно и натощак.

Разрешается добавлять его в салаты в качестве заправки. Не выдерживает термической обработки, приготовление разрушает его свойства и придает неприятный привкус.

Являются ли тыквенные семечки слабительными

Натуральные средства — выбор многих людей, страдающих от запоров. Семечки — один из  популярных вариантов лечения. Для их употребления практически нет запретов, редко появляются побочные эффекты. Они безболезненно и мягко проталкивают каловые массы по кишечнику, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами и аминокислотами.

Оптимально употреблять тыквенные семечки от запора в количестве 50-100 гр. в сутки. Для стабилизации стула прием семян должен быть ежедневным и длительным.

Рекомендуется съедать в сыром виде, готовить нельзя, вареное семечко теряет свойства, витамины и полезные вещества.

Разрешается подсушить, но без добавок.

Перед употреблением обязательно промойте, чтобы удалить грязь, вредные вещества. Если зерно приобретено на рынке, возможно для выращивания овоща применялись пестициды. Обработка будет являться защитой от опасных добавок и солей тяжелых металлов.

Противопоказания при употреблении овоща

Тыквенные семечки, сок и тыква полезны при запоре, но не во всех случаях. Несмотря на безусловную пользу овоща, врачи запрещают ее употребление в следующих случаях:

  • детям в возрасте до 1 года;
  • сахарный диабет в инсулинозависимой форме;
  • женщинам в период грудного вскармливания по причине способности компонентов проникать в грудное молоко и оказывать слабительный эффект на пищеварительный тракт ребенка;
  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на овощ;
  • пожилые люди старше 75 лет по причине риска развития острой диареи после употребления тыквенного блюда;
  • женщинам в период вынашивания ребенка — обладает способностью оказывать сильное слабительное действие и вызывать понос.

Тыква может относиться к категории запрещенных продуктов при прохождении лечения определенными жизненно важными лекарствами.

Правильно приготовленная тыква — надежное средство лечения, если страдаете запорами, она будет помогать бороться с проблемой отхождения каловых масс, вызванных заболеваниями или психологическими причинами. Вареный, запеченный продукт усваивается организмом без потери свойств. Отдельные люди отмечают повышенное газообразование после употребления. Взамен свежего или готового овоща рекомендуется использовать семена и масло.

toxikos.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*