Очищение кишечника касторовым маслом

В современном мире далеко не каждый может сказать, что он питается правильно. Погрешности в питании через некоторое время обязательно дают о себе знать. Возникают запоры, вздутие и урчание в животе, повышенное газообразование. В таких случаях и необходимо очищение кишечника, чтобы избавить его от остатков неподходящей пищи.

Почему полезно очищать кишечник касторкой

Коррекция питания после очищения поможет восстановить правильную работу органов пищеварения. Говоря об очищении кишечника, многие сразу вспоминают клизму.

Однако это малоприятная процедура, которую к тому же не каждый сможет правильно провести. Для клизмы нужно правильно подобрать температуру воды, иначе эффект может не наступить. Поэтому многими знающими народную медицину людьми часто используется касторка для очищения кишечника, отзывы утверждают, что это гораздо проще и приятнее.


Как очистить кишечник касторкой
Как очистить кишечник касторкой

Привлекательность этого метода еще и в том, что кишечник полностью очищается за один раз, а само касторовое масло — натуральное и дешевое средство, которое продается в любой аптеке.

Касторовое масло: что это и чем полезно

Касторовое масло делается из семян клещевины. Она произрастает в тропических и субтропических широтах и возделывается в Индии, Бразилии, Китае, Египте, в основном как раз ради масла, которое используют в медицине и промышленности. Название растению было дано из-за формы и цвета его семян, напоминающих клещей.

Касторовое масло, или касторку, получают методом холодного отжима. Затем, если масло предназначается для фармацевтической промышленности, оно проходит рафинирование. Масло, как и все растение, содержит ядовитое вещество рицин, поэтому его обрабатывают горячим паром. От воздействия температуры рицин разрушается, однако некоторое его количество все равно остается в масле, поэтому при передозировке (больше 7 г на килограмм веса) можно получить отравление.


Очищение касторовым маслом

Касторовое масло содержит много глицеридов рицинолевой кислоты, из которых в кишечнике получается, собственно, рицинолевая кислота, ей касторка и обязана своим действием. Кроме того, в касторовом масле содержатся триглицериды олеиновой, линолевой, линоленовой, стеариновой и других кислот.

Касторовое масло используется в медицине как слабительное, в том числе перед медицинскими исследованиями и операциями, в акушерской практике для усиления сокращений матки и стимулирования родов.

Также масло подходит для наружного применения. В нем содержатся сильные антисептики, поэтому с помощью касторки можно удалять бородавки и папилломы. Также масло применяют для массажа и осветления пигментных пятен, для лечения ран и ожогов, как питательное и стимулирующее рост средство для волос, против перхоти, в компрессах на суставы против артрита.

Как работает касторка

Попав в тонкий кишечник, масло реагирует с ферментом липазой, который расщепляет его до рицинолевой кислоты, раздражающей стенки кишечника. В результате происходит усиление перистальтики, в кишечнике задерживается вода, таким образом объем его содержимого увеличивается.

Усилившиеся движения кишечника вместе с не расщепившимися остатками масла способствуют быстрому продвижению каловых масс, поэтому и возникает слабительный эффект. Когда кишечник будет опорожнен, слабительное действие закончится.

Показания к приему касторового масла


Многочисленные отзывы подтверждают эффективность касторки для очищения кишечника. Этот препарат применяется при запорах, перед медицинскими обследованиями органов пищеварения, а также при отравлениях веществами, которые не растворяются в жире, пищевых отравлениях и токсикоинфекциях.

Способы применения

Касторовое масло издавна используют как сильное слабительное средство, поэтому существует несколько методик его применения для очищения кишечника. Для этого используют чистое масло или его смесь с другими компонентами. Обычно к маслу добавляют лимонный или другой сок, кефир, отруби, коньяк.

Методика очищения кишечника касторовым маслом и лимонным соком имеет много преимуществ.

На вкус касторка не очень приятна и имеет своеобразный запах, правда, некоторым он даже нравится. Масло очень вязкое, поэтому, по отзывам, касторку трудно проглотить, особенно в том количестве, в котором она требуется для очищения кишечника.

Касторовое масло и лимон
Касторовое масло и лимон — самый известный рецепт очищения кишечника касторкой

Поэтому касторка используется не сама по себе, а в сочетании с лимонным соком.


Пошаговая инструкция очищения кишечника выглядит так:

  1. Чтобы кишечник эффективно очистился, нужно прекратить прием пищи за несколько часов до процедуры, как минимум за пять. Например, если планируется принять масло в 18 часов, то последний раз поесть можно не позже 13 часов.
  2. Перед процедурой лучше употреблять легкие продукты, например, овсянку на воде.
  3. Касторка для очищения кишечника, по отзывам, очень вязкая, поэтому перед процедурой ее нужно подогреть. Для этого бутылочки с маслом помещают на некоторое время в кипяток. Затем масло выливают в стакан и выпивают, желательно, залпом, чтобы избежать тошноты. Сразу же после этого выпивается лимонный сок.
  4. Если тошнит, то необходимо взять горсть изюма и съесть, тщательно разжевывая.
  5. После приема средства нельзя есть в течение 8 часов. Поэтому многие проводят процедуру вечером, перед сном.
  6. На следующий день нужно соблюдать диету — исключить острые продукты, лук, чеснок, алкоголь. Лучше, если пища будет легкой, растительной или молочной. Рекомендуется в первый прием пищи после процедуры съесть йогурт с отрубями.

Изюм помогает от тошноты
Изюм поможет, если вас тошнит

Расчет дозы

По отзывам специалистов, касторка для очищения кишечника будет эффективна, если правильно рассчитать дозу.

Слишком малое количество масла не приведет к должному эффекту и доставит только неприятные ощущения, слишком большое тоже может вызвать сильную диарею, да и выпить его будет сложно.

Поэтому оптимальная доза касторового масла — 1 миллилитр на каждый килограмм веса. Во флакончике медицинского касторового масла обычно 30 мл. Если вес человека более 100 кг, нужно добавить еще 20 миллилитров масла.

Лимонного сока требуется в два раза больше по объему. Некоторые предпочитают заменять его апельсиновым или грейпфрутовым, которые менее кислые и не так сильно раздражают желудок.

Что происходит после приема касторового масла


Время, через которое наступает эффект, индивидуально. У кого-то это 40 минут, у кого-то больше. Слабительное действие длится примерно 2-6 часов, после опорожнения кишечника оно постепенно заканчивается. Поэтому после приема масла нужно находиться дома. Возможно, захочется в туалет несколько раз, может «крутить» и болеть живот.

Для ускорения действия можно помассировать живот, покрутить обруч. В процессе очищения выходит много воды, которая задержалась в кишечнике в результате раздражающего действия масла на его стенки. Также можно обнаружить покинувших организм паразитов, которые отделились благодаря антисептическому эффекту касторки.

Побочные эффекты

Плохое самочувствиеЕсли используется касторка для очищения кишечника, отзывы показывают, что при приеме этого средства часто возникает тошнота. Чтобы снять это неприятное ощущение, касторовое масло сразу же запивают соком лимона или апельсина, можно смешать масло с соком в блэндере.

Если тошнота не проходит, нужно взять немного изюма и тщательно пережевать. Чтобы избежать такого неприятного эффекта, многие предпочитают принимать масло на ночь, так как во сне тошнота не чувствуется.

Из-за сильного слабительного эффекта может появиться легкое недомогание: слабость, головная боль, боль в животе. Рицинолевая кислота, которая в некотором количестве всасывается, вызывает уменьшение концентрации и скорости реакции, поэтому после процедуры за руль лучше не садиться.

Иногда наблюдается сильная диарея, тошнота, рвота. В течение следующего дня возможен учащенный стул., иногда после очищения возникает запор.


Другие рецепты очищения касторкой

Используется не только чистая касторка для очищения кишечника, отзывы показывают, что можно использовать масло с отрубями или с коньяком. Считается, что последний способ изгоняет глистов.

  1. Очищение с помощью касторового масла, кефира и отрубей. Для этого нужно взять по одной столовой ложке кефира и отрубей и чайную ложку касторки. Смесь выпить перед сном. Перед этим нельзя есть несколько часов.
  2. Очищение с помощью касторки с коньяком. Смесь включает равные количества касторового масла, коньяка и кефира (этот последний ингредиент добавлять необязательно) — по 80 мл каждого. Этот состав также принимают перед сном. Согласно отзывам, прием касторки с коньяком для очищения кишечника хорошо помогает от глистов.

Некоторые врачи считают, что доза касторки по вышеприведенным методикам слишком большая, и рекомендуют принимать 15-30 мл касторового масла за один раз. Нужно отметить, что слабительный эффект оказывает доза масла более 10 г.

Противопоказания


Как бы эффективна ни была касторка для очищения кишечника и какие бы положительные отзывы ни были, этот метод имеет свои противопоказания.

Состояния, при которых прием касторового масла для очищения противопоказан — это:

  • беременность, так как масло усиливает сокращения матки и вызывает прилив крови к малому тазу, что может привести к преждевременным родам или выкидышу;
  • лактация;
  • детский возраст до 12 лет;
  • кишечная непроходимость;
  • хронический запор;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гломерулонефрит, острый и хронический;
  • острые заболевания кишеника, такие как аппендицит;
  • боль в животе неизвестного происхождения;
  • обострение любых хронических заболеваний.
Как очистить кишечник касторкой
Как очистить кишечник касторкой

Важно знать! Нельзя принимать касторку в сочетании с противогельминтными (глистогонными) средствами и жирорастворимыми лекарствами, так как они уменьшают ее лечебный эффект. Нельзя сочетать касторовое масло с препаратами папоротника, так как в результате может наступить отравление жирорастворимыми веществами этого растения.


Есть мнение, что с помощью касторки можно похудеть, но потеря веса после процедуры связана с выделением большого количества воды и каловых масс, а никак не с расщеплением жира, так что эффект будет временный, как от любого слабительного. Поэтому для похудения ее применять нельзя.

Будьте осторожны! Нельзя принимать касторовое масло чаще, чем раз в неделю, как и любые другие слабительные средства. Частое их применение может привести к потере жидкости, электролитов и витаминов, в частности, А и D, нарушению микрофлоры кишечника, что принесет вред здоровью.

Также частое использование слабительных приводит к тому, что кишечник теряет способность очищаться самостоятельно, нарушается его перистальтика, начинаются запоры.

Нельзя принимать касторку в качестве слабительного больше трех дней подряд. Лучше перед применением масла проконсультироваться с врачом, особенно, если есть какие-то проблемы со здоровьем. Если мучают хронические запоры, нужно также выяснить их причину, а не заниматься самолечением.

Видео-рецепт очищения кишечника касторовым маслом и лимоном


Очень полезное видео о том, как определить дозировку при очищении, и как проводить очищение пошагово.

womane.ru

Применение касторового масла для очищения кишечника

Касторовое масло обладает таким же слабительным эффектом, как магнезия и различные травяные чаи послабляющего действия. Сегодня его часто используют с целью детоксикации тела и очищения кишечника, например, перед началом какой-нибудь диеты.

Касторовое масло способствует выведение токсичных веществ из организма, скопление которых нередко приводит к таким заболеваниям, как рассеянный склероз, глаукома или болезнь Альцгеймера.

Применение касторового масла для очищения кишечника

Также стоит отметить, что нарушенная работа кишечника часто становится причиной плохого пищеварения, развития аллергических реакций и кожных заболеваний. Поэтому если вы следите за своим здоровьем, вам просто необходимо своевременно избавляться от токсинов путем очищения кишечника.

В лечебных целях это масло должно применяться осторожно. Ведь оно так же, как и любое лекарственное средство, обладает побочными эффектами и противопоказаниями. Поэтому очень важно знать, как пить касторовое масло для очищения кишечника и в каких дозировках. Ведь любое неверное действие может повлечь за собой серьезные последствия.

Противопоказания

Очищение кишечника касторовым масло, так же как и любым другим маслом, имеет свои противопоказаниям. Данный метод оздоровления нельзя применять лицам при:

  • заболеваниях щитовидной железы;
  • камнях в желчном пузыре;
  • аппендицит;
  • непроходимость кишечника;
  • колите;
  • приеме антигистаминных препаратов.

Применение касторового масла в данных случаях может привести к сильной диареи, а также обострению заболеваний и ухудшению общего самочувствия больного.

Кроме того, использовать данное масло с целью очищения кишечника не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также лицам, младше 12 лет.

Дозировка

Как принимать касторовое масло для очищение кишечника? Все очень просто. Его необходимо в количестве 15-30 мл (дозировка для взрослого человека) выпивать на голодный желудок и на протяжении всего дня придерживаться специальной диеты. Из рациона требуется исключить всю пищу, а в место нее в течение дня пить различные соки, чаи и травяные отвары.

Дозировка

В европейских странах касторовое масло применяют следующим образом: берется 2 ст.л. масла, смешивается с 100 г теплого молока и выпивается натощак. Если возникает ощущение тошноты, то можно пожевать кусочек имбиря.

Перед тем, как проводить очищение кишечника, следует на протяжении нескольких дней употреблять в пищу только продукты растительного происхождения. Это овощи, фрукты и зелень. Либо вообще отказаться от пищи на 1-2 дня.

Стоит отметить, что увлекаться очищением кишечника, в том числе и при помощи растительных масел, не рекомендуется, так как это может стать причиной нарушения электролитного баланса в организме, что приведет к различным заболеваниям ЖКТ.

Рецепт приготовления очищающей эмульсии на основе касторового масла

Из касторового масла можно приготовить эффективное средство для очищения кишечника. Для этого вам потребуется:

  • 3 ст.л. касторового масла;
  • 1 ст.л. кленового сиропа;
  • 50 мл воды.

Все эти ингредиенты нужно поместить в одну емкость (лучше использовать стакан или кружку), а после начинать интенсивно перемешивать на протяжении 3 минут. После того, как масса приобретет однородную консистенцию, необходимо сразу же ее выпить. Делать это нужно на голодный желудок, желательно утром после пробуждения. После чего не рекомендуется употреблять в пищу какие-либо продукты на протяжении 2-3 часов.

Если вы не смогли найти кленовый сироп, вместо него можно использовать грушевый сироп либо жидкий пчелиный мед.

Касторовое масло при запорах

Если вы регулярно страдаете от запоров, то на помощь к вам также придет касторовое масло. Его применяют внутрь в количестве 5-10 мл (суточная дозировка для взрослого человека). Пить его нужно на голодный желудок. Слабительный эффект наблюдается уже спустя несколько часов после применения.

Касторовое масло при запорах

Стоит отметить, что так же как и в других случаях, после приема касторового масла нельзя употреблять в пищу жирную и тяжелую пищу, а лучше и вовсе отказаться от нее. При этом обильное питье только приветствуется. Вам необходимо пить как можно больше воды, чаев и настоев. Однако вот от газированных напитков следует отказаться. Они провоцируют вздутие живота и появление коликов.

Помните, что если у вас имеются какие-либо расстройства кишечно-желудочного тракта, различного рода воспаления самого кишечника, аппендицит или боли неизвестного происхождения, то лучше отказаться от применения касторового масла в качестве слабительного средства.

Стоит также отметить, что существуют и другие способы очищения кишечника. Для этого можно использовать овес, свеклу, молодильные яблочки и многое другое. Поэтому если у вас имеются проблемы с ЖКТ, вам необходимо подобрать более безопасный метод очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Если вы уж и решили использовать касторовое масло с этой целью, то обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

evehealth.ru

Рецепты с касторкой для очищения кишечника

Существует много вариантов применения касторового масла внутрь.

 Способ первый  – очищающая эмульсия. Состав очень простой. Берем 3 столовые ложки касторки, смешиваем со столовой ложкой кленового сиропа, жидкого меда или грушевого сока(на выбор). Добавляем 50-60 мл воды и несколько минут интенсивно смешиваем. Пить сразу после приготовления утром натощак.  Способ второй  – наиболее распространенный и простой рецепт. В соответствии со своим весом наливаем необходимое количество касторки (1 г масла на 1 кг веса) в небольшую емкость и греем в большей по размеру посуде с горячей водой. Пока средство греется, берем лимон, выдавливаем сок (необходимо в два раза больше, чем касторки). Теплое масло выпиваем и запиваем лимонным соком. Если нет лимона, можно воспользоваться грейпфрутом.

Многие, выпив масло, начинают жаловаться на тошноту. Поэтому вся процедура проводится на сон грядущий, так как ощущение тошноты ночью не так мешает. Если вас просто выворачивает, можете съесть пару долек апельсина, грейпфрута, лимона или пожевать изюм.

 Способ третий  – средство от паразитов. В 19 часов легко ужинаем (предпочтение рисовой каше) и отправляемся спать. После полуночи встаем и пьем подслащенный зеленый чай. Затем сразу же выпиваем около 50 мл настоящего коньяка. Через четверть часа принимаемся за касторку (50 г), ходим пару минут и идем спать. Утром – результат. Такая чистка даст наибольший эффект, если проводить ее дней пять подряд. Чем полезно такое средство: одновременно очищаем кишечник от токсинов и от глистов.  Способ четвертый  – отруби с касторкой и кефиром. Кефир лучше брать однопроцентный. Дозировка такая: столовая ложке кефира, столовая ложка отрубей, чайная ложка касторового масла. Смесь пить на ночь после 6-часового голодания.

Все перечисленные средства имеют маленький срок годности, поэтому их нужно готовить непосредственно перед употреблением.

Противопоказания, польза и вред

Что дает очищающая процедура:

  • очищает организм от шлаков, токсинов и лишней жидкости;
  • способствует потери веса;
  • улучшает пищеварения;
  • благоприятно сказывается на всех системах организма.

Во время очистки и после нее могут иметь место следующие явления:

  • головная боль;
  • дискомфорт в животе;
  • слабость;
  • головокружение;
  • усталость.

Польза от употребления касторки ощутимая, но все равно на практике необходимо осторожно применять такое средство и скрупулезно придерживаться инструкций. Неумеренное употребление этого масла может стать причиной нарушения водного баланса и пищеварения.

Кстати, смотрите поможет ли медовая вода натощак для похудения, отзывы >>>

Есть и противопоказания к использованию такого средства:

  • непроходимость кишечника;
  • боли в животе;
  • язвенная болезнь;
  • аппендицит;
  • частые запоры;
  • маточные кровотечения;
  • гастрит;
  • воспаление пищеварительного тракта;
  • расстройства пищеварения;

В группе риска также маленькие дети (до двенадцатилетнего возраста), беременные женщины и мамы, кормящие грудью.

Начинать лечение можно только после консультации с врачом! Отзывы врачей касательно применения такого средства противоположные: одни категорически против, другие – поддерживают в комплексе с общей очисткой организма. Также часто такое очищение назначают перед рентгеном и перед колоноскопией кишечника.

Что дает очищение кишечника касторовым маслом — результаты

Узнайте, как правильно делать обертывание пищевой пленкой, чтобы сбросить лишние килограммы. Также смотрите готовое меню правильного питания на неделю http://fupiday.com/menyu-na-nedelyu.html

Отзывы про коньяк и касторовое масло против паразитов

Как видите проводить очищение кишечника касторовым маслом совсем несложно. Используя наши советы о пользе вреде и противопоказаниях касторового масла для чистки кишечника вы сможете выбрать для себя любой из рецептов и быстро проделать процедуру прямо у себя дома, как это сделали другие люди. Не забудьте, также, почитать отзывы, как люди избавились от паразитов, с помощью коньяка и касторки.

fupiday.com

Какая польза от касторки?

Добывают масло из семян красивого кустарника под названием «клещевина». Это вечнозеленое растение живет в тропических и субтропических широтах. В России клещевина считается однолетним растением и выращивается как декоративный кустарник. Получают масло методом холодного отжима, чтобы сохранить все полезные свойства.

Очищение касторовым маслом органов пищеварительной системы использовали еще наши бабушки. Очищение кишечника касторовым масломЭто природное слабительное мягко действует на стенки кишечника, восстанавливает его микрофлору и обладает регенерирующим действием. Сама процедура очищения кишечника очень проста.

В состав касторового масла входят жирные кислоты, которые не встречаются в чистом виде в других продуктах питания. Помимо жирных кислот, в состав масла входит ряд полезных микроэлементов, которые прекрасно подходят для укрепления волос и ресниц. Применение касторки ускоряет их рост и восстанавливает структуру.

Касторовое масло легко выводит лишнюю жидкость из организма, предотвращая ее застой в тканях. Это свойство особенно интересно девушкам, которые следят за своей фигурой и придерживаются диет. После очищения кишечника наблюдается снижение веса на несколько килограмм.

В медицине касторовое масло применяют как ранозаживляющее и противовоспалительное средство. Оно эффективно борется с мозолями и бородавками, хорошо смягчает кожу и разглаживает мелкие морщины.

Необычным методом использования касторки является применение ее в качестве крема для обуви. Она помогает смягчить грубую кожу и обладает водоотталкивающим свойством.

Есть ли побочные действия у касторки?

Очищение кишечника касторовым масломПить касторку — довольно неприятная процедура. Кроме того, как и любое другое растительное масло, она может спровоцировать аллергию.

Прежде чем начинать очищение кишечника касторкой, попробуйте провести тест на аллергическую реакцию. Для этого пару капель масла наносят на кожу в сгибе руки или на запястье. В этих местах кожа особенно чувствительна. Если в течение 12 часов не появилось покраснения в этой области, то аллергии можно не опасаться.

При индивидуальной непереносимости касторка может вызывать приступы боли в животе, легкую тошноту и энтероколит.

Беременным и детям до 12 лет запрещается принимать касторовое масло. Употреблять лекарство в период лактации категорически не рекомендуется.

Особенно опасные побочные эффекты возможны, если принять масло при таких заболеваниях:

  1. Неопределенных болях в животе.
  2. Маточных кровотечениях.
  3. Остром и хроническом гломерулонефрите.
  4. Нефрозонефрите.
  5. При отравлении жирорастворимыми ядами.

Несмотря на безопасность народного средства и его растительное происхождение, постарайтесь внимательно отнестись к перечисленным противопоказаниям и прочитать инструкцию по применению. Катастрофических последствий использование касторки не принесет, но изрядный дискомфорт может обеспечить.

В каких случаях применяют касторовое масло?

Касторка для очищения кишечника признана даже традиционной медициной. Нередко врачи рекомендуют принимать масло вместо дорогостоящих лекарств. Показания к применению:

  1. Запоры, сопровождающиеся расстройством желудочно-кишечного тракта.
  2. ПОчищение кишечника касторовым масломосле длительного приема лекарств, в составе комплексной терапии для снятия интоксикации.
  3. При усиленном газообразовании и постоянном вздутии живота.
  4. Если при отсутствии серьезных проблем с зубами у пациента наблюдается неприятный запах изо рта.
  5. При потере аппетита, вызванной чувством тяжести в животе.
  6. Когда нужно увеличить эффективность диеты.
  7. В комплексе с общей терапией от паразитов.

Эффективность касторового масла — в скорости его действия. В течение пары часов организм очищается от каловых масс, и наступает облегчение состояния пациента.

Как использовать масло для очищения?

Любое лекарство должно быть использовано по назначению и в правильных дозировках. Внимание — на этикетку! Там должна быть пометка: «для внутреннего употребления». Только такое масло можно принимать для очистки организма.

Как пить касторовое масло для очищения кишечника? Главная сложность лечения в том, что масло неприятно на вкус. Хотя результат применения превосходит ожидания.Очищение кишечника касторовым маслом

Специалисты рекомендуют употреблять касторку с лимоном. Это приглушает неприятные вкусовые ощущения.

  1. Для расчета дозировки используется простая формула: на 1 килограмм веса нужно выпить 1 грамм касторового масла.
  2. Перед употреблением нужно обязательно подогреть его на водяной бане, чтобы разрушить токсин рицин, вызывающий тошноту.
  3. Затем влить лимонный сок. Объем сока должен превышать объем масла вдвое.

Курс лечения не должен быть больше 3 дней. Если проблемы с кишечником продолжают проявлять себя, то необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Профилактическое очищение касторовым маслом и соком лимона на первом этапе проводят 2 раза в неделю. Будьте готовы к тому, что организм освободится примерно от 2 килограмм грязи за один прием раствора. После того как вы почувствуете эффект, частоту приемов можно уменьшить до 1 раза в месяц.

  • Процедуру чистки нужно начинать через 5 часов после последнего приема пищи. Лучше всего это делать перед сном. Следующий прием пищи допускается только через 12 часов. Лекарство должно поработать. Если вы поедите, то оно начнет расщепляться и всасываться вместе с пищей.
  • При избавлении от паразитов принимать нужно коктейль с касторовым маслом и коньяком. Этот напиток не избавляет от паразитов, но помогает ускорить курс лечения медикаментами.
  • Для похудения принимают натощак 2 столовые ложки касторки. Если пить чистое масло сложно, можно заменить его на капсулы, которые продаются в аптеке. Эти действия не будут гарантией снижения веса. Они помогают избавиться только от лишней жидкости и токсинов.

Нужна ли подготовка организма перед очисткой?

Чтобы получить максимум пользы от очищающих мероприятий, лучше подготовить организм заранее. Действия, которые рекомендуется провести совместно с процедурой очистки:

  1. Следите за питанием. За 3-4 дня постарайтесь перейти на правильное питание и употреблять в пищу только лёгкую еду. Не пропускайте завтраки с полезной овсяной кашей.
  2. Употребляйте в эти как можно больше кисломолочных продуктов. Они нормализуют микрофлору кишечника.
  3. После применения касторового масла 2–3 дня рекомендуется питание овощами и фруктами, без белковых продуктов и жира.

Следуя этим советам, можно избежать появления побочного эффекта в виде тошноты.

1zhkt.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*